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2018-06-05
男性也有更年期？應如何調節心理健康？
若要用雄激素補充治療男性更年期綜合癥，則要請醫生做驗血與身體檢查，看是否適合。因為，雄激素補充治療，不適用于患有前列腺癌和男性乳癌、肝病以及心臟病患者。
標簽: 藥物治療 更年期綜合癥 頭痛 
2018-06-05
心理疾病很普遍，如何做個(gè)心理健康的人？
正確認識自知與社會(huì )的關(guān)系。要根據社會(huì )的要求，隨時(shí)調整自己的意識和行為，使之更符合社會(huì )規范。要擺正個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì )的關(guān)系，正確對待個(gè)人得失、成功與失敗。這樣，就可以減少心理失衡。
標簽: 心理失衡 緊張不安 焦急煩躁 
2018-06-05
70%的人都有心理問(wèn)題，比癌癥更可怕！
強迫包括強迫觀(guān)念，如反復懷疑有沒(méi)有鎖門(mén)；強迫恐懼，總是害怕自己會(huì )發(fā)瘋干壞事；強迫意向，有種馬上要做某種壞事的沖動(dòng)感，比如忍不住想把婦女手中的嬰兒扔水里等。
標簽: 沖動(dòng)感 心跳加速 口干 
2018-06-05
八大社交心理障礙，你中招了嗎？
自卑心理表現為與人交往時(shí)（尤其是大眾場(chǎng)合下），會(huì )不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無(wú)措、語(yǔ)無(wú)論次，嚴重的甚至害怕見(jiàn)人，常稱(chēng)為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱(chēng)為異性恐懼癥。
標簽: 自卑 恐懼 害羞 
2018-06-05
失眠、抑郁……原來(lái)是“睡覺(jué)不關(guān)燈”的錯！
研究發(fā)現，褪黑激素的分泌受到光照的制約。當強光照射時(shí)，褪黑激素分泌減少；在暗光下褪黑激素分泌增加。而人體內褪黑激素多時(shí)會(huì )心情壓抑，反之，人體內的褪黑激素少時(shí)則"人逢喜事精神爽"。
標簽: 褪黑激素 睡眠質(zhì)量 抑郁癥 
2018-06-05
為什么那些強烈的不安與恐懼淹沒(méi)著(zhù)你
認知行為治療法是被證實(shí)能有效治療驚恐障礙和廣場(chǎng)恐懼癥，其中（暴露療法）是要患者面對或接觸令他們恐懼和不安的情境（例如：人多擁擠的街市）。此外，患者又制止做慣常的逃避行為。
標簽: 認知行為 心理康復 副作用 
2018-06-05
如何巧妙地影響別人？
問(wèn)只能用“對”來(lái)回答的問(wèn)題。但是，應注意，要恰當地問(wèn)這些“對”的問(wèn)題。也就是說(shuō)，當你問(wèn)此類(lèi)問(wèn)題時(shí)，應點(diǎn)頭示意，并以“您”來(lái)開(kāi)始你的問(wèn)題。
標簽: 觀(guān)察 聆聽(tīng) 情緒 
2018-05-30
消除孩子心理疲勞的幾個(gè)小方法，父母們快收藏！
培養孩子良好的個(gè)性，鼓勵孩子敢于挑戰。經(jīng)常告誡孩子做到“勝不驕、敗不餒”，培養孩子堅強的意志和堅韌的毅力，教給孩子一些為人處世的好方法，并善于克服困難。
標簽: 心理疲勞 精神壓力 調節能力 
2018-05-30
你是否誤解了這些心理疾病？
心理疾病的表現方式是因人而異的。有些抑郁癥患者會(huì )將癥狀內化而表現得十分快樂(lè ),而有些患者可能把癥狀表現得十分明顯。
標簽: 心理疾病 疑病癥 焦慮癥 
2018-05-30
孩子被診斷為慢性疾病：如何應對？
當孩子被診斷出患有慢性疾病時(shí)，父母感到內疚和悲傷是很正常的，感到憤怒也很自然。你可能會(huì )對你的另一半、對整個(gè)世界甚至有時(shí)對孩子都會(huì )感到憤怒。出現這些感覺(jué)都是正常的。
標簽: 壓力 情緒 憤怒