隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和進(jìn)步，人們更加重視精神生活的追求和心理層面的幸福感。于是在注重身體健康，有病要及時(shí)看醫生的基礎上，心理醫生行業(yè)也在國內悄然興起。雖然現在人們對心理咨詢(xún)有了一定程度的了解和認可，但對國人而言，心理咨詢(xún)依然是一個(gè)稍顯神秘的領(lǐng)域。
在心理健康層面上，你會(huì )看醫生嗎？
什么是心理咨詢(xún)
首先要說(shuō)明的是，心理咨詢(xún)不是教育，不是宗教，不是迷信，也不是思想政治工作。那心理咨詢(xún)是什么呢？
心理咨詢(xún)的本質(zhì)是助人自助，意即咨詢(xún)師幫助咨客解決各種心理困擾，是咨客從“不快樂(lè )”的狀態(tài)變得“快樂(lè )”的過(guò)程。
什么情況下，你可以看心理咨詢(xún)師
當你的家庭、婚姻、情感出現難以解決的問(wèn)題時(shí)，
當你在發(fā)展自己或者在事業(yè)上遇到一些問(wèn)題時(shí)，
當你的人際關(guān)系出現較大問(wèn)題時(shí)，
當某些事情引起你強烈的心理沖突，自己難以解決時(shí)，
當你的孩子出現各種心理問(wèn)題時(shí)，
當你的情緒很差，難以自控時(shí)，
當你的身體檢查都沒(méi)有問(wèn)題，但卻覺(jué)得這里不舒服那里不舒服時(shí)，
當你有其他心理不健康的表現，比如怕一些不應該怕的東西，如怕水、怕筆、怕電梯、怕人時(shí)，
當你常常睡眠不好時(shí)，
當你有明顯的不平常的感覺(jué)和行為時(shí)，如聽(tīng)到一個(gè)聲音指揮你、控制你時(shí)……
你都可以看心理咨詢(xún)師，也應該看心理咨詢(xún)師。
總之，當你覺(jué)得有心理困擾，或者身邊的同事朋友都認為你表現有些異常時(shí)（這種情況常指精神障礙類(lèi)疾病患者，他們缺乏自知力，常常認為自己沒(méi)問(wèn)題），你應該看心理咨詢(xún)師，如有必要，需要去正規醫院精神科看精神科醫師。
如何更有效地看心理咨詢(xún)師
1、把自己對咨詢(xún)的期望說(shuō)清楚，然后咨詢(xún)師會(huì )和你共同訂立一個(gè)現實(shí)可行的、具體的咨詢(xún)目標，并為著(zhù)這個(gè)目標共同工作。
2、如果問(wèn)題的形成不是一天，那么問(wèn)題的解決很可能也不是一次咨詢(xún)就可以完成的。而且重要的不是你在咨詢(xún)室內和咨詢(xún)師討論了些什么，重要的是你要在生活中做些什么。只有做的不同，結果才會(huì )不同。治療的效果是需要發(fā)生在你的現實(shí)生活中的。
3、成長(cháng)是痛苦的，任何舊行為的改變和新行為的塑造必然伴隨著(zhù)痛苦，同時(shí)癥狀也會(huì )出現反復，而這些都是正常的。咨詢(xún)的本質(zhì)是助人與自助，你要相信自己是有力量成長(cháng)的，咨詢(xún)師其實(shí)一直是這么認為的。
4、有心理問(wèn)題或者去看心理醫生并不代表你有精神病。在心理問(wèn)題的人群中，只有約百分之二十的咨客達到了精神心理疾病的臨床診斷標準，可能需要去看精神科，或者有可能需要藥物治療。剩下的百分之八十都是一些心理健康方面的問(wèn)題，每個(gè)人在一生中有過(guò)這些心理困擾很正常，而求助心理咨詢(xún)師是一個(gè)非常好的選擇。
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥216抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥24疏肝解郁，理氣止痛，活血破瘀，消積化痰，軟堅散結，補氣健脾。用于乳腺增生病。
健客價(jià)： ￥33疏肝解郁，理氣止痛，活血破瘀，消積化痰，軟堅散結，補氣健脾。用于乳腺增生病。
健客價(jià)： ￥29本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥65養心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過(guò)度引起的失眠健忘，虛煩多夢(mèng)，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià)： ￥56清火，散結，消腫。用于火熱內蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛；甲狀腺腫大、淋巴結核、乳腺增生病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥25行氣活血，軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病，癥見(jiàn)：乳房疼痛，乳房腫塊，煩躁易怒，胸脅脹滿(mǎn)。
健客價(jià)： ￥32行氣活血，軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病，癥見(jiàn)：乳房疼痛，乳房腫塊，煩躁易怒，胸脅脹滿(mǎn)。
健客價(jià)： ￥55清火，散結，消腫。用于火熱內蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛；甲狀腺腫大、淋巴結核、乳腺增生病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥27軟堅散結、清熱解毒、活血止痛，用于乳癖氣滯血瘀癥，癥見(jiàn)乳房結塊，脹痛，壓痛，乳腺囊性增生病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥45祛瘀消腫，散結止痛，用于淤血陰絡(luò )所致的乳房脹痛，乳癖，乳腺增生病。
健客價(jià)： ￥18軟堅散結，活血消癰，清熱解毒。用于乳癖結塊，乳癰初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。
健客價(jià)： ￥27.4舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅散結，通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià)： ￥28舒肝行氣、活血化痰、軟堅散結。消癥丸主治氣滯血瘀痰凝所致的乳腺增生病。癥見(jiàn)乳房腫塊，乳房脹痛或刺痛，可伴胸脅疼痛，善郁易怒，胸悶，脘痞納呆，月經(jīng)量少色暗，經(jīng)行腹痛。舌暗紅或有瘀點(diǎn)、瘀斑，苔薄白或白膩。脈弦或澀。
健客價(jià)： ￥98疏肝理氣，化痰散結，活血止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致乳房腫，觸痛，胸肋脹悶，煩躁易怒，舌質(zhì)偏紅，或紫暗，或有瘀斑，苔黃，脈弦滑或弦澀；乳腺增生病見(jiàn)上述征候者。
健客價(jià)： ￥32適用于乳腺囊性增生病和男性乳腺發(fā)育癥。
健客價(jià)： ￥89本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥66鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù)； 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區)； 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。
健客價(jià)： ￥1980舒肝活血，祛痰軟堅，用于肝郁氣滯、痰瘀互結所致的乳癖，癥見(jiàn)乳房腫塊或結節、數目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、經(jīng)前疼痛加劇；乳腺增生病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥27舒肝活血，祛痰軟堅。用于肝郁氣滯、痰瘀互結所致的乳癖，癥見(jiàn)乳房腫塊或結節、數目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、或經(jīng)前疼痛；乳腺增生病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥45行氣活血、軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病，癥見(jiàn)：乳房疼痛、乳房腫塊、煩躁易怒，胸脅脹滿(mǎn)等。
健客價(jià)： ￥84治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76
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