老年癡呆可以說(shuō)是一種全球性疾病，給很多的老年人帶來(lái)了無(wú)盡的傷害，從而讓他們的正常生活受到了較為嚴(yán)重的波及，老年癡呆的出現(xiàn)是應(yīng)當(dāng)注意護(hù)理的，來(lái)看看老年癡呆的護(hù)理措施會(huì)有哪些呢，希望朋友們都能多去關(guān)注身邊的老人。

　　老年癡呆的護(hù)理措施：

　　1、飲食適當(dāng)：既要保證足夠營(yíng)養(yǎng)，又要限制某些對(duì)老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動(dòng)物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對(duì)富含膽固醇的食品如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)籽、鰻魚(yú)等要加以限制。食物宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過(guò)多，還應(yīng)有必要的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量多進(jìn)食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

　　2、情緒要平穩(wěn)：不要觀看剌激性很大的電視節(jié)目、電影和參加賭博。參加文娛活動(dòng)(如打牌等)也應(yīng)適當(dāng)，不要日以繼夜，影響休息。

　　3、生活要有規(guī)律：按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過(guò)于興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動(dòng)，生活內(nèi)容要豐富，既不要無(wú)所事事，寂寞無(wú)聊，又不要過(guò)于勞累，缺乏休息。

　　4、適當(dāng)參加體育活動(dòng)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，但要量力而行，循序漸進(jìn)，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類(lèi)活動(dòng)、散步等。

　　老年癡呆的預(yù)防辦法：

　　1、飲食得宜?？寡趸锸且嬷橇挤?，抗氧化物能中和破壞神經(jīng)元的自由基，還有抗癌作用，所以多吃抗氧化物分子的食物，對(duì)益智大有好處，許多顏色鮮艷的果蔬及豆類(lèi)，全谷類(lèi)，堅(jiān)果和香料都富含抗氧化物，此外營(yíng)養(yǎng)均衡更為重要，可避免罹患高血壓，糖尿病和肥胖癥等。

　　2、加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)。人們常說(shuō)：“笑一笑，十年少”，注意保持樂(lè)觀情緒，也就是說(shuō)，要寧?kù)o無(wú)懼，恬淡虛無(wú)，與世無(wú)爭(zhēng)，知足常樂(lè)，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內(nèi)不存情感的激擾，這樣才能有助于健康不衰。

　　3、避免腦動(dòng)脈硬化及腦血栓等疾病的發(fā)生。以防止因腦供血不足而導(dǎo)致老年癡呆，動(dòng)脈硬化是老年老年癡呆的主要“敵人”。調(diào)節(jié)膳食，少吃食鹽，并開(kāi)展適宜的體育活動(dòng)，有助于防止動(dòng)脈硬化。

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉。許多人都知道，運(yùn)動(dòng)可降低中風(fēng)幾率，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)還可促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)素的產(chǎn)生，可預(yù)防大腦退化。除整體性全身活動(dòng)外，應(yīng)盡量多活動(dòng)手指。

　　認(rèn)識(shí)到了以上的介紹之后，大家應(yīng)當(dāng)了解到了關(guān)于老年癡呆的一些護(hù)理措施有哪些了，護(hù)理對(duì)于該病的患者來(lái)說(shuō)非常的重要，大家不可以小視，當(dāng)我們的老人出現(xiàn)了該病的癥狀之后，應(yīng)當(dāng)多陪他們聊聊天，分解他們內(nèi)心的不愉快。