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失眠是病,睡不好要人命!

2018-08-23 來(lái)源:濟南軍都醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小小失眠也可引發(fā)大問(wèn)題。臨床上,在失眠患者中有85%伴發(fā)其他疾病,其中50%與精神疾病和心理障礙有關(guān)。長(cháng)期失眠很可能發(fā)展成焦慮癥或抑郁癥,同樣,這兩者也會(huì )加重失眠障礙,形成惡性循環(huán),從而增加治療的難度。

古人云,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”

小編掐指一算,

原來(lái)春夏秋冬都是睡覺(jué)的好時(shí)候啊

睡不醒的一年~

中國最著(zhù)名的近現代詩(shī)也有寫(xiě)到:

世界如此多焦,你我安睡可好?

但,關(guān)鍵是你們能睡得著(zhù)啊……

睡不著(zhù)怎么辦?

小編一般會(huì )把下面這張“看5秒就犯困”的魔圖

推薦給他

什么?

還一點(diǎn)反映也沒(méi)有?

數羊也沒(méi)用?

很遺憾,你很可能已經(jīng)進(jìn)入了睡眠障礙人群

據統計,中國目前有近三億人失眠,分有短期失眠、長(cháng)期失眠和頑固性失眠等不同程度的失眠影響著(zhù)大家的健康。

而最多見(jiàn)的睡眠問(wèn)題

不外乎2個(gè):

睡不著(zhù)

睡不好

是什么讓你睡不著(zhù)?

如果你單純的認為失眠只是睡不著(zhù)罷了,那你也許錯了。失眠的背后還有某種心理上的包袱、外在環(huán)境的刺激、一種焦慮的生活狀態(tài)……

還記得你的失眠從何而來(lái)嗎?對絕大多數失眠患者來(lái)說(shuō),這不是與生俱來(lái)的一種身體特質(zhì),回看以前小時(shí)候,餓了吃、困了睡、不高興了就哭,不知失眠愁滋味。而當長(cháng)大后,慢慢的你會(huì )面臨更多的人和事,可能事業(yè)上的一次打擊,情感上的一次變故,身體上的一些不適,生活壓力的變大......便會(huì )讓你陷入徹夜難眠的狀態(tài)。所以,失眠離我們每個(gè)人并不遠,每個(gè)人都有可能成為它的俘虜。

失眠僅是睡不著(zhù)覺(jué)嗎?

有很多人都會(huì )認為睡不著(zhù)才屬于失眠。

而實(shí)際上,睡得少、睡得多、醒得早、醒來(lái)難以再次入睡、多夢(mèng).....

這些都是失眠的具體表現!

睡不著(zhù)是病,得治!

全世界有1/3的人有睡眠問(wèn)題,我國約占一半;

作為“巨頭”之首的失眠,遍布人群之廣,而它與譬如抑郁、焦慮等精神心理方面的疾病有一絲關(guān)系嗎?

小小失眠也可引發(fā)大問(wèn)題。臨床上,在失眠患者中有85%伴發(fā)其他疾病,其中50%與精神疾病和心理障礙有關(guān)。長(cháng)期失眠很可能發(fā)展成焦慮癥抑郁癥,同樣,這兩者也會(huì )加重失眠障礙,形成惡性循環(huán),從而增加治療的難度。

因此,防患于未然,對待失眠問(wèn)題切莫小瞧!

而在這個(gè)龐大的數字中,有多少人得到了治療呢?

失眠,就診率只有13%左右

而抑郁癥僅8%

在所有精神疾病的患病者中

只有不到25%的人會(huì )尋求治療......

衛生部副部長(cháng)推薦N+1診療體系療法治失眠不復發(fā)

“N+1診療體系”是集診斷治療為一體的新型診療方式,結合專(zhuān)家臨床經(jīng)驗、患者主訴,檢查有全景聚焦腦功能檢測、腦電圖、心理檢測、腦CT、核磁共振、心理測試、中醫號脈等,專(zhuān)家根據患者的病情選擇相對應的檢查方法。再根據患者自身病情輔以中藥熏蒸、靶向定向植入技術(shù)、心理輔導、中醫針灸、經(jīng)絡(luò )按摩等中醫療法達到寧心安神、疏肝解郁、養血柔肝、調氣血、控心神的效果,恢復大腦中樞神經(jīng)系統功能,讓長(cháng)期失眠的患者從根源康復,快速睡眠,同時(shí)擺脫藥物依賴(lài),消除藥物副作用,降低復發(fā)率!

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