2017-09-05
對比著這些標準，看看自己是否心理健康？
充分了解自己，對自己的能力做出恰恰相反如其分的判斷。如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
充分了解自己，對自己的能力做出恰恰相反如其分的判斷。如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
在每個人的生活中，困難和挫折是難以避免的，但許多母親不善于對自己做情緒安慰，在生活中遇到點麻煩或在單位里受到一些委屈，回到家拿孩子當出氣筒，結果使孩子成了直接的受害者。
對人焦慮是調查與他人接觸時，對困難和失敗的預感程度的指標。單親家庭子女在他們父母親離婚的過程中看到的是人與人之間的互相攻擊，學習到的是討價還價、相互敵視
情緒異常是非常普遍的精神心理癥狀。有的糖友表現(xiàn)為成天悶悶不樂，不愛搭理人，對原來喜歡的事提不起興趣，覺得活著沒意思等；還有的糖友情緒高漲，自我感覺特別好，覺得自己無所不能。部分糖友還可能無故發(fā)笑，但表情淡漠，或無緣無故緊張、害怕等。
情緒穩(wěn)定。情緒在心理異常中起著核心作用。心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好，具有調節(jié)控制自己的情緒以保持與周圍環(huán)境動態(tài)平衡的能力。
自始至終保持適當?shù)难凵窠佑|。目光注視面頰的下部，不宜一直盯著眼睛，代表高高在上，易使來訪者不安；目光不能斜視，斜視表示輕視，亦不能目光游移，否則表示另有所圖；講述離題太遠，可將目光移開，使其語言簡潔。
成長是痛苦的，任何舊行為的改變和新行為的塑造必然伴隨著痛苦，同時癥狀也會出現(xiàn)反復，而這些都是正常的。咨詢的本質是助人與自助，你要相信自己是有力量成長的，咨詢師其實一直是這么認為的。
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