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養生常識 身體有這4種表現說(shuō)明肝臟有毒

2019-01-09 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:手指甲我們經(jīng)常會(huì )剪,但是你知道手指甲出現凸起的棱線(xiàn),或者向下凹陷是肝有毒素嗎?在中醫學(xué)上來(lái)說(shuō),肝臟主筋,指甲是屬于筋的一部分,當肝臟的毒素開(kāi)始蓄積,并且變多的時(shí)候,指甲上就會(huì )有明顯的棱線(xiàn)來(lái)警示。

肝臟是人體非常重要的器官之一,一旦肝臟出現問(wèn)題,那就很可能會(huì )危及身體健康,甚至威脅生命,那么從哪些表現可以看出來(lái)肝中毒了呢?那么肝中毒的話(huà),如何才能給肝臟排毒?肝臟排毒吃什么最好呢?下面帶您了解一下肝中毒的表現。

肝臟有毒素的四大表現

1、指甲表面有凸起的棱線(xiàn),或是向下凹陷

手指甲我們經(jīng)常會(huì )剪,但是你知道手指甲出現凸起的棱線(xiàn),或者向下凹陷是肝有毒素嗎?在中醫學(xué)上來(lái)說(shuō),肝臟主筋,指甲是屬于筋的一部分,當肝臟的毒素開(kāi)始蓄積,并且變多的時(shí)候,指甲上就會(huì )有明顯的棱線(xiàn)來(lái)警示。

2、乳腺出現增生

經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬于肝經(jīng)循行路線(xiàn)上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時(shí),會(huì )因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑郁

肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時(shí)排出,阻塞氣的運行,就會(huì )產(chǎn)生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛

夏季炎熱,很多人經(jīng)常會(huì )頭痛,而偏頭痛可能是肝臟毒素累積的表現,除此之外,如果你的臉頰兩側長(cháng)痘痘的話(huà),還有例假時(shí)會(huì )痛經(jīng),可能也是肝臟中毒的表現。

因為臉頰和小腹兩側是肝臟和它的好伙伴膽經(jīng)的地盤(pán),一旦肝臟中毒,排毒不暢快,可能就會(huì )有這種現象。

如何給肝臟排毒

1、找準肝臟排毒最佳時(shí)間

01:00~02:00是肝臟排毒時(shí)間,此時(shí)肝臟為排除毒素而活動(dòng)旺盛,應讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài),讓肝臟得以完成代謝廢物。

肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行,所以在這個(gè)時(shí)間段應該熟睡,不要熬夜,此時(shí)不睡覺(jué)的話(huà),你的肝臟就會(huì )因此很累,久而久之肯定會(huì )受損。

2、多吃青色食物

按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。專(zhuān)家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

3、眼淚排毒法

男人哭泣較少,相對來(lái)說(shuō)女人比較愛(ài)哭,由此原因,女人的壽命則更長(cháng),這是和眼淚有關(guān)系的。這個(gè)說(shuō)法已經(jīng)被證實(shí),眼淚作為排泄液,和人體的汗液、尿液一樣,含有對人體有害的毒素,所以當流眼淚時(shí),就會(huì )排出毒素。

雖然目前關(guān)于肝病的種類(lèi)有很多,但是最終它們攻擊的只有一個(gè)地方,那就是肝臟。因此,當身體表現出肝病的相關(guān)癥狀時(shí),如消化不良、體乏、肝區疼等癥狀時(shí),一定要盡快到醫院進(jìn)行檢查,以便達到早發(fā)現,早治療。同時(shí),飯后喝茶也容易患惡心而野放,尤其是在進(jìn)食葷菜之后喝茶更易導致脂肪肝,因此喜歡愛(ài)喝的朋友一定要注意飯后不要立即飲茶,最好半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后再喝茶。

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