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吃完飯的時(shí)候，同事在跟我打鬧的過(guò)程中，無(wú)意間開(kāi)了一句玩笑話(huà)：樹(shù)獺，你個(gè)胖子。

我知道她是無(wú)意的，也知道她是在跟我開(kāi)玩笑，但是，還是有點(diǎn)受傷，為這句話(huà)難過(guò)了一下午。

晚上躺在床上的時(shí)候，我就在想，我白天為什么為這句話(huà)這么生氣呢？原本只是一句沒(méi)什么大礙的玩笑話(huà)，我為什么會(huì )這么放在心上。

一方面是自尊心在作祟，因為長(cháng)這么大以來(lái)，還是第一次有人稱(chēng)呼我：胖子。另一方面是我在逃避一個(gè)事實(shí)：我真的胖了。

從畢業(yè)到換工作，從新工作到到現在，我硬是長(cháng)了十斤，本來(lái)個(gè)子就不高，這樣一來(lái)就顯得矮胖矮胖的了。

以前在大學(xué)讀書(shū)的時(shí)候，會(huì )經(jīng)常去操場(chǎng)跑步，做第一份工作的時(shí)候，也會(huì )經(jīng)常出去散步或者跑步。

而換了工作以后，由于平常比較忙，晚上回來(lái)還要做其他工作，運動(dòng)時(shí)間一再被我壓縮，后來(lái)干脆就不運動(dòng)了。而白天由于腦力消耗較大，再加上美食本身不可抵擋的誘惑，讓我一動(dòng)筷子就停不下來(lái)，非要吃把自己吃撐。

人們常說(shuō)：吃飯八分飽，愛(ài)人愛(ài)七分。而我經(jīng)常就是十二分飽，不運動(dòng)加上吃飯無(wú)節制，導致體重蹭蹭地往上升。

這個(gè)時(shí)候，我才明白，人們口中常常所說(shuō)的克制是有多么不易。要在自己喜歡的事物面前抵制住誘惑，用理性戰勝感性，告訴自己要克制，舍棄掉眼前你心心念念的東西，是一件多么不容易的事情。

而對美食的克制，就是對身材的保持。如果不能合理克制自己對美食的欲望，就要面對日漸發(fā)胖的身材嗚呼哀哉了。

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刷朋友圈的時(shí)候看到一篇文章，從吃飯看一個(gè)人的教養。

其中有一點(diǎn)是這樣講的；吃飯的時(shí)候，凡是要第一個(gè)夾菜，夾最大塊排骨的人，八成生活里也是自私的，那些在你吃東西時(shí)一定要借著(zhù)光嘗一嘗的人，大概生活中也常常占著(zhù)別人的小便宜，而那些肯為你先盛一碗湯，把魚(yú)肚子最厚實(shí)的那塊肉夾給你，不鋪張不浪費不過(guò)分挑剔食物的人，他們不一定是你最親近的人，但一定是正直的，善良的，可以值得信賴(lài)的人。

這里面雖說(shuō)的是教養，是一個(gè)人在生活中不經(jīng)意間的細節所表現出來(lái)的，但是也從另一方面說(shuō)明了吃的重要性。

饑腸轆轆的時(shí)候，在面對喜歡的食物面前，每個(gè)人都有想將它夾在自己碗里的沖動(dòng)，都有快點(diǎn)填飽肚子的欲望。

但是有教養的人，會(huì )嘗試著(zhù)去克制這種欲望，在吃飯時(shí)，能稍微考慮一下他人的立場(chǎng)與意見(jiàn)，能將別人放在心上。

對吃飯時(shí)的欲望的克制，就是對自己教養的另一種體現。

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身邊有姑娘看了太多的毒雞湯，堅信：女人一定要對自己好一點(diǎn)，一定要買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，花花花。不給自己花錢(qián)，就是不對自己好。

原本3000薪資的人，分期付款買(mǎi)了一個(gè)蘋(píng)果最新款手機，還想著(zhù)再用螞蟻花唄再買(mǎi)幾款新上市的衣服和包包。

一看到有好看的衣服和鞋子，就管不住自己的手，只管下單，完全不考慮自己的資金狀況和以后的生活情況。

我也認同：女人一定要對自己好一點(diǎn)的看法，但是這并不意味著(zhù)，你可以用這一點(diǎn)當借口，去掩蓋你一直想買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的欲望。而作為一個(gè)成年人，考慮的不能只是你當前的欲望，還有你的資金情況，你以后對生活的安排，以及其他可能隨時(shí)出現的狀況等。

因為你一時(shí)的沖動(dòng)，一時(shí)對欲望的難以克制，可能導致你以后幾個(gè)月生活都比較艱難。

而克制對自己買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的欲望，就是對自己的負責。

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人都是有欲望的，有對財富的欲望，有對權力的迷戀，有對性的沖動(dòng)。

而我們在成長(cháng)的道路上，要學(xué)習的就是：克制自己的欲望，用理性戰勝感性。

生活中，一旦你無(wú)法克制欲望，就極有可能淪為欲望的奴隸，從此，眼里只有欲望而無(wú)其他。

而對欲望的克制，則是將我們的生活引領(lǐng)到一條更為廣闊，更為寬敞的路上，讓你有規律，更加良好的生活。

克制對美食的欲望，有助于我們身材的更好保持；

克制對狂買(mǎi)的欲望，有助于讓后面的生活更加寬裕；

克制住對焦急的欲望，有助于提高我們的自身修養。

克制對臟話(huà)的欲望，有助于成為一個(gè)更加有修養的人；

克制住對懶惰的慣性，有=有利于更有規律的生活。

克制看起來(lái)是在控制自己，但是其實(shí)是在給我們創(chuàng )造更大范圍的自由。而在養成一個(gè)好習慣的初期，雖然比較艱辛，一直在跟自己作斗爭，比較辛苦，但是等熬過(guò)了這段時(shí)間，養成了一個(gè)好習慣，一切都會(huì )步入正軌。

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