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治療心悸失眠的偏方有哪些

2017-06-24 來源:重慶京西精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:桂圓是一種比較好的食品,當(dāng)人們感覺到十分疲勞、身體乏力,桂圓是能讓大腦保持清醒的東西,當(dāng)然對長期失眠的人也有很好的作用。

  人們有情緒低落、恐懼感等負(fù)面情緒是正常的,誰沒有一兩件令自己傷心的事情呢?不過,人們都會(huì)學(xué)著去調(diào)解他,嘗試著去接受他而變得不再恐懼。當(dāng)然,也會(huì)有人經(jīng)常自責(zé)、過度期盼,情緒過于負(fù)面,興奮,都會(huì)間接地導(dǎo)致患者的神經(jīng)持續(xù)繃緊,從而徹夜不寐。

  治療心悸失眠的偏方有哪些

  桂圓雞蛋湯

  桂圓是一種比較好的食品,當(dāng)人們感覺到十分疲勞、身體乏力,桂圓是能讓大腦保持清醒的東西,當(dāng)然對長期失眠的人也有很好的作用。材料:桂圓、雞蛋。取一定量的桂圓肉放入鍋中,并加水加熱一段時(shí)間,然后放入雞蛋,攪拌均勻后,用文火煮熟,等味道夠足時(shí)就可以飲用了。桂圓雞蛋湯不僅可以養(yǎng)顏、護(hù)膚、抗衰老、提高人的免疫力等作用,還可以治療心悸失眠,是女性的最佳食品。

  杞葉葉炒豬心

  材料:豬心、枸杞葉、人參葉。將以上材料用水沖洗干凈,在鍋中加入適量的花生油,然后將材料放入鍋中進(jìn)行翻炒,炒熟之后就可以食用了?;颊呤秤秘i心、中草藥可以保持體內(nèi)氣體暢通,還可以治療心悸失眠。

  蓮心湯

  材料:蓮子心、酸棗、灸甘草。將以上材料放入鍋中并加入一定量的水進(jìn)行熬制,過一段時(shí)間后即可飲用,每天晚上睡覺前可以飲用一碗,既可以疏肝解郁,又可以穩(wěn)定心緒。

  溫馨提示

  以上就是我給大家介紹的幾種治療心悸失眠的偏方,患者可以根據(jù)自身情況來妥善選擇,豬心、桂圓都是可以穩(wěn)定心緒,保持大腦穩(wěn)定的食品。再者,患者應(yīng)該在心理上接受某些既定的事情,讓自己的情緒保持穩(wěn)定,多與人溝通,不要憋在心里,才可以有助于睡眠。

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