心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、觀(guān)念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。是人們日常生活中,最常見(jiàn)的心理現象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息,個(gè)體無(wú)意中接受這種信息,從而做出相應的反應的一種心理現象。心理學(xué)家巴甫洛夫認為:暗示是人類(lèi)最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。

幾乎所有的病癥都能在催眠狀態(tài)下通過(guò)暗示引發(fā),這表明了你思維的力量。治愈過(guò)程只有一個(gè),就是信仰;治愈力量也只有一個(gè),就是你的潛意識。不管你的信仰目標是真的還是假的,你都會(huì )有結果,而你的潛意識對你的心中想法會(huì )做出反應。

心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、觀(guān)念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。是人們日常生活中,最常見(jiàn)的心理現象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息,個(gè)體無(wú)意中接受這種信息,從而做出相應的反應的一種心理現象。心理學(xué)家巴甫洛夫認為:暗示是人類(lèi)最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。

從心理機制上講,它是一種被主觀(guān)意愿肯定的假設,不一定有根據,但由于主觀(guān)上已肯定了它的存在,心理上便竭力趨向于這項內容。我們在生活中無(wú)時(shí)不在接收著(zhù)外界的暗示。比如,電視廣告對購物心理的暗示。在無(wú)意識中,廣告信息會(huì )進(jìn)入人們的潛意識。這些信息反復重播,在人的潛意識中積累下來(lái)。當人們購物時(shí),人的意識就收到潛意識中這些廣告信息的影響,左右你的購買(mǎi)傾向。

暗示對人的作用

積極作用:暗示可以發(fā)掘人的記憶潛力。有人作過(guò)實(shí)驗,分別讓兩組學(xué)生朗讀同一首詩(shī)。第一組在朗讀前,主試告訴他們這是著(zhù)名詩(shī)人的詩(shī),這就是一種暗示。對第二組,主試不告訴他們這是誰(shuí)寫(xiě)的詩(shī)。朗讀后立即讓學(xué)生默寫(xiě)。結果是第一組的記憶率為56.6%;第二組的記憶率為30.1%。這說(shuō)明權威的暗示對學(xué)生的記憶力很有影響。

消極作用:它有時(shí)也給人體帶來(lái)不良的影響。例如“假孕”,它是指有的女同志結婚后很想懷孕,由于焦慮而十分害怕月經(jīng)按時(shí)來(lái)潮,使懷孕失敗。由于這種迫切心情,所以當自己月經(jīng)過(guò)期未來(lái),就覺(jué)得自己懷孕了。很快又覺(jué)得自己開(kāi)始厭食,惡心、嘔吐,喜吃帶刺激性的食物,于是到醫院就診。但經(jīng)醫生檢查和化驗后,發(fā)現并不是懷孕。這是因為想懷孕的強烈愿望及焦慮的心理因素,破壞了人體內分泌功能的正常進(jìn)行,尤其是影響下丘腦垂體對卵巢功能的調節,使體內的孕激素增高和排卵受到抑制,從而出現暫時(shí)閉經(jīng)的結果。

病癥可通過(guò)暗示產(chǎn)生

以下兩個(gè)基本實(shí)事提醒人們:你的大腦功能由意識和潛意識構成;你的潛意識總是不斷地聽(tīng)從暗示,而你的潛意識完全控制你的身體功能、狀況和感覺(jué)。我敢說(shuō),幾乎所有的病癥都可以通過(guò)暗示的誘導,在受試者身上產(chǎn)生。

例如,通過(guò)暗示,你可以在受試人身上進(jìn)行試驗,可以讓他發(fā)燒,臉紅或發(fā)冷;你可以讓他癱瘓,不能行走(其實(shí)他能行走);你可以拿一杯涼水,對處在催眠狀態(tài)下的受試者說(shuō),“這是杯辣椒水,聞一聞”!他就會(huì )打噴嚏。

如果一個(gè)人說(shuō)他對梯牧草過(guò)敏,你可以對他做測試。當他進(jìn)入休眠狀態(tài)時(shí),用人造花或空杯子給他聞,并告訴他這是梯牧草,他肯定會(huì )出現對梯牧草的過(guò)敏癥狀。這說(shuō)明他原先的心態(tài)是病的根源。

病癥也可通過(guò)暗示治愈

人們也注意到,通過(guò)整形術(shù)、按摩、物理療法也能治愈疾病;同樣,各宗教團體有時(shí)也能治療疾病,但很明顯,所有這些治愈過(guò)程都是通過(guò)潛意識。

當你刮胡子不小心劃破了下巴,醫生處理過(guò)后對你說(shuō):“好了,沒(méi)事了,自然會(huì )好的。”他所說(shuō)的自然,指的是自然規律,也就是潛意識的規律。潛意識的功能也就是自衛的本能。你最強大的本能就是進(jìn)行自我暗示的能力。

如果花許多時(shí)間來(lái)討論各宗教派別的理論,不僅乏味冗長(cháng),而且毫無(wú)結果。他們都聲稱(chēng)自己的理論是正確的,其實(shí)并非如此。奧地利醫生費朗茨安東梅斯莫(1734—1845)曾在巴黎行醫。他發(fā)現用磁鐵靠近病人可以奇跡般地治愈病人。他也曾使用過(guò)玻璃塊及金屬塊等,也能治好病。

后來(lái)他放棄了這種療法。他認為這是由于“動(dòng)物磁學(xué)”的原理,理論上來(lái)講是醫生身上的物質(zhì)投射到病人的身上了。后來(lái)他改用了催眠療法,但其他醫生說(shuō)這只是暗示療法,并不稀奇。

因此對所有的治療類(lèi)型,像精神病醫生、心理學(xué)家、整形、按摩、宗教等,都是在利用潛意識的力量。但都聲稱(chēng)是自己的理論正確。

信仰產(chǎn)生奇跡

實(shí)際上只是一種積極的態(tài)度,一種內在的認識,一種思維方法(即信仰),讓潛意識釋放的力量。治愈的力量就是信仰,因此,如果你選擇了一種理論或信仰,你可以放心,如果你信,你就會(huì )有結果。

著(zhù)名的瑞士煉金專(zhuān)家和內科醫生菲利普斯帕拉斯爾薩斯他說(shuō):“不管你所信的是真的還是假的,你會(huì )獲得同樣的效果。例如,我信奉圣彼得,不管他是一尊雕塑還是他本人,結果都一樣。但那不是迷信嗎?是的,信仰產(chǎn)生奇跡,不管信的是真是假,同樣產(chǎn)生奇跡。”

如果你相信圣人的骨頭能治病,或你相信什么水能治病,你都會(huì )有結果,因為它們對你潛意識起了暗示作用,是潛意識治好了你的病。

你就是你想的

這些事實(shí)都清楚地表明,這個(gè)說(shuō)法是正確的:潛意識不斷地服從于暗示的作用;潛意識能控制身體的各功能、感覺(jué)及狀況。所有這些現象都反映了暗示的作用,也證實(shí)了,“你就是你想的”這一事實(shí)。

要經(jīng)常提醒自己,治愈的力量在你的潛意識里。

所有疾病均源自于內心世界。如果內心世界不做出反應,身體是不會(huì )生病的。幾乎所有的病癥都能在催眠狀態(tài)下通過(guò)暗示引發(fā),這表明了你思維的力量。治愈過(guò)程只有一個(gè),就是信仰;治愈力量也只有一個(gè),就是你的潛意識。不管你的信仰目標是真的還是假的,你都會(huì )有結果,而你的潛意識對你的心中想法會(huì )做出反應。

講個(gè)故事告訴你心理暗示的巨大力量

有一名叫做莫里·法瑞德的私人醫師。他每天的工作都很忙碌,以致到了關(guān)鍵時(shí)刻,常常發(fā)現自己缺這缺那。有一次,法瑞德正忙得焦頭爛額,一名叫做卡西·杜德利的病人走了進(jìn)來(lái)。從身材上看,杜德利顯然是一個(gè)“惹不起”的狠角色——他又高又壯,而且他還經(jīng)常被職業(yè)拳擊手請去做陪練。

剛一進(jìn)門(mén),杜德利就敲著(zhù)醫生的桌子大聲喊道:“該死的,快點(diǎn)給我拿一瓶安眠藥!”不巧的是,法瑞德發(fā)現,安眠藥已經(jīng)全部賣(mài)光了。他稍稍動(dòng)了一下腦筋,最后拿了一瓶沒(méi)有標簽的維生素片遞給了杜德利:“做個(gè)好夢(mèng),先生。”這原本是一個(gè)非常糟糕的行為,但沒(méi)有想到的是,憑借這瓶維生素,杜德利睡了一個(gè)好覺(jué),效果就跟吃了真的安眠藥一樣!

這件事情反映出來(lái)的道理就是,良好的心理暗示,能夠帶給人意想不到的效果。對于杜德利來(lái)說(shuō),他拿到的并不是什么安眠藥,但到最后他能夠安安穩穩地睡下來(lái),而且睡得很好,這和他的主觀(guān)意識有著(zhù)密不可分的聯(lián)系。在他看來(lái),大夫是可靠的,那么自己在服用大夫給的“安眠藥”之后也一定能夠得到一個(gè)良好的睡眠。因此,在這樣的心理暗示之下,杜德利不斷地提醒自己,最后真的達到了深度睡眠的效果。

針對這一現象,醫學(xué)界給出的理論是:“人腦當中會(huì )自動(dòng)產(chǎn)生內啡肽和鎮定素,這些化學(xué)物質(zhì)對于止痛、催眠有著(zhù)非常不錯的效果。當一個(gè)人受到良好的心理提示后,腦垂體和腦下丘體就會(huì )受到極大刺激,加大上述物質(zhì)的分泌,最后就能讓人順利進(jìn)入夢(mèng)鄉。”

實(shí)際上,人在身心愉悅的時(shí)候,免疫系統就會(huì )得到強化,失眠現象也就能夠隨之消減。而反過(guò)來(lái),良好的睡眠對于一個(gè)人的健康也有著(zhù)非常積極的影響。在這樣的情況下,人體處于一種健康的良性循環(huán)之中,身體狀況自然也就會(huì )越來(lái)越好。

神奇的暗示力,讓你成為命運的主人。按照最普遍的理解,暗示可以被劃分為自我暗示和非自我暗示。其中,“自我暗示”主要是指局限在一個(gè)人自己身上的暗示效果,而“非自我暗示”則是指兩人或兩人以上的暗示效果。自我暗示對一個(gè)人的影響更為重要。在很多時(shí)候,一個(gè)人可以發(fā)揮出超過(guò)他本人實(shí)力的能量,就是受到了積極心理暗示的影響。

杜德利的故事,也只是一個(gè)自我暗示的例子。在大多數情況下,人們受到的暗示都應當屬于“非自我心理暗示”。單純從效果上來(lái)說(shuō),不論暗示效果的始發(fā)點(diǎn)出于哪里,它們的效果都相差無(wú)幾。法國著(zhù)名心理學(xué)專(zhuān)家、“金牌醫生”埃米爾·庫埃從人在幼兒階段的表現著(zhù)手,通過(guò)幼兒的啼哭向人們揭示了有關(guān)暗示的秘密。

庫埃醫生指出:“關(guān)于暗示效應,其實(shí)在一個(gè)人的幼兒期就已經(jīng)形成了。”在他看來(lái),當一個(gè)人還處于幼兒期的時(shí)候,往往會(huì )通過(guò)哭泣來(lái)對自己眼下的處境提出抗議。在這樣的情況下,媽媽就會(huì )將他從搖籃當中抱出來(lái)安慰一番,等孩子停止哭泣之后,大人會(huì )再一次將他放回搖籃里。當然,在搖籃里待久了,這個(gè)孩子就會(huì )再一次陷入哭泣之中。當類(lèi)似的情況多次降臨的時(shí)候,大人就會(huì )聽(tīng)任孩子的啼哭,不再將他從搖籃當中抱出來(lái)。在這種情況下,幼兒的哭聲就會(huì )越來(lái)越微弱,直到最后完全停止下來(lái)。

庫埃醫生細致地分析了這種現象,最后解釋說(shuō):“人在一出生的時(shí)候就已被暗示所包圍了,當他產(chǎn)生某種愿望的時(shí)候,他就會(huì )通過(guò)哭鬧等一系列手段來(lái)為自己爭取目標的達成。至于‘哭泣’是不是能夠幫助自己達成所愿,這實(shí)際上是自我暗示和非自我暗示的共生物。大人抱起哭泣的嬰兒,這可以被看做是非自我暗示,而后來(lái)這個(gè)孩子停止哭泣,則是受到了自我暗示的影響。”因此,庫埃醫生認為,無(wú)論暗示的源頭來(lái)自何處,它對一個(gè)人產(chǎn)生的影響都是非常大的。

通過(guò)上面的事例和分析,我們會(huì )發(fā)現,心理暗示在人們出生時(shí)就開(kāi)始發(fā)揮作用。庫埃醫生進(jìn)一步指出,從本質(zhì)上來(lái)說(shuō),“暗示”實(shí)際上會(huì )對一個(gè)人的自制力產(chǎn)生極大的影響,而自制力就意味著(zhù)健康的表現。當我們受到積極的暗示時(shí),自制力就會(huì )變得相對松懈下來(lái);而在受到消極的暗示后,人們往往會(huì )變得小心謹慎,這就是“自制力加強”的表現。具體到實(shí)例而言,杜德利受到了積極的心理暗示,所以他在服用維生素的情況下依舊達到深度睡眠的狀態(tài)。由此可見(jiàn),暗示力是神奇的,運用得當,它可以讓你成為自己命運的主人,走向更加美好的人生。

其實(shí)心理暗示的力量就是一個(gè)人潛意識的能力,在特定的情景里,特定的時(shí)間里,人的潛在能量會(huì )爆發(fā)。不斷地向自身輸入有效的積極的信號,人的言行舉行就會(huì )受到一定程度的感染,進(jìn)而收到一個(gè)好的結果。