現代生活壓力較大，許多的患者都是由于缺少、甚至沒(méi)有自我調節而導致壓力太大，患者患有神經(jīng)性頭痛，嚴重影響了患者的工作、生活。因此建議各位，在緊張、激烈的工作生活中，學(xué)會(huì )自調節，增加抗壓能力，保持放松的心態(tài)，不要由于自身壓力太大而影響了自身的健康。

神經(jīng)性頭痛在臨床上有很多典型表現，大部分患者自訴為頭部有“緊箍”感，多伴有頭暈、耳鳴、失眠等癥狀、不過(guò)很少患者會(huì )因頭痛而臥床不起或影響日常生活。

神經(jīng)性頭疼的癥狀

持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側頭痛，多為兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部。

全身癥狀

頭痛頭昏，頭脹沉悶，頭部有緊縮感、重壓感，頭暈麻木；脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，四肢麻木，皮膚發(fā)麻、發(fā)癢；手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗；兩眼脹痛，干澀，視物模糊；四肢沉重難受，身疲乏力，周身發(fā)緊僵硬不適，渾身難以言語(yǔ)的難受感覺(jué)。

情緒因素

神經(jīng)性頭痛常因為激動(dòng)、生氣、失眠、焦慮或憂(yōu)郁等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人，不僅具有肌神經(jīng)性頭痛的特點(diǎn)，而且還有血管性頭痛的臨床癥狀表現，主訴雙顳側搏動(dòng)性頭痛；既有神經(jīng)性頭痛，又有血管性頭痛的臨床癥狀表現，稱(chēng)為混合型頭痛。

神經(jīng)性頭痛分類(lèi)

神經(jīng)性頭痛有發(fā)作性和慢性頭痛兩種。其中，兩類(lèi)病人頭痛等典型癥狀類(lèi)似，而且都會(huì )在失眠、工作過(guò)分疲勞時(shí)加重；出現原因大多與生活、工作中的的壓力有關(guān)。區別兩種疾病的主要方式之一就是依據患者癥狀持續的時(shí)間。

疼痛時(shí)間

神經(jīng)性頭痛患者可有長(cháng)年累月的持續性頭痛，有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛，頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間。

發(fā)作性神經(jīng)性頭痛患者至少會(huì )有10次反復發(fā)作的癥狀，并且頭痛時(shí)間在一年內會(huì )少于180天，1個(gè)月內最多15天；

慢性神經(jīng)性頭痛患者癥狀會(huì )持續6個(gè)月以上，患者在一年內超過(guò)180天，平均每月超過(guò)15天的時(shí)間會(huì )有明顯的癥狀。無(wú)論是發(fā)作性神經(jīng)性頭痛還是慢性神經(jīng)性頭痛，一經(jīng)發(fā)現應該著(zhù)手心理調節，或立即前往醫院尋求治療，以免造成更大的疾病。

性質(zhì)

神經(jīng)性頭痛呈間歇性反復發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，纏綿難愈；痛多為：跳痛、鈍痛、脹痛、有壓迫感、悶痛、昏痛、重痛，或錐鉆樣痛、針刺樣痛、撐脹痛、牽制樣痛、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度一般為輕度、中度，以及重度;輕度和中度的神經(jīng)性頭痛會(huì )影響人的健康生活，而重度的神經(jīng)性頭痛甚至會(huì )導致患者臥床不起。

伴隨癥狀

神經(jīng)性頭痛多伴有：頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點(diǎn)。

疼痛部位多在兩側痛或全頭，也有僅前額、巔頂、頸枕部者；疼痛多朝輕暮重，常因疲勞過(guò)度、氣候炎熱或寒冷、情緒低落或激動(dòng)、房勞過(guò)度等誘發(fā)或加重；疼痛緩解后常感頭昏悶沉重或飄暈而空；頭痛發(fā)作時(shí)常伴惡心、懊惱、目花、心悸、眠差、疲倦，也有伴隨自汗盜汗、納呆眩暈及腰膝疲軟者。

危害

危害一：會(huì )損傷人的腦神經(jīng)神經(jīng)性頭痛發(fā)作時(shí)，會(huì )使人腦豐富的毛細血管發(fā)生驟然收縮，這種收縮會(huì )造成腦血管內的容量偏少，人的血壓也會(huì )隨之不斷上升，造成人腦的血壓失衡。每當神經(jīng)受到刺激，都會(huì )產(chǎn)生相應的反應，而人腦的興奮和抑制是有一定的限度的，如果不斷地刺激應該抑制的部位，那就會(huì )使人腦的興奮和抑制規律發(fā)生紊亂，進(jìn)而引發(fā)疾病，不斷損害大腦神經(jīng)。

危害二：嚴重影響人體健康人無(wú)緣無(wú)故不會(huì )出現頭痛，正常人在疲勞，緊張，感冒時(shí)也會(huì )頭痛，但是只是一時(shí)的，很快應該恢復正常。如果不但不恢復，還頻繁發(fā)作，疼痛難忍，就是一種病。時(shí)間長(cháng)了必然對人的心腦血管產(chǎn)生不利影響，因為頭痛后發(fā)作的腦血栓，腦出血，高血壓，臨床上屢見(jiàn)不鮮。

因為各種復雜的原因，導致很多人壓力特別大，長(cháng)時(shí)間生活在緊張的氛圍中，大腦長(cháng)時(shí)間保持緊張很容易出現頭痛的情況，這時(shí)候心理治療特別重要！

神經(jīng)性頭痛雖然在癥狀上表現為軀體疾病，但發(fā)病和演變均與腦神經(jīng)因素密切相關(guān)。切記不要過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒、過(guò)憂(yōu)，如果確實(shí)有自己不能“消化”、“解決”的問(wèn)題要尋找治療方法。

爬爬山、跑跑步、打打球等，也可以轉移一下注意力，放松緊繃的神經(jīng)，以減輕或消除不良的情緒對大腦神經(jīng)的刺激，防止誘發(fā)神經(jīng)性頭痛。家人應為患者創(chuàng )造溫馨的家庭環(huán)境，使患者保持心情愉快，正確接受和認識疾病，并多給予安慰，避免不良情緒刺激。