每個(gè)醫院都有精神科嗎

　　植物神經(jīng)紊亂疾病的知識有很多，但是有時(shí)候我們?yōu)榱烁玫刈龊弥参锷窠?jīng)紊亂疾病的處理和護理，其實(shí)對于患者的病情恢復來(lái)說(shuō)也是需要我們更多的考慮到的，在目前的社會(huì )中，其實(shí)往往我們處理不好植物神經(jīng)紊亂這種疾病，也會(huì )造成患者更多的痛苦出現。

　　患者情緒不穩，煩燥焦慮，煩起來(lái)電視不能看，甚至聽(tīng)到說(shuō)話(huà)都渾身難受，心慌，愛(ài)生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀(guān)失望無(wú)愉快感，不愿見(jiàn)人，不想說(shuō)話(huà)，對什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺(jué)活著(zhù)沒(méi)意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢(mèng)多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。

　　植物神經(jīng)紊亂還可以導致胃腸功能紊亂，如沒(méi)有食欲，進(jìn)食無(wú)味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長(cháng)嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺(jué)等癥狀。

　　如何鑒別與預防植物神經(jīng)紊亂

　　由于現在社會(huì )的競爭壓力大，生活節奏過(guò)快，公司上班人員不得不長(cháng)期保持頭腦的高速運轉和過(guò)重的工作量，以達到不被列入“優(yōu)勝劣汰”的行列中，勞逸結合這四個(gè)字對于他們來(lái)說(shuō)是相當遙遠的詞，在這種高度集中與繁重的工作量之下，特別讓人出現植物性神經(jīng)紊亂癥，那么，我們是如何來(lái)鑒別和預防植物性神經(jīng)紊亂的呢？

　　鑒別的方法：

　　①經(jīng)常出現頭暈腦脹、失眠多夢(mèng)、記憶力衰退和心血管功能不全、胃神經(jīng)系統與腸道神經(jīng)系統失調等癥狀。

　　②常常感覺(jué)情緒不佳、緊張、焦慮、煩惱、精神負擔大、沒(méi)精神、疲倦不堪、胸悶氣短等癥狀。

　　③對平時(shí)感興趣的事物這時(shí)也提不起興趣了，經(jīng)常吃下不飯，坐立不安，容易被激怒，經(jīng)常出冷汗，容易心悸。

　　預防的方法：

　　①沒(méi)事的時(shí)候盡量多參加一些戶(hù)外運動(dòng)，不要老是呆在家里不出去，約上三五好友一起散步，打羽毛球、爬山之類(lèi)的活動(dòng)，這樣又可以鍛煉身體又能放松神經(jīng)，從而使植物神經(jīng)得到一個(gè)好的調節。

　　②當你遇到不順心的事時(shí)候，可以找個(gè)朋友或者愛(ài)人向他們輕訴出來(lái)，不要悶在心里讓自己不好受，這樣可以得到一個(gè)健康的心理。

　　③保持一個(gè)良好的生活習性，不暴飲暴食、飲酒過(guò)量、坐著(zhù)不動(dòng)、多看一些有娛樂(lè )心情的節目、早睡早起，一個(gè)良好的生活習性，不僅對人的身體健康有作用，而且有助于自身的心情狀況。

　　④晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量讓自己處于一個(gè)放松的階段，睡前可聽(tīng)些有助于睡眠的音樂(lè )，或者做做腳底的按摩，這樣有利于緩解神經(jīng)衰弱和失眠等癥狀。

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