最新發(fā)布

2018-11-16
允許犯錯 如何幫助孩子克服完美主義
“完美主義”一詞用于非正式地描述諸如：詳細地列出待辦事項、不懈地追求物品擺放整潔有致這樣的傾向。實(shí)際的臨床完美主義是一種焦慮的表現形式，僅僅傾向于注重細節或喜歡物品“井然有序”完全不同。
標簽: 焦慮 平衡 想法 
2018-11-16
一個(gè)心理咨詢(xún)師的十七個(gè)瞬間（二）
前幾日，恰好去溫都水城參加某培訓。也許是培訓氣氛過(guò)于火熱，也許是覺(jué)得培訓現場(chǎng)過(guò)于擁擠，聽(tīng)了半天有些乏了。于是乎，偷偷溜了出來(lái)。
標簽: 焦慮 恐懼 心情 
2018-11-16
咨詢(xún)師成長(cháng)必備（二）我們上過(guò)的培訓
從心理學(xué)小白進(jìn)入到正式咨詢(xún)師，我是用了整整兩年的時(shí)間，從2016年9月才開(kāi)始報考心理咨詢(xún)師，到現在有穩定的收入，也算是走過(guò)了不一樣的路程。也想將這段不一樣的路程跟在座的各位一起分享下。
標簽: 性心理 失眠 改善 
2018-11-16
我的咨詢(xún)師成長(cháng)歷程（三）實(shí)習經(jīng)歷
從心理學(xué)小白進(jìn)入到正式咨詢(xún)師，我是用了整整兩年的時(shí)間，從2016年9月才開(kāi)始報考心理咨詢(xún)師，到現在有穩定的收入，也算是走過(guò)了不一樣的路程。也想將這段不一樣的路程跟在座的各位一起分享下。
標簽: 失眠 心理 測評 
2018-11-12
了解什么是焦慮 如何緩解焦慮情緒
我們都會(huì )主觀(guān)的認為我們的情緒來(lái)源于對事情的認知，也就是事件誘發(fā)了我們的情緒。那么按照時(shí)間指向性，就能夠很清晰的對自己的情緒做一個(gè)準確的判斷。
標簽: 焦慮 抑郁 鼻腔 
2018-11-12
抑郁到底如何區分 是不是常見(jiàn)病
在躁狂狀態(tài)下，人們會(huì )感覺(jué)自己精力異常充沛、充滿(mǎn)自信、性欲望強烈。如果躁狂狀態(tài)不是特別嚴重的話(huà)，這類(lèi)人很可能有卓越的表現。
標簽: 抑郁 體重 睡眠障礙 
2018-11-08
焦慮癥患者該怎么自我治療才好
現在臨床上對于焦慮癥的治療主要以心理治療為主，藥物治療為輔。但是這兩個(gè)方法也不能說(shuō)是絕對的，事實(shí)上焦慮癥患者可以采取自我治療的方法。
標簽: 焦慮癥 壓抑 睡眠障礙 
2018-11-06
70%的人都有心理問(wèn)題 它比癌癥更可怕
壞情緒有很多，悲傷、憤怒、焦慮等情緒，只是呈現一種心理狀態(tài)，并不等于疾病。人有七情六欲，適度的情緒起伏是正常的。那壞情緒和生病之間要怎么判斷呢？
標簽: 抑郁癥 心腦血管 呼吸系統 
2018-11-02
原生家庭對你的影響究竟有多大
一個(gè)人當下的生活現狀、心理狀態(tài)、甚至感情經(jīng)歷，在某種程度上其實(shí)都可以追溯到其原生家庭。或者說(shuō)，你的原生家庭塑造了現在的你。
標簽: 孤獨 強迫 問(wèn)題 
2018-10-29
心理疏導療法適合治療強迫癥的方式之一
中斷病態(tài)思維。當大腦出現病態(tài)思維時(shí)，快速轉換思維，不要讓自己無(wú)限制的想下去。不少患者懼怕出現病態(tài)思維。但實(shí)際上，越是害怕出現，就越是容易出現病態(tài)思維模式。
標簽: 中斷病態(tài)思維 心理疏導 強迫癥