請想象一下，假設你是一個(gè)戰俘。

進(jìn)集中營(yíng)的第一天，你面前站著(zhù)一個(gè)滿(mǎn)臉橫肉的看守，獰笑著(zhù)告訴你：“這是一個(gè)想死很容易、想活下去很難的地方，我會(huì )親自告訴你活著(zhù)有多難”。

接下去的每一天，你都要忍受饑餓、病痛、威脅、毆打、甚至關(guān)禁閉，沒(méi)有任何醫療設施，生死由命。

你認為用什么策略可以存活下去？

樂(lè )觀(guān)

也許你會(huì )說(shuō)，我要用樂(lè )觀(guān)抵抗這一切。我每天安慰自己，這都是暫時(shí)的，戰爭很快就可以結束了。

很抱歉，這種策略可能會(huì )讓你崩潰得更快。

詹姆斯.斯托克代爾因為高級軍官的身份，在戰俘營(yíng)受到了特別的“優(yōu)待”，但他竟然挺過(guò)了長(cháng)達七年半的戰俘生活，奇跡般地活了下來(lái)。有人去采訪(fǎng)他，問(wèn)他為什么能堅持下來(lái)？

他說(shuō)：“因為我有一個(gè)信念，相信自己一定能出來(lái)再見(jiàn)到我的妻子和孩子，這個(gè)信念一直支撐著(zhù)我。”

看來(lái)，樂(lè )觀(guān)很重要。

采訪(fǎng)者繼續問(wèn)，“那你的同伴中，最快死去的又是哪些人呢？”

斯托克代爾回答說(shuō)：“是那些最樂(lè )觀(guān)的人。”

采訪(fǎng)者暈了，到底要樂(lè )觀(guān)還是不樂(lè )觀(guān)呢？

斯托克代爾說(shuō)：

妻子一邊忙家務(wù)一邊抱怨丈夫：

太樂(lè )觀(guān)的人，總想著(zhù)圣誕節可以被放出去了吧？結果圣誕節沒(méi)被放出去；然后他們又想復活節可以被放出去了吧？

結果復活節也沒(méi)被放出去；再想著(zhù)感恩節，而后又是圣誕節，一個(gè)失望接著(zhù)一個(gè)失望，他們逐漸喪失了信心，郁郁而終。

這就是著(zhù)名的“斯托克代爾悖論”：想活下去，你一定要樂(lè )觀(guān)；但是太樂(lè )觀(guān)的話(huà)，你就活不下去了。

既要認清生活的真相，又要在認清之后熱愛(ài)生活，這樣的積極樂(lè )觀(guān)才是存活下來(lái)的第一種思維模式。

堅韌不屈

電影《至暗時(shí)刻》講述了丘吉爾在二戰最困難時(shí)刻臨危受命的經(jīng)歷。當時(shí)，英軍節節敗退、傷亡慘重，全國都籠罩在絕望的氣氛中，有人提出了向德軍妥協(xié)，但是丘吉爾最終選擇了繼續戰斗。

他把堅韌精神傳遞給了所有人，成功發(fā)動(dòng)了民眾支持軍隊斗爭到底。

在回到母校演講的時(shí)候，大家滿(mǎn)心期待他能發(fā)表激動(dòng)人心的長(cháng)篇大論，但是他只說(shuō)了一句話(huà)：“永遠、永遠、永遠不要放棄。”

這是丘吉爾走出逆境的秘訣：堅韌不屈，永不放棄。

但是現實(shí)這么艱難，我們很容易陷入無(wú)助，怎么才能做到不放棄呢？

斯托克代爾發(fā)現，集中營(yíng)里最讓人難以忍受的折磨并不是肉體的疼痛，而是精神上的持續折磨。整垮戰俘最有效的手段，就是不讓他們對任何事情有掌控能力。

戰俘們永遠不知道什么時(shí)候可以睡覺(jué)，什么時(shí)候會(huì )挨打，就連什么時(shí)候吃飯也是不固定的。

生活在巨大的不知道接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么的不確定之中，最能摧毀一個(gè)人。

在對周?chē)h(huán)境完全無(wú)能為力的時(shí)候，還怎么掌控？

同樣幸存的精神科醫生維克托.弗蘭克得出一個(gè)結論：“你幾乎可以?shī)Z走一個(gè)人的一切，但是有一樣東西是無(wú)法剝奪的，這就是人類(lèi)最后的自由——無(wú)論環(huán)境如何艱難，人類(lèi)還有選擇自己態(tài)度的自由。”

也就是說(shuō)，你還有自己的思想可以控制。

饑餓和酷刑能有什么樂(lè )趣？但是戰俘可以對自己說(shuō)，只要我還活著(zhù)，我就沒(méi)有被打敗。甚至，他們還可以保持幽默感，自己給自己找樂(lè )子。

斯托克代爾和其他人被單獨監禁的時(shí)候，發(fā)明了一套通過(guò)敲打墻和管道進(jìn)行交流的密碼。有人分擔，痛苦也會(huì )減半，即便在監獄里，你也可以找到支持系統。

有位校長(cháng)，管理一所滿(mǎn)是未成年人的學(xué)校，每天都要面臨很多不確定的因素，但他從來(lái)不會(huì )慌張。

他的辦法是“永遠都有A計劃、B計劃、C計劃”。無(wú)論發(fā)生什么情況，他都有解決方案。

當你不能掌控一切的時(shí)候，掌控力所能及的就足夠了，用你可以掌控的部分來(lái)解決問(wèn)題。

成功人士的“X因素”

戰俘營(yíng)是很極端的例子，我們未必能遇到，但是每個(gè)人都可能遇到那些感覺(jué)再也過(guò)不去的坎。讓自己在困境中活下去，或者從一無(wú)所有到成功逆襲，究竟需要什么？

喬.歐文花了14年時(shí)間對世界各地的領(lǐng)導者進(jìn)行采訪(fǎng)和研究，特別是那些從無(wú)到有的創(chuàng )業(yè)者，他發(fā)現這些人都擁有某種普通人不具備的“X因素”，導致他們比任何人都能走得更快更遠。

斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾.德韋將人的思維方式分為“固定型思維”和“成長(cháng)型思維”。

在“固定型思維”模式下，人們總是認為事情是固定不變的，因此很難在困境中發(fā)生轉機。

報紙上有一封沙特阿拉伯大使王子殿下寫(xiě)給倫敦的信，他抱怨英國媒體總是沒(méi)完沒(méi)了地批評沙特不夠民主。

如果你看到這條消息，很可能當做一個(gè)笑話(huà)，甚至看了開(kāi)頭都懶得繼續讀完，但是馬克.埃文斯沒(méi)有這么做。

他看完了整篇報道，發(fā)現沙特王子還說(shuō)了一句話(huà)：沙特建國不過(guò)百年。

這句話(huà)的意思是，給點(diǎn)時(shí)間，沙特也可以像英國一樣變得更民主，比如，給女性投票權。

沙特王子真正想表達的是請英國和沙特合作的意愿，只不過(guò)普通人會(huì )忽略這一點(diǎn)，因為他們只注意到了前面的“抗議”就已經(jīng)得出結論，這是一種“固定型思維”。

馬克.埃文斯寫(xiě)了一封信給大使，說(shuō)自己在沙特生活過(guò)，并且感到很愉快。大使很快回信請他喝茶。

因為這次見(jiàn)面，他們達成了一個(gè)方案，在沙特成立一所大學(xué)，馬克成功建立了自己的子機構，完全由王子投資！

馬克.埃文斯的思維方式就是成長(cháng)型，他更多看到的是“我能做些什么”，而不是問(wèn)題。

高成就人士擁有的“X因素”就是“成長(cháng)型思維”，“成長(cháng)型思維”模式下，人們看待世界的方式更靈活，因此也更容易找到機會(huì )。

好消息是，普通人也完全可以通過(guò)學(xué)習獲得“成長(cháng)型思維”。

其它五種成長(cháng)型思維

喬.歐文在《成長(cháng)型思維》書(shū)中，總結了七種從平凡到優(yōu)秀的思維模式。除了我們開(kāi)始提到的積極樂(lè )觀(guān)、堅韌不屈以外，還有以下五種：

志存高遠

肯尼迪總統發(fā)表演講說(shuō)出“在這個(gè)十年我們將登上月球”的時(shí)候，美國沒(méi)有任何知識、機構能夠支持這個(gè)計劃。

但是所有人因為總統說(shuō)出了這句話(huà)，都把它當做極其重要的任務(wù)，結果僅過(guò)了七年，美國就完成了登上月球的夢(mèng)想。

只愿意待在舒適區里，還是愿意為自己設定更高的目標，決定了你能獲得什么樣的成就。

但是只有目標永遠是不夠的，重要的是開(kāi)始行動(dòng)。

勇于行動(dòng)

我們通常以為勇敢是天生的品格，把不敢突破舒適區歸結為“天生膽小”。實(shí)際上，膽小是缺乏經(jīng)驗的結果，天生的勇敢也不一定總是好事。

有一個(gè)消防隊長(cháng)說(shuō)，“如果我的隊員來(lái)了就很勇敢，那我會(huì )開(kāi)除他。”好奇怪，消防隊員需要的不正是“勇敢”嗎？

消防隊長(cháng)接著(zhù)說(shuō)，“勇敢的隊員，會(huì )很快成為死去的隊員。”

什么都不懂的消防隊員如果剛好很勇敢，那就意味著(zhù)他有危險了。原來(lái)，對環(huán)境一無(wú)所知的時(shí)候，魯莽的勇敢是不可取的。

那要怎樣才能讓所有消防隊員都敢于沖進(jìn)熊熊燃燒的建筑物里救人呢？

消防隊長(cháng)詳細解釋了訓練新隊員的方法。

首先，第一個(gè)星期學(xué)習如何正確著(zhù)裝以及保管設備；

第二個(gè)星期，學(xué)習如何使用短梯；

第三個(gè)星期學(xué)習如何用水桶滅火；

慢慢地，他們會(huì )爬得更高，遇到的火情也會(huì )越來(lái)越復雜，但在每個(gè)階段，隊長(cháng)都會(huì )充分評估他們是否有能力勝任該階段的任務(wù)，如果不合適就不會(huì )讓他們去冒險。

這樣訓練之后，所有消防隊員都可以勝任最危險的工作，因為他們在平時(shí)學(xué)習了足夠的技能，每一個(gè)步驟都是在例行熟悉的工作，根本不會(huì )感到害怕。

勇于行動(dòng)，不需要依賴(lài)天生的品格，完全可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓練培養。一小步一小步地承擔風(fēng)險，我們都可以充滿(mǎn)勇氣。

承擔責任

“受害者思維”，是相信周?chē)录茉炝四悖銦o(wú)力改變；而“負責型思維”，是相信自己可以掌控命運和影響環(huán)境。

你認為，哪一個(gè)可以讓你獲得更多成就？

善于合作

個(gè)人英雄主義的時(shí)代已經(jīng)結束，一個(gè)人想要成功，離不開(kāi)他人的幫助。合作思維的關(guān)鍵，在于贏(yíng)得追隨者的尊重和信任，而不是把自己成為明星作為唯一目標。

不斷成長(cháng)

越完美主義就越懼怕失敗，這是“恐懼的監獄”。

越在乎成績(jì)就越不敢創(chuàng )新，這是“表現的監獄”；

過(guò)去越成功就越不能調整以適應新局面，這是“成功的監獄”；

經(jīng)驗越多就越固執，這是“過(guò)去的監獄”；

優(yōu)秀者和平庸者的區別，在于兩者的思維模式不同；外面沒(méi)有別人，只有你自己，你選擇成為自己的囚徒，還是突破重圍？

最可怕的監獄不是集中營(yíng)，而是你的大腦。

成長(cháng)型思維不一定會(huì )把你變成拯救世界的英雄，但一定可以讓你成為最好的自己。