精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著(zhù)精神甚至軀體的極大痛苦,影響生活治療,影響患者的家庭或者職業(yè)功能,并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的,因此,患者在患病后要盡早的治療,不要忽視任何細節。在我國,至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
創(chuàng )傷心理學(xué)認為:處理創(chuàng )傷最初最有效的干預方式是穩定化技術(shù),即讓創(chuàng )傷者建立正性體驗,暫時(shí)遠離負性體驗,讓其感覺(jué)到安全與支持。因此,當受傷的孩子責難自己的時(shí)候,家長(cháng)應直接告訴孩子“這不是你的錯”。
自我接納是指個(gè)體對自身以及自身所具特征所持的一種積極的態(tài)度,即能欣然接受自己現實(shí)中的狀況,不因自身優(yōu)點(diǎn)而驕傲,也不因自己的缺點(diǎn)而自卑。此外,自我接納是人天生就擁有的權利。一個(gè)人并非要有突出的優(yōu)點(diǎn)、成就或做出別人希望的改變才能被接納。
“關(guān)注內在”指的是將注意力集中在你的思想、情緒、幻想、腦海中隨時(shí)閃過(guò)的畫(huà)面以及其他感官的感覺(jué)上——這些都是你的內在體驗。
根據心理學(xué)詞典,安全感是“一種從恐懼和焦慮中解脫出來(lái)的信心、安全和自由的感覺(jué),特別是關(guān)于滿(mǎn)足一個(gè)人現在和將來(lái)各種需要的感覺(jué)。”相應的,無(wú)安全感是一種缺乏信心的狀態(tài)。在情緒上與焦慮恐懼相關(guān);在時(shí)間上指向未來(lái);在內容上總是擔心將來(lái)會(huì )遭受某種損失或失敗。
我們生活中的壓力可能并非來(lái)源于所陷入的生活困境,而是來(lái)源于我們對這些生活經(jīng)歷所采取的反應。你無(wú)法控制生活降臨于你頭上的打擊,但你卻能控制自己對待這一打擊的態(tài)度。來(lái)學(xué)習一下十個(gè)心理學(xué)的小知識吧!
立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人,很難了解對方的感受;因此對別人的失意、挫折、傷痛,不宜幸災樂(lè )禍,而應要有關(guān)懷、了解的心情。
心理咨詢(xún)(治療),它是指治療者借助心理學(xué)的方法,改變患者的心理狀態(tài),解決患者的情緒、認知和行為等問(wèn)題的一類(lèi)方法。
在養生專(zhuān)家看來(lái),做好老年心理保健跟身體養護同等重要。老人只有擁有了健康心理,那身體才能真真正正健康起來(lái)。那么,你知道該如何做好老年心理保健嗎?專(zhuān)家認為老人首先要學(xué)習自我心理調節,注意自己的心理養護,只有從自身做起,才能達到最好的心理保健效果。