親子關(guān)系是兒童在成長(cháng)過(guò)程中和父母形成的一種互動(dòng)關(guān)系，是社會(huì )中最親密的關(guān)系之一。它是一種雙向的關(guān)系，因為父母和孩子會(huì )相互影響，在孩子成長(cháng)的同時(shí)，父母需要改變他們和孩子的交往方式，規則以及養育目標。

　　在親子關(guān)系中，父母會(huì )教導孩子的行為符合社會(huì )規范，這是一項非常艱巨的工作，因為父母和孩子在需求上本來(lái)就是矛盾的。成人需要的是外表整潔，講秩序，懂禮貌，按規則做事情。可孩子不在意這些，有多少孩子會(huì )自覺(jué)自愿的去洗澡，說(shuō)請或謝謝，吃飯時(shí)安靜的坐著(zhù)，這就需要父母花很多精力調教孩子，讓他們的行為符合規范。但是，態(tài)度越強烈，孩子越會(huì )反抗，更加敵對和固執，與父母沖突也會(huì )增多，孩子把父母看成他們的敵人，總是讓他們去做不愿意做的事情，于是，爭吵就不可避免了，慢慢地形成了一種孩子與父母之間關(guān)系不融洽的惡性循環(huán)。

　　親子關(guān)系的影響因素

　　有哪些因素會(huì )對親子關(guān)系產(chǎn)生影響呢？首先父母的教養方式會(huì )影響他們和孩子的關(guān)系。通過(guò)對親子互動(dòng)的研究，家庭教養的基本方式有專(zhuān)制型、放任型和權威性，每一種方式都會(huì )對兒童的成長(cháng)產(chǎn)生不同影響。

　　專(zhuān)制型父母對孩子很?chē)绤枺^(guò)分嚴格的控制兒童的行為，需要兒童必須要聽(tīng)從父母的要求。一不順心就會(huì )使用體罰或者其他強硬的方式，當兒童不同意父母的做法時(shí)，父母會(huì )用“因為我說(shuō)了算”來(lái)回應，他們相信“棍棒之下出孝子”。這種教養方式不鼓勵孩子自己思考問(wèn)題，他們只需要向父母尋求解決問(wèn)題的方法就可以了。

　　放任型的父母對孩子的學(xué)習生活不感興趣，很少去管孩子，這些孩子都是自己管理自己的生活，自由的做事，很多是保姆或者祖父母照顧，還有的孩子在很小的時(shí)候就住在老師家里，他們和父母的見(jiàn)面次數和交流時(shí)間都非常的少。

　　權威型方式是結合了專(zhuān)制型和放任型教養的優(yōu)點(diǎn)，允許兒童在合理的界限內自主發(fā)展。父母和孩子的交流也很多，會(huì )和兒童討論制定規則背后的原因，并且當孩子拒絕遵守要求時(shí)，鼓勵孩子表達出拒絕的理由，但是，如果孩子的理由不充分，他們會(huì )堅持原則并曉之以理。

　　教養方式也不是一成不變的，需要隨著(zhù)兒童的成長(cháng)，不斷做出調整。例如，在兒童學(xué)齡前階段，父母對孩子會(huì )有很多控制、限制，給孩子更多的指導，當兒童在學(xué)齡期時(shí)，教養方式轉變?yōu)楦鼮闄嗤姆绞剑嘧鹬睾⒆拥囊庖?jiàn)，可以和孩子有更多的商量。到青春期時(shí)，教養方式要變得更加寬容，青少年要學(xué)會(huì )為他們的決定和行為承擔越來(lái)越多的責任。

　　同時(shí)，每個(gè)孩子天生的特質(zhì)都是不一樣的，有的孩子很活躍，有的很安靜，有的孩子一出生就很快形成了他的生活規律，有的孩子卻是夜哭郎，我們把這些特質(zhì)叫做氣質(zhì)，兒童自身的氣質(zhì)特征也會(huì )對父母的教養行為產(chǎn)生影響，因此父母要了解和接納孩子的氣質(zhì)特點(diǎn)，要根據兒童不同的氣質(zhì)特征采用不同的教養方式。

　　改善親子關(guān)系的方法

　　培養良好的親子關(guān)系不是一件容易的事，它需要一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程。同時(shí)要學(xué)習一些解決的辦法，來(lái)改善我們和孩子的關(guān)系。

　　良好溝通的基本原則-積極傾聽(tīng)和理解兒童的感受

　　作為父母，往往很忙碌，工作的壓力，繁瑣的家務(wù)，面對孩子時(shí)可能只剩下對他的要求，但是想想孩子的心情吧，當他見(jiàn)到你時(shí)，只被催促著(zhù)學(xué)習、作業(yè)、還有一堆沒(méi)有完成的任務(wù)，他會(huì )是什么樣的感受？首先父母和孩子需要在輕松、積極、正面的氣氛中才能更好的相處，家長(cháng)可以運用積極傾聽(tīng)的方式來(lái)鼓勵孩子表達想法和感受，讓孩子覺(jué)得自己被理解。父母要安靜專(zhuān)心的傾聽(tīng)孩子的話(huà)語(yǔ)，比語(yǔ)言更重要的是父母的態(tài)度，如果心不在焉，孩子就會(huì )很失望，無(wú)論父母說(shuō)什么，孩子都會(huì )感覺(jué)不到真正的理解。

　　感受和行為有直接的聯(lián)系，有好的感受，就會(huì )出現好的行為。當孩子發(fā)現他的感受被忽略或者否定時(shí)，他只會(huì )越來(lái)越生氣，和父母越來(lái)越敵對。那怎樣讓孩子有好的感受呢？重要的一點(diǎn)是父母需要接受孩子的感受，如果父母常常不認同孩子的感受，孩子感覺(jué)不斷地被否認時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生困惑和憤怒。當面對孩子的負面感受時(shí)，父母需要拋棄以往常用的忽略、否定、說(shuō)教的方式，嘗試接納孩子的感受。如果孩子的感受被接納和理解了，他們也會(huì )比較能遵守父母為他們設定的界限。父母和孩子是兩個(gè)獨立的個(gè)體，有著(zhù)不同的感受是非常正常的，父母不能把自己的感受強加于孩子身上，需要站在孩子的立場(chǎng)，去理解他們。

　　合作代替對抗

　　要鼓勵孩子和我們合作，而不是以敵意和對抗的方式進(jìn)行交往。當孩子打斷你的談話(huà)，進(jìn)屋的時(shí)候留下臟兮兮的腳印，或者在電腦前玩了一天游戲時(shí)，你通常會(huì )怎么做呢？很可能，你責備他，命令他，或者嚴厲的警告他。而這樣的反應效果又是如何呢？孩子反而對你更不順從，更加對抗，看來(lái)這樣的溝通方式只會(huì )讓父母陷于絕望，因此需要找到其他可以取得兒童合作的辦法。

　　首先，當孩子做了不恰當的行為時(shí)，父母可以嘗試由指責錯誤的方式改變?yōu)槊枋鰡?wèn)題，因為當孩子一直被指責他做錯了的時(shí)候，就會(huì )變的更加抵觸，更不愿意去做父母要他做的事情了。如果只是描述問(wèn)題，本身就是告訴孩子他應該怎樣去做了。盡量用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)給孩子提示，不要長(cháng)篇大論，嘮叨個(gè)不停。父母可以說(shuō)出自己的感受，真實(shí)的表達出自己的感受很重要。例如，我不高興，因為我的話(huà)總是被打斷。但不要去評價(jià)孩子的個(gè)性和人品，諸如“你真沒(méi)禮貌，總是打斷我說(shuō)話(huà)，你是個(gè)令人討厭的孩子”。

　　當沖突發(fā)生時(shí)，不要把精力放在彼此的對抗上，父母可以和孩子一起嘗試合作來(lái)解決問(wèn)題，這是一種認同孩子渴望獨立的方式。解決問(wèn)題時(shí)首先需要討論孩子的感受和需求，當孩子覺(jué)得被傾聽(tīng)，被理解的時(shí)候，他才會(huì )考慮父母的感受。之后父母可以簡(jiǎn)單清晰的說(shuō)出自己的感受和需求。讓孩子加入到解決問(wèn)題的討論中，找到大家都接受的解決辦法，可以把所有的想法都寫(xiě)下來(lái)，注意不要貶低孩子的想法，最后一起找到可以執行的解決辦法。

　　替代懲罰

　　很多父母會(huì )問(wèn)“那孩子犯了錯，要不要懲罰，究竟該怎樣懲罰呢”。父母會(huì )覺(jué)得，如果不懲罰孩子，他們就會(huì )逃避管教，或者如果不懲罰，孩子怎么知道他做錯了，以后不再做。但是，懲罰孩子會(huì )有哪些后果？很多孩子會(huì )產(chǎn)生對父母的敵意和仇恨，認為自己是沒(méi)有價(jià)值的，還有的孩子為了避免受懲罰就撒謊，看來(lái)，嚴厲的懲罰效果并不好，因此，需要找到能代替懲罰的其他途徑。

　　父母可以明確表明自己不同意孩子做法的立場(chǎng)，但是不要攻擊孩子的人格。表明父母的期望，告訴孩子怎樣彌補自己的失誤，并且讓孩子承擔自己不當行為所帶來(lái)的自然后果，而不是受罰。自然后果例如孩子借東西不還或者損壞，別人就會(huì )生氣并且可能不會(huì )再借給他；當孩子貪玩回家晚，就會(huì )發(fā)現晚飯已經(jīng)沒(méi)有了，他需要自己想辦法解決。孩子不整理房間，東西找不到的時(shí)候，只能自己整理物品來(lái)找到東西。

　　孩子總會(huì )做出一些正面的事情，需要父母及時(shí)關(guān)注到，父母可以嘗試用積極的關(guān)注代替負面的評價(jià)，試著(zhù)忽略孩子細微的行為問(wèn)題，關(guān)注孩子做出的但往往會(huì )被家長(cháng)忽略的積極行為，在他表現出來(lái)時(shí)給予表?yè)P。這也會(huì )讓孩子感受到，父母不是認為他是一無(wú)是處的。

　　我們傾聽(tīng)孩子的感受，分享我們的感受，邀請他們和我們一起解決問(wèn)題，給孩子做選擇的機會(huì )，讓他們有機會(huì )控制自己的生活，所有這些不僅會(huì )獲得和孩子更好的關(guān)系，還能幫助他們帶著(zhù)自信和驕傲走向成人的世界。