婚姻幸福,家庭美滿是每個婚姻男女的夢想。但現(xiàn)實生活中,由于價值觀、世界觀的不同,彼此文化、性格、生活習慣的差異,婚姻沖突、家庭矛盾在所難免,而這個經(jīng)濟的社會又充滿了誘惑,更增加了婚姻的危機。
很多人認為出軌是造成婚姻危機的最大元兇,其實,真正影響婚姻的往往是出軌背后的原因。夫妻相互忠誠是婚姻的基本原則,出軌是對婚姻關(guān)系的挑戰(zhàn)和破壞,但出軌的發(fā)生并不代表夫妻感情的破裂和婚姻關(guān)系的終結(jié)。
老公出軌對任何女性都是嚴重的傷害性事件,如何面對,見仁見智,但都需要寬容、妥協(xié)和智慧。
首席心理專家李建學老師結(jié)合多年的專業(yè)理論研究與咨詢工作經(jīng)驗,憑借對婚外情男女心理的了解、第三者內(nèi)心需求的洞察、兩性關(guān)系的互動,針對婚外情中老公出軌,老婆不知道如何面對的情況作出了專業(yè)的分析和具體的指導,希望給深陷類似困境的女性一些有效的幫助。
一.覺察并確定老公出軌,對于任何一位女性都近乎晴天霹靂。
特別是危機發(fā)生前,你覺得別的男人會出軌,自己的老公是不會干這樣事的,你越有這樣的想法,越難以接受他出軌的事實,所受的傷害就越大。你可能會覺得愛的天空一下子垮塌了,甚至全盤否定過去的情感,認為之前的一切都是虛假的,現(xiàn)在他一點都不愛你了,未來沒有任何希望。這時你一定要不斷地告訴自己,這是傷害的應激反應帶給你的假象,過去的情愛無須否定,現(xiàn)在的關(guān)系需要評估。
二.此刻,你首先要做的是重新審視自己,看你是否依然愛他,是否還想要你的婚姻。
不要急于和他交談,沖動之下的溝通只會增加沖突;也不要急著告訴家人或親友,更別聽信七姑八婆的意見,他們會幫你聲討他,但難以給到你想要的真正符合你利益的建議;婚姻是你的,你內(nèi)心的感覺只有你知道,決定得你自己拿,若自我評估、決定有困難,可以尋求專業(yè)人士的幫助。
三.評估后,若覺得自己不愛了,或雖然有愛,但無法也不想接受他出軌的事實,離婚就是無奈的選擇。
此時,為了保障自己的權(quán)益,把對自己和子女的傷害降到最低,你要收集有利于自己的證據(jù),做好通過法律途徑解決的準備。當然,最好是能夠協(xié)商解決,確定了離婚就不要拖,趁他對你還有情意、愧疚和補償心理時離婚更有利,若糾纏過久,彼此之間只剩下怨和恨,男人無情時錢便是命根子。
四.如果還愛著他,還想拯救自己的婚姻,就要先過自己的心理關(guān),避免斗氣、沖動,要用真情和智慧打羸婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)。
如果覺得自己內(nèi)心很痛苦,過不了心理這一關(guān),可以及時尋求專業(yè)的婚姻心理咨詢師的幫助,增加內(nèi)心的力量。
五.出軌大致分三種情況
第一種是婚內(nèi)不滿,尋求婚外補償;第二種是以破壞婚姻為目的的惡性出軌;第三種是本性花心、缺乏自我管控能力。若是第二種無論你如何挽救,最后可能都會徒勞無功;若是第三種,你得有博大的胸懷,因為指望他改變無異于癡人說夢;若是第一種,你得探尋出軌背后的原因,才能真正修復婚姻,并杜絕類似的故事再次發(fā)生。
六.若覺得對方出軌屬于第一種情況,出軌就是一個信號,它提示你婚姻患病了,就如發(fā)燒是軀體疾病的信號一樣。
婚姻出了問題,責任往往不在一方,換言之就是對方出軌也有你的責任。這樣說對于受傷的你可能會覺得不公平,但你只有放下受害者心理,反思、反省自身,才能客觀的直面并有望解決婚姻中存在的問題,才能放平心態(tài),把眼下的危機變?yōu)槌砷L的契機。
疏肝解郁,益氣養(yǎng)血,健脾安神。用于絕經(jīng)前后引起的心悸氣短,煩燥易怒,眩暈失眠,陣熱汗出,胸乳脹痛,月經(jīng)紊亂。
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健客價: ¥19本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價: ¥34成人類風濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥58無。
健客價: ¥107智能記錄運動步數(shù);檢測睡眠質(zhì)量與時間。
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健客價: ¥32廣譜抗皰疹病毒藥。用于治療單純皰疹性角膜炎。
健客價: ¥16本品為免疫刺激劑,適用于細胞免疫功能低下的下列患者: 1.呼吸道反復感染(氣管炎、支氣管炎); 2.耳鼻喉科反復感染(鼻炎、鼻竇炎、耳炎、咽炎、扁桃體炎); 3.泌尿系統(tǒng)反復感染; 4.婦科反復感染; 并可用于預防感染急性期病癥、縮短病程、減輕疾病的嚴重度、減少反復發(fā)作的次數(shù)、也可作為急性感染時抗菌藥物治療的輔助用藥。
健客價: ¥160潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價: ¥35.8無。
健客價: ¥60.21補益肝腎,養(yǎng)血活血,舒筋活絡,理氣止痛。用于肝腎不足、血瘀氣滯、脈絡痹阻所致的骨性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損,癥見關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、麻木、活動受限。
健客價: ¥27祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥9.9