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高血壓病患者如何過冬

2015-03-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寒冷的冬天,高血壓患者如何挑戰(zhàn)寒冷,安全過冬呢?

   晨練勿過早,注意保暖氣溫下降可使血管收縮、血壓升高。冬季應(yīng)注意保暖防寒,用溫水泡腳,常喝姜湯。高血壓患者不宜晨練和冬泳,這是因?yàn)榈蜏乜墒贵w表血管彈性降低,外周阻力增加,使血壓升高,進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血。寒冷的刺激還可使交感神經(jīng)興奮,腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多,從而使小動脈痙攣收縮,增加外周阻力,使血壓升高。寒冷還可使血液中的纖維蛋白原的含量增加,血液黏稠度增高,促使血液中栓子的形成。因此,高血壓病人在冬季要注意做好自我保健,預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。

 
  做好藥物調(diào)整,保持血壓穩(wěn)定高血壓病人服降壓藥時(shí)不可隨意停服,特別是服氯壓定、心得安、甲基多巴等降壓藥時(shí)更應(yīng)注意。
 
 
      據(jù)報(bào)道,如果突然停藥,約有5%左右的病人可在40小時(shí)左右出現(xiàn)血壓大幅度反跳。因此,高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持相當(dāng)長時(shí)間應(yīng)用維持藥量,使血壓保持在較理想的水平。特別是冬天天氣較冷,血管收縮,血壓易升高,應(yīng)當(dāng)及時(shí)加藥。一般在冬季降壓藥的用量要增加1/3左右,把血壓控制在較為理想的水平。
 
 
  預(yù)防、治療并發(fā)癥在冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、支氣管炎等,應(yīng)注意預(yù)防和積極治療,并應(yīng)經(jīng)常測量血壓,有條件者,還應(yīng)定期進(jìn)行血脂、血糖、心電圖、腦血流圖等檢查,發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)處理。
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