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神經(jīng)衰弱不可不防,這些表現(xiàn)你得了解的

2017-08-31 來源:遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于內(nèi)抑制過程減弱,當受到內(nèi)外刺激時,神經(jīng)衰弱病人的神經(jīng)細胞易興奮,能量消耗過多,長期如此,病人就表現(xiàn)為一系列衰弱癥狀。

  面對大都市快速的生活節(jié)奏,越來越多的人們——尤其是從事腦力勞動者容易感到失眠多夢、記憶力減退、易喜善怒……既令人痛苦不堪,又束手無策。注意,當發(fā)現(xiàn)身體有這些表現(xiàn)時,你可能患上神經(jīng)衰弱了。

  神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞,常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀的一種神經(jīng)癥。具體有以下幾種表現(xiàn):

  易興奮又易疲勞

  由于內(nèi)抑制過程減弱,當受到內(nèi)外刺激時,神經(jīng)衰弱病人的神經(jīng)細胞易興奮,能量消耗過多,長期如此,病人就表現(xiàn)為一系列衰弱癥狀。

  情緒波動大,遇事容易激動

  日常的生活中的活動,如讀書看報、收看電視等往往可作為一種娛樂放松活動,但此時本病患者非但不能放松神經(jīng),消除疲勞,反而精神特別興奮,不由自主地會浮想聯(lián)翩,眼睛在看電視,自己腦子常也在“放電影”。

  因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛

  通常由緊張情緒引起,以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感,或頸項僵硬,有的還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。

  睡眠障礙

  神經(jīng)衰弱的病人常訴“睡不著”,上床后思維活躍,浮想聯(lián)翩,對周圍的各類聲、光刺激特別敏感,時鐘的嘀嗒聲、汽車的喇叭聲、腳步聲、別人的鼾聲、室外的燈光等,都會成為其失眠的理由,病人恨不得周圍不得有任何光線和聲音。

  看了這些是不是感覺自己得了神經(jīng)衰弱?

  專家解釋:神經(jīng)衰弱主要是因長期緊張工作引起的,而這些工作又是本人不太樂意做的。另外與患者自己的個性素質(zhì)有很大關(guān)系,不善于工作安排,不注意勞逸結(jié)合是直接原因。神經(jīng)衰弱患者以腦力勞動者居多,他們往往對事情主觀、求完美,煩燥易怒不易控制情緒,遇事容易激動,注意力不易集中,記憶力衰退,思維遲鈍,要分析思考一個問題極為費力,工作效率低。愈是這樣,他們愈感到心煩意亂,壓抑緊張。

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