距中考還有不到一個(gè)月的時(shí)間，再說(shuō)什么取長(cháng)補短，或揚長(cháng)避短可能都來(lái)不及了。那么，如何在這段時(shí)間里穩定情緒，為發(fā)揮出最佳狀態(tài)而積極備戰呢？

一、保持一個(gè)良好的家庭關(guān)系，是考生正常發(fā)揮的根本

一位母親焦急地說(shuō)，他的兒子越到臨近中考時(shí)就越厭學(xué)，甚至還說(shuō)不想上高中了。經(jīng)過(guò)溝通才知道，孩子是怕上了高中后受欺負，不會(huì )處理同學(xué)關(guān)系才輕言放棄的。再經(jīng)過(guò)進(jìn)一步了解，這個(gè)男孩子父母離異多年，他一直在母親的呵護下上完了小學(xué)和初中。而今，在面臨人生第一次大考前，他脆弱的心靈再也支撐不住因長(cháng)期的家庭分裂所造成的壓力……

還有一個(gè)男孩兒，他坦言自己沒(méi)有毅力，雖然多次制定學(xué)習計劃，可就是執行不下去，一坐到堆滿(mǎn)書(shū)本的案前就發(fā)懵。如今臨近中考，他急得成天對自己和家人發(fā)脾氣，可就是控制不住自己。據了解才知道，他的父母長(cháng)期冷戰，平時(shí)一坐下來(lái)，他就莫名地感受父母的焦慮而難以自拔……長(cháng)此以往，他的精力習慣性被剝奪，自然無(wú)法專(zhuān)心于功課。

這就好比即將上前線(xiàn)的戰士，當他們準備沖鋒時(shí)，最怕糧草起火、被劫——對于上述這些孩子來(lái)說(shuō)，他們心中的大本營(yíng)早已千瘡百孔，那么當他們即將沖刺的時(shí)候，被迫“一步三回頭”，表現形式雖然各有不同，但心態(tài)是一樣的。

對于家長(cháng)來(lái)說(shuō)，孩子的學(xué)習是第一位的；可對于孩子們而言，家庭的完整要比學(xué)習更加重要，特別是對于中學(xué)生，無(wú)論是物質(zhì)上還是精神上，他們在很大程度上還要依賴(lài)父母，因此，生存的危機感勝過(guò)了他們對學(xué)業(yè)的熱衷。這絲毫不難理解：就算是已經(jīng)結婚的大人，如果夫妻關(guān)系緊張，那么他們的工作狀態(tài)一定會(huì )受到影響，更何況是這些少男少女。

因此，如果你家里有考生，那么起碼在這一周的時(shí)間里，平時(shí)冷戰的父母要保持和睦，不要因你們的矛盾剝奪孩子的精力。

二、父母不要通過(guò)變相暗示孩子的志愿取向催眠考生

有一位考生說(shuō)，他媽媽常對她說(shuō)：“無(wú)論你考上哪一所高中，媽媽都支持你，只要你正常發(fā)揮，媽媽相信你一定能取得最優(yōu)異和成績(jì)！”本來(lái)，這句話(huà)說(shuō)上一遍就應該結束了，可媽媽每天都要講上幾次，而且在私下里不住地打聽(tīng)三個(gè)志愿中的第一志愿（高中），并在吃飯、睡覺(jué)時(shí)也經(jīng)常暗示她這所重點(diǎn)高中的種種優(yōu)越，比如這所學(xué)校出過(guò)什么名人、師資力量多么強、每一年的高考率多么高……

有些已婚的先生都有過(guò)這種體會(huì )，當他們加班，或下班后還要去見(jiàn)客戶(hù)時(shí)，妻子會(huì )打來(lái)電話(huà)：“你放心吧，家里有我呢，不要因為家人影響了工作，我不會(huì )拖你的后腿……”可以想象，此時(shí)的先生還會(huì )輕松地加班嗎？他們反而會(huì )背上更沉重的包袱。

我們不想說(shuō)上述那位母親和叮囑先生的妻子們在欲擒故縱，然而，親人們所感受到的，卻是這種效果。這種“軟性壓力”會(huì )讓孩子和先生背負自責，雖然母親和妻子不在身邊，但她們的諄諄教誨和體貼入微，就像如來(lái)佛的手掌心，隨時(shí)控制著(zhù)他們的一言一行，那么他們不能允許自己出錯，一旦放松下來(lái)，內心就會(huì )有一根鞭子抽打自己。

自責也是一種內耗，它往往來(lái)自環(huán)境，而且會(huì )給孩子造成相當程度的心理負擔，這種負擔壓在孩子心頭，輕則讓他們無(wú)法正常發(fā)揮，重則會(huì )導致他們因無(wú)法承擔而逃避現實(shí)，如果在考場(chǎng)上，他們便有可能因這種“催眠所導致的無(wú)法完美”而臨陣脫逃——一道題做不出，下邊的題也無(wú)法再做下去了。

因此在這一周的時(shí)間里，父母最好不要暗示考生任何“有關(guān)志愿或前途”的取向，相反要告訴他們：“考試如同沖刺，咬緊牙關(guān)最后一搏，我們是你的后盾，也是你的觀(guān)眾，無(wú)論你成績(jì)如何，爸爸、媽媽也會(huì )像現在一樣地愛(ài)你，因為愛(ài)就意味著(zhù)無(wú)條件接受！”

三、父親一定要陪伴考生沖刺

無(wú)論對于高考生還是中考生，就一般家庭而言，父愛(ài)的力量就如同臨門(mén)一腳時(shí)的自信，因為父親象征著(zhù)力量，它體現著(zhù)責任感和價(jià)值觀(guān)。就算在這短短的一周里，父愛(ài)那無(wú)形的力量，就像汽車(chē)的燃油一樣推動(dòng)著(zhù)孩子，每個(gè)孩子從小就已經(jīng)認同，父親是家庭的保護神，并可以戰勝一切。

在家庭教育中有一項定式：父母對孩子的影響，如同社會(huì )分工一樣有所不同：母親主宰孩子的感性，父親主宰孩子的理性。而考試和工作在形式上偏重于理性，因此，在這一周的時(shí)間里，爸爸再忙也要騰出時(shí)間來(lái)陪著(zhù)孩子沖刺，在陪伴的過(guò)程中，不要抱怨、責怪，甚至打罵、苛責孩子，而只是“盡到一個(gè)父親的職責”。當然，盡職的方式因人而異，各家不同，但只要恪守著(zhù)接納和支持，請相信，孩子一定會(huì )在考場(chǎng)上盡力，特別是平時(shí)愛(ài)走神的孩子，會(huì )最大程度地有所改觀(guān)