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你不是沒桃花哦 而是社交焦慮癥

2017-06-26 來源:福州神康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:社交焦慮癥的人是事先排練會發(fā)生的各種可能,然后為自己要說的話寫好腳本,因?yàn)楹ε屡R陣會說錯話、口吃。

  喜歡在做事之前排練

  社交焦慮癥的人是事先排練會發(fā)生的各種可能,然后為自己要說的話寫好腳本,因?yàn)楹ε屡R陣會說錯話、口吃。

  總是在意別人會怎么想你

  “他們在議論我嗎?”“我的笑聲聽起來很蠢嗎?”社會焦慮的人通常會創(chuàng)造一個想象的現(xiàn)實(shí),就算對輕微的交際錯誤也會有不好的反應(yīng)。

  避免和陌生人交談

  社交焦慮癥在行為上顯而易見,那就是“回避”,避免和人的接觸,話能講越少越好,甚至連訂餐廳這樣的小事,也希望朋友可以代勞。

  害怕在社交上犯錯

  社交焦慮癥的人很怕自己在社交上說錯了話、做錯了事,會帶來別的負(fù)面的評價,害怕并且焦慮于尷尬,羞辱,或被別人覺得很弱智的事發(fā)生。

  生理反應(yīng)

  有時候,我們總覺得一些行為是因?yàn)樾愿窈π咚?,但其?shí)它們都是病癥的表現(xiàn)。譬如,跟XXX說話時,心跳加速,出汗,臉紅,腎上腺素上升,甚至是惡心,肌肉緊繃或頭暈。

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