過(guò)去有些研究對(duì)于推遲失智癥的發(fā)生有相當(dāng)?shù)膯l(fā)，其中預(yù)防失智癥的方法之一：就是每天固定從事腦部活動(dòng)來(lái)產(chǎn)生認(rèn)知儲(chǔ)存的功能，達(dá)到推遲阿爾茨海默（Alzheimer’sDisease，AD）的發(fā)生。在其中有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)第二種語(yǔ)言，可推遲四年阿爾茨海默的發(fā)生。

根據(jù)意大利的今（2017）年初發(fā)表于美國(guó)學(xué)術(shù)期刊《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院期刊」（ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences）的研究指出，能說(shuō)兩種語(yǔ)言的人，更能抵抗腦退化性疾病阿爾茨海默危害。

先解釋意大利圣拉非斐爾生命健康大學(xué)(Vita-SaluteSanRaffaeleUniversity)的研究?jī)?nèi)容，是針對(duì)85名可能患有阿爾茨海默的患者進(jìn)行研究，其中有45人能說(shuō)意大利語(yǔ)和德語(yǔ)，其余的人只懂1種語(yǔ)言。

在這項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，會(huì)說(shuō)雙語(yǔ)的受試者，在多種記憶測(cè)試上的表現(xiàn)較佳，在掌管執(zhí)行控制的關(guān)鍵腦部區(qū)域，也有更佳的連通性。

該項(xiàng)研究還說(shuō)明，從兒時(shí)就說(shuō)雙語(yǔ)的受試者，相較只說(shuō)單種語(yǔ)言的受試者，可以延遲阿爾茨海默的發(fā)病長(zhǎng)達(dá)4至5年的時(shí)間。

此外，愛(ài)丁堡大學(xué)在2013年11月6日的《神經(jīng)學(xué)（Neurology）期刊》所發(fā)表的一項(xiàng)研究也同樣發(fā)現(xiàn)，相較于只說(shuō)一種語(yǔ)言的人來(lái)說(shuō)，那些精通兩種語(yǔ)言的人罹患額顳葉失智癥、語(yǔ)義性失智癥(SementicDementia)、阿爾茨海默、血管性失智癥等不同類(lèi)型的失智癥，癥狀?lèi)夯瘯r(shí)間可推遲四年以上。

該篇報(bào)告顯示，雙語(yǔ)似乎能成功訓(xùn)練大腦中的認(rèn)知儲(chǔ)備能力，推遲失智癥。認(rèn)知儲(chǔ)備會(huì)受到教育、職位較高、參與高階認(rèn)知思考活動(dòng)或是雙語(yǔ)等因素影響。認(rèn)知儲(chǔ)備能力較高的人會(huì)較其他人晚些罹患失智癥，愛(ài)丁堡大學(xué)的研究顯示，認(rèn)知儲(chǔ)備能力好的人受到失智癥影響比較晚顯現(xiàn)出來(lái)，即使腦細(xì)胞流失，仍有思考與記憶力功能。

由于語(yǔ)義是關(guān)于詞義的永久性知識(shí)、包括各種詞匯的意義、詞匯所涉及物體的知覺(jué)成分(如形狀、大小、顏色、聲音等)和物體的功能。語(yǔ)義記憶是語(yǔ)義在腦內(nèi)的存儲(chǔ)，屬于長(zhǎng)時(shí)記憶。語(yǔ)義記憶是將記憶、語(yǔ)言及思維更加緊密地聯(lián)系在一起成為認(rèn)知科學(xué)研究的重點(diǎn)，專(zhuān)家認(rèn)為應(yīng)該包含在失智癥照護(hù)的活動(dòng)中，幫助失智癥長(zhǎng)者經(jīng)由語(yǔ)義的認(rèn)知活動(dòng)能減緩?fù)嘶?，增進(jìn)他們的自信心，培養(yǎng)生活的樂(lè)趣。

建議子女可以根據(jù)長(zhǎng)者的生活經(jīng)驗(yàn)，找出他們過(guò)去所熟悉的詞匯與活動(dòng)，作一連結(jié)，可做為平日認(rèn)知活動(dòng)的訓(xùn)練與游戲。因?yàn)檎Z(yǔ)言的表達(dá)對(duì)失智癥患者是可訓(xùn)練其從長(zhǎng)期記憶中提取語(yǔ)言的意義(BottomUp)，及讓其從聽(tīng)到前面一句子后，其從長(zhǎng)期記憶中提取另一有意義的句子(TopDown)，前者的例子為：說(shuō)出中秋節(jié)，失智癥患者可說(shuō)出：吃月餅：后者的例子為：說(shuō)出舉頭望明月，失智癥患者可說(shuō)出：低頭思故鄉(xiāng)。

「認(rèn)知儲(chǔ)備」（Cognitivereserve）理論是如此說(shuō)的：高教育程度、高度的動(dòng)腦工作，能夠推遲阿爾茨海默的發(fā)生。

為何說(shuō)是推遲阿爾茨海默的發(fā)生？

阿爾茨海默是一種神經(jīng)退化性的疾病，根據(jù)臨床的研究，這疾病的潛伏期長(zhǎng)達(dá)二十，甚至三十年，如果我們有規(guī)律化的生活，生活內(nèi)容包括著許多動(dòng)腦活動(dòng)、肢體運(yùn)動(dòng)、健康飲食、充足睡眠等，可以讓這疾病不出現(xiàn)，修女研究(NunStudy)即是最佳證明。