2018年6月22日,氣象部門(mén)發(fā)布我市正式進(jìn)入梅雨季節,進(jìn)入了降水相對集中的多雨時(shí)段。梅雨季節的最大特點(diǎn)就是陰雨天氣會(huì )持續十天半個(gè)月,天氣悶熱潮濕、自然光照不足,這時(shí)許多人的心情也會(huì )隨之“陰雨綿綿”起來(lái)了。一些患者會(huì )感到胸口不適、呼吸困難、煩躁不安、難以入睡、愛(ài)發(fā)脾氣或者容易產(chǎn)生低落的情緒。
那么,在梅雨季節,患者該如何調節好自己的心情,不讓心情“陰雨綿綿”呢?
首先,要堅持服藥。無(wú)論是不是在梅雨季節,患者都要堅持服藥,要按醫囑服藥,不可自行停藥或改動(dòng)藥物。
其次,要保持室內環(huán)境干燥、通風(fēng)。我們可以在家里最潮濕的地方放置一些干燥劑,并且多通風(fēng),保持室內合適的濕度。陰雨時(shí)最好關(guān)閉門(mén)窗,等到天晴后再及時(shí)開(kāi)門(mén)開(kāi)窗,保持空氣流通。
第三,要多和人交流。不要因為陰雨天,就躲在家中不出門(mén)。要多結識一些好朋友,遇到不順心的事找朋友聊一聊,哪怕只是發(fā)發(fā)牢騷,也能讓你及時(shí)宣泄情緒。
第四,合理作息,適量運動(dòng)。在梅雨季節一定要合理安排作息時(shí)間,晚上盡量不要熬夜,保證充足的睡眠。同時(shí)注意加強鍛煉,如游泳、跳舞等室內活動(dòng),或者晚飯后和家人散步也能起到調節心情的作用。
最后,及時(shí)咨詢(xún)醫生。如果你覺(jué)得自己的狀態(tài)越來(lái)越嚴重,自己難以調整,這時(shí)你可以及時(shí)找心理醫生聊聊,醫生會(huì )給你提供最有用的幫助的。
地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
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健客價(jià): ¥49用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
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健客價(jià): ¥21用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
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健客價(jià): ¥59.9主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥56適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥40活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥12.5用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥168分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥21用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價(jià): ¥37活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17