作為家長(cháng)和教育從業(yè)者，我們也許在不經(jīng)意間傷害到孩子（詳細內容請看：你的孩子是否正在遭受早期的不良經(jīng)歷），兒童早期不良經(jīng)歷（下文簡(jiǎn)稱(chēng)ACE）會(huì )對孩子產(chǎn)生嚴重的影響，其中包括對孩子生活習慣、身體健康和心理健康的影響。

除此之外，ACE還會(huì )對孩子的大腦發(fā)育造成損傷，進(jìn)一步影響孩子的情緒調節能力和認知能力，可能會(huì )造成孩子出現下列情況：

無(wú)法相信其他人；感覺(jué)沒(méi)有未來(lái)；對許多事情感到羞愧和負罪；在許多環(huán)境中都很難與他人互動(dòng)；將世界視為充滿(mǎn)害怕和威脅的地方；相信暴力是解決沖突的一種方式；持續的恐懼等。

面對這樣的情況——我們可以做什么？

現在的孩子是國家的未來(lái)，甚至可以說(shuō)：孩子的健康水平是我們國家的健康、社會(huì )和經(jīng)濟幸福的主要決定因素。

那么為了孩子的健康、家庭的幸福和祖國的未來(lái)，作為家長(cháng)和老師我們可以做些什么？

認識到預防的重要性

兒童的情緒健康與其生活環(huán)境的社會(huì )特征和情感特征密切相關(guān)。家庭和學(xué)校是兒童最重要的環(huán)境。我們可以在家庭和學(xué)校的環(huán)境中預防暴力、虐待和創(chuàng )傷。

孩子如果有“兒童期不良經(jīng)歷”，成年后的治療成本遠遠超過(guò)早期的預防成本，因此做好預防工作非常重要。

為孩子提供幸福童年必不可少的條件

孩子會(huì )通過(guò)人際關(guān)系的角度來(lái)學(xué)習如何對待他人和世界，所以非常重要的一點(diǎn)是，成年人要為他們提供這樣的環(huán)境和人際關(guān)系：

保證安全性：盡可能讓孩子免于恐懼，免受身心傷害，讓孩子建立和增強安全感，。

增強穩定性：要盡量確保孩子生活所面臨的社會(huì )、情感和自然環(huán)境能夠保持一致性和可預測性。

提高養育質(zhì)量：父母（或其他養育者）對于孩子的需要，要能夠給予積極合適的關(guān)注和回應，并給予適當滿(mǎn)足。

一些研究還表明，面臨一些風(fēng)險情況時(shí)，如果母親能提高養育孩子的知識、技能并對自己的母親角色感覺(jué)良好時(shí)，虐待兒童的情況就會(huì )減少。

因此，我們要幫助媽媽們學(xué)習養育和照顧孩子的相關(guān)知識，以及自我管理情緒的方法和能力。

了解孩子的狀態(tài)，理解他們的情緒

父母或其他養育者要了解孩子的動(dòng)態(tài)，平常就要注意孩子是否有反常的言語(yǔ)表情舉動(dòng)，明白孩子在什么情況下需要幫助。

當孩子有“不良經(jīng)歷”時(shí)，首先要幫助孩子重建安全感，比如花時(shí)間陪在他/她身邊，告訴孩子無(wú)論發(fā)生什么事，我們都會(huì )像以前那樣愛(ài)他/她，還可以用適當的身體接觸（比如親吻和擁抱等）表達對他/她的關(guān)心和愛(ài)。

其次了解并理解孩子的情緒感受。可以鼓勵孩子去表達自己的情緒感受，我們要嘗試了解孩子當下的情緒狀態(tài)，更要換位思考，嘗試從他們的角度去理解其內心的感受并接納。

必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助

當孩子有“兒童期不良經(jīng)歷”時(shí)，父母和老師還可以尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助，比如醫生、心理治療師以及心理咨詢(xún)師等。

心理學(xué)非常重視成長(cháng)過(guò)程中不同因素和環(huán)境對孩子的影響，無(wú)論是正面的積極因素，還是負面的消極因素，都要理智看待并用正確的方式來(lái)對其作出反應。

如果孩子的成長(cháng)過(guò)程中沒(méi)有正確、科學(xué)的教學(xué)理論作為指導和支撐，是無(wú)法在未來(lái)越來(lái)越激烈的競爭中于起跑線(xiàn)處占據領(lǐng)先地位的。

如果你希望能夠幫助孩子健康快樂(lè )成長(cháng)，如果你希望學(xué)習關(guān)愛(ài)兒童的知識和技能、減輕不良經(jīng)歷給他們造成的影響，如果你希望能夠為國家和社會(huì )的未來(lái)做出一些貢獻

加不完的班

攢不夠的首付

操不完心的娃

生不起的病

……

它們聚成一股殺傷力極強的病毒，讓很多人患上了心靈流感——焦慮癥。

面對這場(chǎng)心靈感冒，我們應該怎么辦?今天就跟你好好說(shuō)道說(shuō)道，怎樣與焦慮和平共處。

教育是所有父母最關(guān)注的焦點(diǎn)之一，那么教育的終極目的是什么呢？是考上一所好的大學(xué)嗎？是找到一份好的工作嗎？讓我們看看國內知名系統排列導師劉鵬怎么說(shuō)

教育的終極目的是讓孩子走向社會(huì )，融入社會(huì )！

教育的終極目的是讓孩子走向社會(huì )，融入社會(huì )，而不是考上大學(xué)！當時(shí)工作坊來(lái)了一對父母，他們的孩子突然不去上學(xué)了，父母非常焦慮，擔心孩子不上學(xué)會(huì )影響孩子的成績(jì)，影響考上大學(xué)，用了所有能用的方法都沒(méi)有效果，最后參加劉鵬導師寧德工作坊做個(gè)案。因這個(gè)個(gè)案，劉鵬導師有感而發(fā)，也是劉鵬導師在多年系統排列實(shí)踐中的關(guān)于孩子教育問(wèn)題的一個(gè)總結和感悟。

孩子考上理想大學(xué)幾乎是所有父母對孩子的期望，也是大部分父母在教育上最關(guān)注的點(diǎn)，覺(jué)得孩子只有考上大學(xué)了才可能會(huì )有更好的未來(lái)！的確，考上大學(xué)孩子是可能有一個(gè)更好的未來(lái)，但考上大學(xué)的目的是什么呢？我想一定是希望我們的孩子可以走向社會(huì )，融入社會(huì )，去創(chuàng )造他自己的幸福人生！因此，相比之下，比考上大學(xué)更重要的是孩子大學(xué)畢業(yè)了之后，能不能走向社會(huì )，融入社會(huì )，能不能擁有一個(gè)幸福的人生！

劉鵬導師說(shuō)：考上大學(xué)僅僅是孩子人生之路的一小段，更長(cháng)的路是走向社會(huì )，融入社會(huì )，開(kāi)始他們自己的人生！從系統的角度看，孩子考上大學(xué)是一個(gè)孩子整個(gè)生命歷程的一個(gè)小部分，當我們的孩子大學(xué)畢業(yè)了，能走向社會(huì )，融入社會(huì )，能開(kāi)始獨立的人生，這才是教育的終極目的！

如果孩子考上了很好的大學(xué)，但是無(wú)法走向社會(huì )，融入社會(huì )，甚至選擇結束自己的生命，我想這種教育一定不是我們父母想要的。近年來(lái)，我們看到了太多的關(guān)于清華、北大等知名高校的大學(xué)生得了空心病（空心病，價(jià)值觀(guān)缺陷導致部分大學(xué)生心理障礙，并稱(chēng)之為"空心病"）的報道。這些得了空心病的孩子，他們曾經(jīng)是學(xué)習非常優(yōu)秀的學(xué)生，考上了名牌大學(xué)之后，覺(jué)得疲憊、孤獨、情緒差，生活迷茫，對未來(lái)沒(méi)有任何希望，存在感缺失，身心被掏空，覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)有意義，甚至自殺結束自己美好的生命！這是我們父母無(wú)法承受之痛！

我在兩年的時(shí)間里參加了劉鵬導師15次家族/組織系統排列工作坊，看到了太多太多的關(guān)于孩子學(xué)習問(wèn)題的個(gè)案。劉鵬導師透過(guò)系統排列的視角，從更高的層面讓我們學(xué)員用眼用心直正看到了：教育的終極目不是考上大學(xué)，而是讓孩子身心健康地走向社會(huì )，融入社會(huì )，創(chuàng )造他們自己獨一無(wú)二的幸福人生！

劉鵬導師說(shuō)，當我們父母能站在孩子整個(gè)生命這個(gè)更大系統上去看孩子的學(xué)習教育，我們父母就可以有意識地智慧地去給到孩子更好更全面的支持，讓孩子能身心健康地走向社會(huì )，融入社會(huì )，擁有自己的幸福人生！

那么，我們父母要怎么做，我們的孩子才有可能活出他們獨一無(wú)二的幸福人生呢?我想這是值得我們每一位父母思考和學(xué)習的。