身邊青春期孩子的父母，有不少因為孩子沉迷于游戲或網(wǎng)絡(luò )、不愿意學(xué)習甚至不想上學(xué)、也不能夠好好交流而煩惱。

其實(shí)還有比這些現象更嚴重的，是在日本被叫做“繭居族”的人。

什么是繭居族

繭居族有三個(gè)特點(diǎn)：

避開(kāi)一切社會(huì )活動(dòng)，除了家人和任何人都不想有什么關(guān)聯(lián)；

只在家待著(zhù)，即便外出也只是去離家很近的便利店、超市等；

這種狀態(tài)長(cháng)時(shí)間持續，半年以上就可以被稱(chēng)為“繭居族”。

根據2010年日本政府的調查數字，日本有70萬(wàn)“繭居族”。富士電視臺曾經(jīng)花了兩年時(shí)間跟蹤采訪(fǎng)了一位超級“繭居族”、43歲的真樹(shù)（化名）。

他整整27年沒(méi)踏出房間一步。

白天睡覺(jué)，晚上起床，整夜上網(wǎng)、看漫畫(huà)或者玩游戲；既沒(méi)朋友，也沒(méi)工作，全靠69歲的老母親照顧。母親每天用托盤(pán)將三餐盛放到他緊閉的房門(mén)前。

只有打開(kāi)房門(mén)取餐，是他唯一與外界接觸的時(shí)刻，即便是這短暫的時(shí)刻，他也盡量躲開(kāi)母親，避免開(kāi)口說(shuō)話(huà)。

想一想吧，如果我們好不容易養大的孩子，不缺胳膊、不缺腿、腦子也沒(méi)毛病，最后卻變成這樣整天待在家里啃老，多么可怕啊。

他們?yōu)槭裁磿?huì )變成這樣，父母能做些什么避免孩子走到這一步呢？在孩子青春期出現網(wǎng)癮、不學(xué)習也不想社交開(kāi)始，我們就要小心了。

今天八段錦為大家介紹一本書(shū)：《搶救繭居族：青少年社交恐懼癥家庭治療實(shí)務(wù)指南》

青春期是形成繭居族的關(guān)鍵期

人所有的問(wèn)題都是停留在某一個(gè)階段和某一個(gè)時(shí)空的，成為繭居族的關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)是青春期，原因主要有兩個(gè)。

第一個(gè)原因，青春期是孩子最敏感脆弱的時(shí)期。

越是敏感，就越容易被外界的負面評價(jià)、責難、欺凌或者其它關(guān)系所影響和傷害，一旦超出了承受能力，很容易就選擇逃避。

第二個(gè)原因，青春期是向成人轉換的過(guò)渡期。

成人自我和孩子自我的最大區別是“心理的社會(huì )性”。

在青春期之前，孩子活在“萬(wàn)能的自我”（也叫全能自我）之中，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是“世界是圍繞著(zhù)我轉的，我不用考慮他人”；

但是進(jìn)入青春期以后，青少年就要接觸社會(huì )了。

他們既要學(xué)會(huì )開(kāi)始獨立學(xué)習和工作，還要掌握和他人相處之道，建立和諧關(guān)系，也就是說(shuō)培養“社會(huì )性自我”。

心理的社會(huì )性包括五方面內容：

第一，在內心形成自發(fā)動(dòng)機

把從父母那里獲得的動(dòng)力轉變?yōu)閺淖约荷砩汐@得動(dòng)力。

第二，和他人的關(guān)系

既懂得珍惜自己，也懂得妥協(xié)和讓步。

第三、自身責任

自己去承擔責任，而不是把失敗轉嫁給家人和身邊的人身上。

第四、和“萬(wàn)能感”說(shuō)再見(jiàn)

不再全能自戀，接受現實(shí)，也接受展現在自己身上的大部分現實(shí)。

第五、確保找到容身之處

除家庭之外，找到能安放自己的凈土。

青春期的孩子必須要獲得心理的社會(huì )性，并且在“社會(huì )性自我”和“萬(wàn)能的自我”之中找到一個(gè)平衡，才能很好地適應世界。

他們需要把靠他人生活的力量，逐漸轉變成依靠自己的力量生存，并且把這個(gè)作為肯定自己的基礎，形成自我和自信。

兒童時(shí)代的肯定感是他人給予的，主要是來(lái)自監護人和其他重要的大人；一旦兒童時(shí)代獲得了滿(mǎn)足感，他們就會(huì )安心地離開(kāi)監護人，從內部世界離巢。

如果在兒童期沒(méi)有得到充分的認可，他們在青春期以后就會(huì )繼續向他人索取關(guān)懷，這樣長(cháng)大的孩子總是在尋求更多的愛(ài)，不能好好自立，也很容易因為得不到期待的愛(ài)和認可受到打擊。

“繭居族”，就是因為獲得社會(huì )性自我失敗，不得不退行回到孩童時(shí)代的“萬(wàn)能自我”中。

他完全縮回到家庭中，因為只有家人能讓ta感到安全；但是你會(huì )發(fā)現他對家人的態(tài)度反而很差，因為他不能和社會(huì )對抗，只敢放心去和家人對抗，發(fā)泄心中的痛苦。

父母不要“用力過(guò)猛”

為了幫助孩子發(fā)展出“心理的社會(huì )性”，父母需要做什么呢？

人類(lèi)的親子關(guān)系和動(dòng)物的親子關(guān)系，最大的差異，恐怕就是面對分離的態(tài)度了。

我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)鷹是怎么訓練幼子的。

母鷹會(huì )把幼鷹帶到高處，把它們摔下去，有的幼鷹因膽怯而被母鷹活活摔死；而那些被母鷹推下懸崖而能勝利飛翔的幼鷹，還將面臨著(zhù)最艱難的考驗。

它們翅膀中大部分的骨骼會(huì )被母鷹折斷，然后再次從高處推下。有的獵人實(shí)在看不下去，就偷偷地把一些還沒(méi)來(lái)得及被母鷹折斷翅膀的幼鷹帶回家里喂養。

后來(lái)獵人發(fā)現，這些小鷹長(cháng)大以后最多飛到房屋那么高就要掉下來(lái)。因為那些沒(méi)有被折斷再生的翅膀雖然很巨大但很無(wú)力，反而會(huì )成為累贅。

原來(lái)，母鷹“殘忍”，是為了避免它的孩子長(cháng)大以后永遠與藍天絕緣。

大多數人類(lèi)母親是不舍得用殘忍的手段訓練孩子的生存能力的，而且人類(lèi)的父母有很不少希望能終生與孩子為伴。

我畢業(yè)后的第一家公司，有一個(gè)熱情的老大姐。她的兒子是個(gè)典型的“別人家孩子”，學(xué)習成績(jì)很好，各方面能力都很強，但是這個(gè)兒子一直到30歲都沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)。

大姐得意地說(shuō)，兒子說(shuō)遇到的女孩沒(méi)有一個(gè)能比上老媽的。

我好奇地問(wèn)，你兒子怎么這么離不開(kāi)你？

她神秘地一笑，說(shuō)“我給兒子精心做好吃的，幫他把所有衣服都洗好，把家里弄得特別舒服，我兒子就覺(jué)得家里最好，老媽最好！我告訴你啊，你將來(lái)有了家，一定要讓你的孩子根本舍不得離開(kāi)家，那你就可以經(jīng)常看到他了。”

當時(shí)我還很年輕，不懂這段話(huà)的問(wèn)題到底出在哪，現在回想起來(lái)忽然覺(jué)得很可怕。

世界上所有的愛(ài)都可以指向團聚，唯有一種愛(ài)，是一定要指向分離的，那就是父母對孩子的愛(ài)。

如果父母不愿意與孩子分離，不舍得他們經(jīng)受成長(cháng)必要的痛苦，他們終將徹底與天空絕緣，只能老老實(shí)實(shí)做個(gè)家禽。

這不是愛(ài)，而是一種自私的束縛。

我們把那些喜歡什么都管的父母叫做“直升機父母”，這些父母不是因為不愛(ài)孩子才要干涉孩子的人生，正相反，他們是因為太愛(ài)孩子、太怕孩子出錯，才會(huì )想要用自己成功的經(jīng)驗讓孩子少走彎路。

這樣的父母，當孩子進(jìn)入青春期，會(huì )對孩子不像小時(shí)候那樣聽(tīng)自己的話(huà)而感到苦惱和困惑。

但這正好是一個(gè)機會(huì )，青春期的孩子最需要培養的，就是離開(kāi)家庭的能力，而不是聽(tīng)父母的話(huà)。

父母一定要停止“用力過(guò)猛”的相處方式，如果父母總是處于“引擎全開(kāi)”的狀態(tài)，孩子就沒(méi)機會(huì )打開(kāi)自己的引擎；久而久之，他們就像沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)翅膀折斷再重新生長(cháng)的小鷹，不會(huì )使用自己的引擎了。

父母應該怎么做

當孩子的引擎還沒(méi)有啟動(dòng)的時(shí)候，父母可以做兩件事：

一件事是關(guān)心，另一件事是認可。

你要關(guān)心孩子的生活和情緒，同時(shí)也不要因為過(guò)度關(guān)心而顯得對ta很不放心，把ta完全當成一個(gè)小孩子看待；

你要同時(shí)善于發(fā)現和認可ta正在逐漸生出的力量，比如堅強、獨立、勇敢、理解和思考力。

另外，青春期是父親該登場(chǎng)的時(shí)候了。

母親一般會(huì )比較溫柔地對待孩子，更多保護孩子，而越是這樣，孩子就會(huì )越?jīng)]有主動(dòng)挑戰外部世界的必要和勇氣。在母親面前，孩子更容易展現“萬(wàn)能的自我”。

相反孩子對父親可能會(huì )有所忌憚，特別是孩子和父親不像和母親那么親密和隨便的時(shí)候，他會(huì )在父親面前抑制自己孩子的一面，這在一定程度上反而會(huì )幫助ta培養社會(huì )性自我。

如果母親關(guān)心家庭內部事務(wù)比較多，那么父親就更需要把外部世界代入家庭，培養孩子的社會(huì )性，教會(huì )孩子能面對外部現實(shí)和傷害的能力。

書(shū)中分享了一個(gè)例子，有個(gè)孩子上小學(xué)的時(shí)候經(jīng)常被老師訓斥，還會(huì )被同學(xué)欺負。他努力過(guò)但最后還是堅持不下去，就退學(xué)了。

孩子和父親的關(guān)系一直不好，因為這位父親很少和孩子說(shuō)話(huà)，也比較嚴厲。但是后來(lái)，孩子出現了割腕現象，經(jīng)常大喊大叫，父親看到這些就發(fā)生了很大的變化。

他試著(zhù)主動(dòng)和孩子交流。在孩子的眼里，父親還是嚴厲的，但是他們已經(jīng)比從前多了很多溝通。后來(lái)孩子就同意自己去做治療，而且逐漸在變好。

為什么曾經(jīng)嚴厲的父親反而起到了母親沒(méi)有起到的作用呢？

因為孩子一直認為父親是個(gè)“有威脅”的人，就像外部世界里那些壓迫他的老師、同學(xué)一樣。

但是這樣的父親卻愿意和自己交流了，得到了父親的認可，就像推倒了和有威脅的人交流的障礙，孩子不再認為那些“威脅”是不可逾越的了。

培養孩子的“離家力”，父親作為孩子跨向社會(huì )的陪練者，在青春期的影響極為重要。