成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好！ 維生素C 具有增強免疫力，預防感冒等疾病；促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑、美白、有彈性；具有抗氧化、解毒的作用，減少煙、酒、藥物副作用、環(huán)境污染對身體的損害等作用。而人體不能制造維生素C，必須每天從富含維生素C的食物中攝取來(lái)滿(mǎn)足身體需要。維生素C在人體內只能停留4個(gè)小時(shí)，所以每天必須至少補充兩次，同時(shí)由于一支香煙可破壞25mg的維生素C，長(cháng)期吸煙的人更需要服用維生素C。中國營(yíng)養學(xué)會(huì )建議中國人每天應補充維生素C。