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恐懼、焦慮、有壓力……身體缺水了

2018-04-04 來(lái)源:健康飲水  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:只要明白人在壓力之下有什么表現,我們就不難理解慢性疲勞綜合癥。在任何情況下,只要對脫水癥和新陳代謝并發(fā)癥做出矯正,慢性疲勞綜合癥就會(huì )得到改善,其效果往往出人意料。

有些病癥如恐懼、焦慮、不安全感、持久的情緒問(wèn)題――與“社會(huì )壓力”、抑郁癥是供水不足的結果,它會(huì )影響大腦組織對水的需求。大腦使用電能,而電能是由水力能量泵提供的。得了脫水癥,大腦生成的能量就會(huì )減少。大腦的許多功能有賴(lài)于能量,能量少了,大腦的效率就會(huì )下降。我們發(fā)現了這種不足,稱(chēng)之為“抑郁”。脫水引起的“抑郁狀態(tài)”可以導致“慢性疲勞綜合癥”。許多與壓力有關(guān)的晚期病理問(wèn)題都被貼上了這種標簽。

身體脫水時(shí)會(huì )出現生理變化,這種變化與面臨壓力時(shí)的生理變化沒(méi)什么兩樣。脫水相當于壓力,壓力一旦出現,身體就得調動(dòng)自身儲備的基本物質(zhì)。這一過(guò)程會(huì )“吸干”儲存在體內的水。于是,脫水造成了壓力,壓力反過(guò)來(lái)加重了脫水。

在壓力狀態(tài)下,一部分荷爾蒙會(huì )發(fā)揮作用。身體認為出現了危機,就會(huì )行動(dòng)起來(lái),做出“戰斗或逃跑”的反應。身體識別不了人類(lèi)社會(huì )角色的轉變,它只對壓力做出估量,包括工作壓力,然后做出“戰斗或逃跑”的姿態(tài)。身體能分泌幾種強效荷爾蒙,保持“一觸即發(fā)”的狀態(tài),直到壓力解除(改善身體缺水狀態(tài))。主要荷爾蒙有:內啡肽、可的松釋放因子等。
 
內啡肽能幫助身體忍受艱苦和傷害,直到危險消除。內啡肽提高了疼痛的門(mén)檻,減輕疼痛感。傷害較輕時(shí),身體在內啡肽的“保護傘”下可以繼續工作。婦女在分娩和來(lái)月經(jīng)時(shí),這種荷爾蒙很容易起作用。總的說(shuō)來(lái),她們忍受疼痛和壓力的能力較強。
 
可的松可以重新調動(dòng)體內儲備的能量和原料。脂肪分解成脂肪酸,轉化成能量。一部分蛋白質(zhì)再次分解成氨基酸,形成更多神經(jīng)傳遞素,肌肉運動(dòng)能消耗新的蛋白質(zhì)和部分氨基酸。在懷孕期和哺乳期,可的松及其“同盟者”負責統一調動(dòng)體內的原料,以便完成哺育后代的任務(wù)。如果可的松活動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(cháng),體內的一部分氨基酸儲備很快就會(huì )消耗殆盡。
 
在可的松的作用下,身體會(huì )“消耗自身的能量”。可的松的作用是,在緊急情況下為生產(chǎn)最基本的蛋白質(zhì)和神經(jīng)傳遞素提供急需的原料――幫助身體“渡過(guò)難關(guān)”,而不是連續不斷地分解原料,維護整個(gè)身體結構的運轉。如果“外在壓力”經(jīng)久不退,它就會(huì )對身體造成損害。
 
只要明白人在壓力之下有什么表現,我們就不難理解慢性疲勞綜合癥。在任何情況下,只要對脫水癥和新陳代謝并發(fā)癥做出矯正,慢性疲勞綜合癥就會(huì )得到改善,其效果往往出人意料。
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