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生病是身體為心理買單

2017-09-04 來源:美齡心理世界  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:請你想想,我們是不是能很自在的告訴別人“最近我胃口不好”,卻很難告訴別人“最近我很沒有安全感”。是的,對于不太愿意也不太好意思和別人分享心理情緒的人來說,述說身體的狀況要比述說心理狀況要有面子和容易得多。

  近幾年,每當(dāng)提到和美麗有關(guān)的話題時(shí),我總是會不厭其煩地講述一個(gè)觀念——皮膚是身體的鏡子,身體則是心靈的鏡子。

  沒錯(cuò),就拿黑斑來說,早年我們提到色素沉著的成因,總要說說內(nèi)分泌失調(diào)或肝臟不好的問題,可現(xiàn)在除了知道內(nèi)分泌失調(diào)會引起斑點(diǎn)之外,還要了解是什么心理原因引起的荷爾蒙變化,好深入問題的根本以對癥下藥。

  這就是心理治療師常說的“身心癥”,聽起來很專業(yè)難懂,其實(shí)說白了就是“因?yàn)樾睦韱栴}所引起的身體癥狀或疾病”;或者用另一個(gè)說法來解釋,就是身體提供了心理問題一個(gè)“宣泄”的窗口。

  請你想想,我們是不是能很自在的告訴別人“最近我胃口不好”,卻很難告訴別人“最近我很沒有安全感”。是的,對于不太愿意也不太好意思和別人分享心理情緒的人來說,述說身體的狀況要比述說心理狀況要有面子和容易得多。

  因此,根據(jù)世界心理衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì),大約有70%以上有心理障礙的人會以“攻擊”身體器官的方式來消化自己的情緒困擾。

  既然身體器官得遭受這些無妄之災(zāi),那么有哪些部位是最倒霉、最容易被情緒利用來當(dāng)作“替罪羔羊”的?消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和皮膚在排行榜上位列前3甲。

  消化問題榮登情緒替罪羊榜首

  緊張?jiān)谀c胃中

  最首當(dāng)其沖的是消化系統(tǒng)。很多人都一定有這樣的經(jīng)驗(yàn),一遇到緊張焦慮的狀況就會胃痛或?yàn)a肚子。近幾年,由于生活的節(jié)奏太快、壓力太大,許多都市白領(lǐng)或多或少都有些腸胃不適的癥狀,胃疼、消化不良、脹氣、便秘……幾乎成為忙碌上班族的識別圖騰。

  事實(shí)上,消化系統(tǒng)也是孩子們宣泄情緒時(shí)最容易攻擊的器官,幼教老師們都知道,當(dāng)孩子不想或不敢做某件事情時(shí),他們最常找的借口就是:“老師,我肚子痛!”

  愛恨情愁如何上了你的身?

  失衡的性腺和腎上腺

  內(nèi)分泌系統(tǒng)緊跟其后,尤其是性腺和腎上腺。失戀長了滿臉的青春痘;天天玩命加班弄得月經(jīng)失調(diào);發(fā)現(xiàn)老公疑似有外遇之后突然檢查出有肌瘤……這些屋漏偏逢連夜雨的倒霉事常常發(fā)生在女性朋友們身上,說明當(dāng)情感的需求受到傷害時(shí),屈辱和痛苦的洪流往往發(fā)泄在性荷爾蒙的分泌上。

  至于主管“精氣神”的腎上腺也無法幸免于難。英文里有3個(gè)常常一塊出現(xiàn)、拼寫和發(fā)音都很相似的字:“fight”、“fright”、“flight”,戰(zhàn)斗、害怕、逃跑。它們之所以常常被擺在一塊兒,原因就在于腎上腺,哈哈。

  每當(dāng)有不幸的事故發(fā)生時(shí),翻看報(bào)紙新聞不難發(fā)現(xiàn)一些賺人熱淚的故事,例如,某個(gè)嬌小的媽媽在大火發(fā)生時(shí),一手抱著孩子、一肩扛著老人沖出房門;某個(gè)年幼的孩子獨(dú)自將父親從即將爆炸的壓扁車廂中給拖了出來……

  這些平日不可能做得到的事情卻在面臨危難時(shí)憑著意志力完成,原因也就出在腎上腺上。

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