“最可怕的事情就是,當所有人都在做著(zhù)各種想做的事時(shí),我卻一直活在唯分數論的世界里”
“進(jìn)入了一個(gè)環(huán)境就會(huì )不由自主地用這個(gè)環(huán)境的標準來(lái)要求自己。所以,你知道一個(gè)學(xué)渣,尤其是一個(gè)沒(méi)有任何閃光點(diǎn)的學(xué)渣,內心有多么難過(guò)了嗎”
“他們原來(lái)唯一比其他同學(xué)強的地方就是學(xué)習成績(jì)好,上大學(xué)后他們發(fā)現自己唯一的優(yōu)點(diǎn)沒(méi)有了,所以會(huì )心情低落”
最近一段時(shí)間,“名校學(xué)渣”成為網(wǎng)絡(luò )熱詞,起因是知乎上的一個(gè)提問(wèn):“在清華當學(xué)渣是一種什么樣的體驗”,清華、北大、人大等名校學(xué)生或畢業(yè)生紛紛跟帖回答,訴說(shuō)自己的“血淚史”,人氣最高的一個(gè)回答竟有6000多個(gè)“贊”。
而圍觀(guān)者在感慨“在名校讀書(shū)壓力真大”之余,也生出一個(gè)疑問(wèn):但凡能考上中國最頂尖的幾所名校的人,智商必然不低,怎么就會(huì )被碾壓成學(xué)渣了呢?
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焦慮如何排解:學(xué)霸太多 心理落差大 名校學(xué)渣陷焦慮" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201601/20160111160630584.jpg" />
與學(xué)霸同行,一不留神就會(huì )墊底
如果說(shuō)進(jìn)入名校有什么樣的困擾和辛酸,那么學(xué)霸太多就是其中之一。這些學(xué)霸不僅學(xué)習好,而且顏值高、家境優(yōu)渥、多才多藝、視野開(kāi)闊,關(guān)鍵是他們都還很勤奮。和這樣的人在一起,稍一懈怠,就會(huì )被碾成學(xué)渣。
張冬易高中時(shí)也曾是學(xué)霸一枚,但當她以傲人的成績(jì)考入夢(mèng)寐以求的名校時(shí)才發(fā)現,自己原來(lái)是井底之蛙。
為了不掉隊,這4年,她從沒(méi)有懈怠過(guò)。因為專(zhuān)業(yè)是小語(yǔ)種,她每天都要背單詞、練口語(yǔ)、磨聽(tīng)力、閱讀書(shū)籍。在這所以文科著(zhù)名的學(xué)校中,外國語(yǔ)學(xué)院的課程是出了名的多,她和所有同院的同學(xué)一樣,每天課后要進(jìn)行幾個(gè)小時(shí)的自習。
“學(xué)外語(yǔ)是個(gè)苦功夫,沒(méi)有捷徑,只能拼學(xué)習時(shí)間。日常的學(xué)習不能停,一停了就沒(méi)有語(yǔ)感了,背過(guò)的東西也會(huì )忘。”每到期末,班級里更是人心惶惶,通宵自習室、寢室、學(xué)校外面的麥當勞和咖啡廳……到處都是張冬易的同班同學(xué)。那半個(gè)月,她和同學(xué)一起“刷夜”,從沒(méi)在凌晨?jì)牲c(diǎn)之前睡過(guò)覺(jué)。
即使這樣,張冬易仍然覺(jué)得自己是個(gè)學(xué)渣。
“我的成績(jì)只能勉強保持在中游水平。”張冬易說(shuō),對于外語(yǔ)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)分績(jì)是今后出國深造時(shí)的一個(gè)重要指標。而學(xué)校要求,一個(gè)課程每個(gè)班只能有30%的同學(xué)上90分,這更加劇了班里的競爭,張冬易得到的90分寥寥無(wú)幾。
4年下來(lái),張冬易的學(xué)分績(jì)在3.4左右(滿(mǎn)分4.0),對于其他專(zhuān)業(yè)來(lái)講,這并不是一個(gè)難以啟齒的成績(jì),而對于她和她的同學(xué)來(lái)說(shuō),這已經(jīng)是申請出國的底線(xiàn)。
“最可怕的事情就是,當所有人都在做著(zhù)各種想做的事時(shí),我卻一直活在唯分數論的世界里。”張冬易說(shuō),這幾年她從來(lái)沒(méi)有痛快地玩過(guò),學(xué)分績(jì)就像一個(gè)緊箍一樣,讓她一刻也不能放松。每每想休息一下,就會(huì )想到是不是有人還在學(xué)習。
那可以別這么拼嗎?“不可以。”張冬易回答,她一直被這群“著(zhù)了魔”的同學(xué)推著(zhù)跑,稍一懈怠,就會(huì )墊底。她最遺憾的是,苦讀4年,自己既沒(méi)有充分享受大學(xué)生活,也沒(méi)有得到好的成績(jì)。
焦慮和壓抑是名校學(xué)渣的共同體驗
“做學(xué)渣不可怕。可怕的是,你發(fā)現自己沒(méi)有任何出眾的地方,而且連唯一的優(yōu)勢——學(xué)習好,也沒(méi)有了。”這則回帖道出了很多身在象牙塔尖,卻承受著(zhù)巨大壓力的大學(xué)生的心聲。
從小學(xué)習成績(jì)優(yōu)異的郭磊,在幾年前走進(jìn)了清華大學(xué)。然而,他最終沒(méi)能走到畢業(yè)。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥24治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥40