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開(kāi)四關(guān),防抑郁,人體自有疏肝解郁妙藥!

2018-04-26 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,肝主疏泄,只有保持肝的舒暢,才能保持全身氣機的疏通暢達。情緒抑郁不舒則影響肝的疏泄,引起肝氣郁結,臨床表現為精神抑郁、胸悶脅痛、腹脹噯氣、不思飲食,或腹痛嘔吐、大便失常、舌苔薄膩、脈弦。所以,治療要從疏肝解郁入手。

穴位養生,因其安全有效,一直是中醫體系中最為推崇的方式。

氣為生命的原動(dòng)力。喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七種情志變化過(guò)度;過(guò)度勞倦;臟腑功能失調等,都會(huì )使氣的運行受阻,形成全身或者局部的氣機運行不暢或者阻滯,從而引起一系列健康問(wèn)題,其中包括抑郁癥狀。

中醫認為,肝主疏泄,只有保持肝的舒暢,才能保持全身氣機的疏通暢達。情緒抑郁不舒則影響肝的疏泄,引起肝氣郁結,臨床表現為精神抑郁、胸悶脅痛、腹脹噯氣、不思飲食,或腹痛嘔吐、大便失常、舌苔薄膩、脈弦。所以,治療要從疏肝解郁入手。

針灸大成》曰:四關(guān),四穴,即兩合谷、兩太沖穴是也。合谷穴在我們的手上,取穴時(shí)把右手拇指指骨關(guān)節橫紋放在左手拇與食指間的指蹼緣上,右手拇指尖處即為合谷。太沖穴位于足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷處,這兩個(gè)穴位都是雙穴,即左右手腳各一個(gè),合稱(chēng)為“四關(guān)”。

要想健康,就必須保持氣機通暢,氣血才能化生有源、調和有度,疾病自然就好了。因此,合谷配太沖,是一上一下,一氣一血,一臟一腑,一陰一陽(yáng),調一身之氣血,理陰陽(yáng)之失調,具有調理氣機、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠的功效。

開(kāi)四關(guān)要用點(diǎn)揉的手法,先點(diǎn)后揉,點(diǎn)揉結合,使穴區出現明顯的酸脹感。每穴點(diǎn)揉2-3分鐘即可,左右交替,上下結合,堅持一周左右,就會(huì )感到心情舒暢。

開(kāi)四關(guān)為人體疏肝解郁妙藥。開(kāi)四關(guān),防抑郁,身體健康棒無(wú)比!

 

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