成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 中醫療養 > 養胃不如動(dòng)動(dòng)腳趾頭

養胃不如動(dòng)動(dòng)腳趾頭

2015-02-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在傳統醫學(xué)中,專(zhuān)家認為,胃的經(jīng)絡(luò )是在腳的第二趾和第三趾之間,胃經(jīng)的原穴也在腳趾的關(guān)節部位。人們的胃腸功能中,比較弱的人不妨經(jīng)常鍛煉腳趾。而在日本醫學(xué)研究中我們發(fā)現,常活動(dòng)腳趾可健胃助消化。

   在傳統醫學(xué)中,專(zhuān)家們認為,人們胃的經(jīng)絡(luò )是在腳的第二趾和第三趾之間,胃經(jīng)的原穴也在腳趾的關(guān)節部位。胃腸功能較弱的人,不妨經(jīng)常鍛煉腳趾。日本醫學(xué)家研究發(fā)現,常活動(dòng)腳趾可健胃助消化。

 
  腳趾抓地:采取站或坐的姿勢,將雙腳放平,緊貼地面,與肩同寬,連續做腳趾抓地的動(dòng)作60~90次。在做此動(dòng)作時(shí)可赤腳或穿柔軟的平底鞋,每日可重復多次。
 
  腳趾取物:每天洗腳時(shí)可在腳盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石或類(lèi)似物體,在泡腳的同時(shí)練習用二、三腳趾反復夾取這些鵝卵石。
 
 
  扳腳趾:在看電視或休息時(shí)可反復將腳趾往上扳或往下扳,同時(shí)配合按摩二、三腳趾趾縫間的內庭穴。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

用藥指導

健客微信
健客藥房
衡阳县| 奇台县| 天峻县| 秦皇岛市| 昭觉县| 山丹县| 关岭| 淮阳县| 黑山县| 宜兰县| 泾川县| 江西省| 清水县| 沂源县| 麻城市| 聂拉木县| 广河县| 泰顺县| 新安县| 北海市| 内黄县| 班戈县| 琼中| 新建县| 海口市| 凤翔县| 松原市| 龙泉市| 龙南县| 临沭县| 巫山县| 韶山市| 江陵县| 当涂县| 托克逊县| 龙江县| 和林格尔县| 昌平区| 金塔县| 彰化县| 平原县|