自稱(chēng)為完美主義者，似乎是一件很有面子的事情。因為這意味著(zhù)，此人要求自己全無(wú)缺陷，并且盡力把所有的事情都做得無(wú)可挑剔。但是，生而為人，試圖做一個(gè)完美主義者，卻不是一件“完美”的事情。因為要求完美的心理后面，就隱藏著(zhù)人格上的瑕疵。

　　追求“完美”的動(dòng)機，并不是來(lái)自一個(gè)人自身，而是源于外界，具體地說(shuō)是來(lái)自具有施虐意味的文化和神經(jīng)質(zhì)的父母。從世俗的標準看，嬰兒并不是完美的，他們的身體和心理都沒(méi)有發(fā)育好，沒(méi)有他人的幫助就不可能活下去。但嬰兒不會(huì )要求自己完美，大自然造物，從來(lái)不以所謂完美為目標。在嬰兒長(cháng)大的過(guò)程中，苛刻的父母會(huì )把對自己的過(guò)份的要求投射到孩子身上，久而久之，孩子就把這些要求變成自己對自己的要求，一個(gè)所謂的完美主義者就這樣產(chǎn)生了。

　　完美主義者的內心深處，存在著(zhù)對自己的不完美的羞恥感，追求完美本身，只不過(guò)是對這種羞恥感的掩飾而已。他們試圖把一切事情都做得盡善盡美，這樣他們就可以把不完美的自己，幻化成完美的事物，以維持基本的自尊感。

　　跟一個(gè)完美主義者打交道，是一件危險的事情。他們的人格脆弱到了不能承受任何缺憾或者錯誤的程度，所以一旦發(fā)生什么糟糕的事情，他們就會(huì )把責任推到他人身上。

　　完美主義者的內心，還可能隱藏著(zhù)對自己和他人的憤怒。在通常情形下，這些憤怒不會(huì )被他們自己察覺(jué)；但在關(guān)鍵的時(shí)候，憤怒之虎就可能出來(lái)咬人。弦繃緊了會(huì )斷，完美主義者在認真做事之外，還會(huì )無(wú)意識地把一些重大事情做砸。把事情做砸，實(shí)際上就是在攻擊自己和他人。很多完美主義者生活不快樂(lè )，就是因為這種憤怒要么使他們處在時(shí)時(shí)被攻擊的狀態(tài)中，要么是他們遭受本不該遭受的失敗。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，追求完美的本質(zhì)，就是追求缺陷與失敗本身。

　　所謂完美主義者還具有強大的控制欲望，這一欲望的目標高得難以想象，即：希望所有的人，在所有的時(shí)候，都只說(shuō)自己的好話(huà)。為了這個(gè)目標他們小心翼翼、謹言慎行，如果這個(gè)目標達不到，他們就會(huì )陷入深深的自責和痛苦之中。有完美主義傾向的人往往具有“淡淡的抑郁掐氣質(zhì)”，這種氣質(zhì)，就源于控制目標不能達成的失望。稍具常識的人都清楚，這樣的目標在現實(shí)中是不可能實(shí)現的，所以設置這樣的目標，其實(shí)就是在為最終的失敗作準備。

　　當一個(gè)所謂完美主義者開(kāi)始允許自己有一些缺點(diǎn)、犯一些錯誤的時(shí)候，他/她的生命力就開(kāi)始恢復和展開(kāi)了。沿著(zhù)這個(gè)方向，他最終會(huì )變成一個(gè)真正意義上的人，并且有能力給自己和他人帶來(lái)輕松和快樂(lè )。也許最重要的是，在這個(gè)功利的社會(huì )里，不再追求所謂完美，可以使他/她遠離內心的自我糾纏與傾扎，獲得更多的世俗意義上的成功。