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澳大利亞研究:維生素或可改善不良情緒

2016-04-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:138位健康成人接受了試驗(yàn),他們分別服用多種維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑和安慰劑,試驗(yàn)為期16周。其間通過(guò)智能手機(jī)軟件和實(shí)驗(yàn)室檢查等方法進(jìn)行情緒測(cè)試。每周的測(cè)試結(jié)果顯示,補(bǔ)充劑組的壓力、焦慮和疲勞感評(píng)分均低于對(duì)照組。

  來(lái)自澳大利亞的一項(xiàng)研究顯示,每天服用多種維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑可減壓、抗焦慮以及減輕疲勞。

  138位健康成人接受了試驗(yàn),他們分別服用多種維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑和安慰劑,試驗(yàn)為期16周。其間通過(guò)智能手機(jī)軟件和實(shí)驗(yàn)室檢查等方法進(jìn)行情緒測(cè)試。每周的測(cè)試結(jié)果顯示,補(bǔ)充劑組的壓力、焦慮和疲勞感評(píng)分均低于對(duì)照組。

  值得一提的是,情緒測(cè)試是在服用補(bǔ)充劑或安慰劑之后立即進(jìn)行的,表明補(bǔ)充劑在短期內(nèi)對(duì)情緒產(chǎn)生了改善效果。

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