什么！你怕水坑？你怕玩偶?你怕拐角？你怕小丑？哈哈哈哈哈，讓我們一起看看這是些什么特異的恐懼癥。

水坑恐懼癥

這個(gè)恐懼癥主要是針對水壩內用于排水的水槽，恐懼來(lái)源于人們看不到它的底部，以及覺(jué)得會(huì )被吸進(jìn)去。有些人甚至認為他們與另一個(gè)時(shí)空相連，并感到有一股力量在將他們拉入其中。

玩偶恐懼癥

有的人是某些特定的娃娃，而有的人則是害怕所有娃娃。這種恐懼可能來(lái)源于娃娃與人類(lèi)的相似，導致大腦產(chǎn)生迷惑。也可能就是兒時(shí)的夜晚醒來(lái)，將床頭的娃娃錯當成了怪物吧。

恐丑癥

準確的說(shuō)，是對自己的難看的恐懼。這是一種對于自己外表過(guò)于在意的強迫癥，甚至可能惡化為精神分裂癥。很多患者進(jìn)行了整容手術(shù)，然而因為這是一種心理疾病，他們很少會(huì )對結果滿(mǎn)意。而極端的患者甚至會(huì )因此自毀容顏。

吉祥物恐懼癥

不是因為他們的大小，或是奇怪的樣子，而是他們那毫無(wú)表情的面孔。尤其是對于根據表情來(lái)推斷人們的感受的孩子而言，那么不變的顏面會(huì )尤其可怕。這也是為什么小寶寶們會(huì )在迪士尼樂(lè )園哭。一成不變的表情與死亡相連。沒(méi)錯，對吉祥物的恐懼和對僵尸的恐懼差不多，所以也不能說(shuō)是沒(méi)道理吧。

被盯恐懼癥

處于人群中被所有人盯著(zhù)很可能?chē)槈哪承┤恕．斔麄兲幱谌巳褐胁⒈欢⒅?zhù)看時(shí)，動(dòng)作會(huì )變得笨拙，以至于引起更多人盯著(zhù)看。因此他們不喜歡處于人群中，甚至不喜歡后視鏡。有社交障礙的人通常都害怕被盯著(zhù)看。

社交媒體恐懼癥

有沒(méi)有曾感到無(wú)法離開(kāi)Facebook、微博，然而查看了新鮮事之后又感到沮喪并不想再回去看?當看到朋友炫耀自己的工作、美好的社交生活時(shí)感到的嫉妒和失敗會(huì )引起一種社交孤獨感，并引起這種恐懼癥。恐懼發(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導致恐懼的客觀(guān)事物或情境，或是帶著(zhù)畏懼去忍受，因而影響其正常活動(dòng)。常見(jiàn)的恐懼癥亞型包括廣場(chǎng)恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。

幽閉空間恐懼癥

幽閉恐懼癥(密閉空間恐懼癥)是對封閉空間的一種焦慮癥。幽閉空間恐懼癥屬于場(chǎng)所恐懼癥的一種，患者害怕密閉或者擁擠的場(chǎng)所，因為擔心這些場(chǎng)所會(huì )發(fā)生未知的恐懼，嚴重的甚至會(huì )出現焦慮和強迫癥狀，一旦離開(kāi)這種環(huán)境，患者的生理和行為都會(huì )迅速恢復正常。出現幽閉恐懼癥的原因有很多，比如說(shuō)成長(cháng)經(jīng)歷、性格因素、心理壓力等，不過(guò)幼年時(shí)期的創(chuàng )傷性經(jīng)歷跟幽閉恐懼癥的關(guān)系很大。

拐角恐懼癥

患者不停懷疑拐角那邊會(huì )突然出現什么東西，出電梯時(shí)尤甚，外面一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就嚇一跳。

除此以外，還有失眠恐懼癥，牙醫恐懼癥，臟亂恐懼癥，裂屏恐懼癥，機械恐懼癥，軟體動(dòng)物恐懼癥，尖端恐懼癥(想象一根針刺扎進(jìn)眼睛里)，電話(huà)恐懼癥，鏡子恐懼癥......而這些恐懼癥，與個(gè)人遺傳、性格素質(zhì)、心理社會(huì )等都有關(guān)。

各種恐懼癥都可通過(guò)心理治療、認知行為治療、社交技能訓練來(lái)改善，例如國際上首推的認知行為療法中，最新的是正念體悟療法，通過(guò)學(xué)習和運用，看清恐懼背后的真實(shí)想法，選擇正確的應對恐懼的行為模式，經(jīng)歷和覺(jué)察恐懼情緒的持續與消減，一般經(jīng)系統咨詢(xún)和訓練，恐懼癥狀能有明顯的消減。

輕度的恐懼癥并不會(huì )對我們的生活造成太大影響，我們可以通過(guò)自我調節減輕這些恐懼，但是如果恐懼癥已嚴重到影響自身生活，請盡快到專(zhuān)科醫院就診。