強迫癥是病?別讓“強迫心魔”控制你

2017-12-04 來源：遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：強迫觀念是指反復(fù)思考毫無實際意義或雖有意義但可以解決的問題，例如“人為什么要結(jié)婚”、“死會如何”等，或者不必要地反復(fù)懷疑自己所做過的事情，例如鎖門后懷疑是否把門鎖牢了等，雖經(jīng)檢查仍不能放心等。

　　強迫癥狀可表現(xiàn)為強迫觀念、強迫意向、強迫行為

　　強迫觀念

　　強迫觀念是指反復(fù)思考毫無實際意義或雖有意義但可以解決的問題，例如“人為什么要結(jié)婚”、“死會如何”等，或者不必要地反復(fù)懷疑自己所做過的事情，例如鎖門后懷疑是否把門鎖牢了等，雖經(jīng)檢查仍不能放心等。

　　強迫意向

　　強迫意向是一種違反自己意愿、有可能造成嚴重后果的、即將會行動起來的強有力內(nèi)在沖動，例如殺人、破壞東西、侵犯陌生少女等，但病人絕不會真正付諸行動，只是自己不能控制這些意向的出現(xiàn)。

　　強迫行為

　　強迫行為是某些強迫觀念在行為上的表現(xiàn)，反復(fù)出現(xiàn)刻板行為或儀式性動作，是為了減輕強迫思維時內(nèi)心痛苦的結(jié)果。例如反復(fù)數(shù)數(shù)，嘴里不停嘀咕，沿街走路總要走上街沿，進屋前先在門前立正再邁步進入，反復(fù)用肥皂洗手，強迫檢查煤氣等行為。

　　很多人身上其實都有強迫癥狀。如果強迫觀念或行為在一些人身上偶爾出現(xiàn)，并沒有引起心理沖突或焦慮，仍屬于正常范疇;如果某些人有了強迫觀念或行為，雖然程度不重，但發(fā)生頻率較高，已成為性格特征，又得不到及時的心理指導(dǎo)，日后容易發(fā)展成強迫癥。

　　只有當(dāng)一個人的強迫觀念或行為，或兩者都有反復(fù)出現(xiàn)，至少連續(xù)3個月，且強迫癥狀源于患者內(nèi)心，非外界強加，使患者感到痛苦又不能抵抗時，才可診斷為患有強迫癥。

　　強迫癥可導(dǎo)致生活質(zhì)量降低和職業(yè)、社會功能的損害，包括花費在強迫思維和行為上的時間、對引發(fā)強迫思維和行為的相關(guān)情境的回避。此外，強迫癥也可對生命造成危害，據(jù)統(tǒng)計，高達1/4的患者報告有自殺企圖，如果并發(fā)重性抑郁障礙，自殺風(fēng)險會進一步增加。

　　面對強迫癥，應(yīng)該如何正確對待呢?

　　正確認識

　　強迫癥，從嚴格意義上來講，并不能算是身體上的病，只能歸屬于精神類疾病。但，一旦有人覺得自己得了強迫癥，會感覺自己就是一個病人，從而做某些事或者是說某些話的時候，會有自卑感。實際上，患了強迫癥的人，一定要弄清楚，你和別人沒有什么不同，所以，你有能力做好你份內(nèi)的事，講好你該講的話。

　　改善心情

　　如果覺得自己有了這種癥狀的話，千萬不要氣餒，一定要告訴自己，改善一下心情。讓自己的生活依然如舊。強迫癥不是什么可怕的事，而且不會造成很嚴重的傷害。所以，保持良好的心情，多轉(zhuǎn)移自己的情緒，就可以克制和克服。

　　不做完美主義者

　　世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對自己來說就是最好的。應(yīng)承認和接受自己有犯錯誤的可能，對生活、對學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。

　　要對個性進行重新塑造

　　改變自己的不良人格結(jié)構(gòu)，樹立起自信，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。

　　強迫癥狀要完全消失比較困難，患者和家屬要接受強迫癥狀，帶著癥狀去生活學(xué)習(xí)，順其自然，為所當(dāng)為，接納強迫癥狀。焦慮嚴重時不要對抗強迫癥狀，可以去反復(fù)重復(fù)想或者做，一旦焦慮緩解，建議及時轉(zhuǎn)移注意力，強迫癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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