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心理害怕意味著屋子里面一定有只老虎

2017-09-06 來(lái)源:千帆心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們必須認(rèn)識(shí)到有些反應(yīng)并不是建立在當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上,而主要是由過(guò)去的記憶引發(fā),所以它們都是健全的,但是并不是因?yàn)樾睦砗ε戮鸵馕吨葑永锩嬉欢ㄓ兄焕匣ⅰ?/div>

  大腦常常在我們沒(méi)有意識(shí)到的情況下建立各種聯(lián)系。即使在記憶處理期間,還是只有一小部分聯(lián)系會(huì)出現(xiàn)我們的意識(shí)中。例如,當(dāng)我看到一個(gè)蘋(píng)果時(shí),它自動(dòng)和記憶網(wǎng)絡(luò)中與紅色、圓形、削皮、餡餅等有關(guān)因素,以及所有我與蘋(píng)果的其他經(jīng)歷聯(lián)系起來(lái)。我吃不吃這個(gè)蘋(píng)果建立在內(nèi)心涌現(xiàn)的感受上。我餓不餓?如果我吃過(guò)一個(gè)爛蘋(píng)果而因此生病,我可能再也不會(huì)碰蘋(píng)果了。

  問(wèn)題是:我們是受到記憶的合理引導(dǎo),到底是記憶迫使我們?nèi)プ霾粦?yīng)該的事情---并且阻止我們?nèi)プ鰬?yīng)該做的事情?吃還是不吃?是吸毒還是深吸一口氣?是主張自己的權(quán)益還是當(dāng)縮頭烏龜?是盡情享受成功還是擔(dān)心可能有什么事情發(fā)生讓自己樂(lè)極生悲?選擇的戀人是對(duì)自己有好處還是帶來(lái)麻煩一堆?是任由未處理的記憶產(chǎn)生的“不理性”的反應(yīng)控制自己,還是做一個(gè)心理健康的人?

  在接下來(lái)的就可以看到,有很多不同方法可以找到控制我們的無(wú)意識(shí)記憶,同時(shí)也有很多方法可以應(yīng)對(duì)涌上心頭給我們平添煩惱的各種反應(yīng)。但首先,我們必須認(rèn)識(shí)到有些反應(yīng)并不是建立在當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上,而主要是由過(guò)去的記憶引發(fā),所以它們都是健全的,但是并不是因?yàn)樾睦砗ε戮鸵馕吨葑永锩嬉欢ㄓ兄焕匣?。玫瑰花兒是紅色的-只是有時(shí)候而已。羅蘭花兒不是藍(lán)色的-即使我們的心靈發(fā)出的是另一個(gè)聲音。 

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