寶寶警惕冬季抑郁

2015-11-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：創(chuàng )造歡愉的家庭氣氛：生活環(huán)境對寶寶的心情作用顯著(zhù)。如果父母間親密和諧、互敬互愛(ài)，就會(huì )使孩子感到溫馨和愉悅，心情亦隨之開(kāi)朗。父母的榜樣也很重要。家長(cháng)最好給孩子樹(shù)立從容、自信的形象，切不可經(jīng)常唉聲嘆氣、怨天尤人。

　　近日，記者走訪(fǎng)市兒童醫院發(fā)現，很多家長(cháng)詢(xún)問(wèn)寶寶“夜晚哭鬧”的問(wèn)題。市兒童醫院心理科專(zhuān)家對記者表示：“近來(lái)廣州持續低溫，造成孩子多發(fā)性的夜晚哭鬧，其實(shí)與孩子的‘心情’有關(guān)。”

　　嬰兒抑郁常表現在生理上

　　“和成人不同，小寶寶的‘心情不好’常表現在生理上。”據專(zhuān)家介紹，冬季里由于孩子室外活動(dòng)少，接受的陽(yáng)光刺激少，很有可能造成季節性的抑郁。“兒童抑郁癥在冬季發(fā)病率較高。”據了解，天氣變化會(huì )引起情緒波動(dòng)。在光照不足時(shí)引起的抑郁癥狀在心理學(xué)上被稱(chēng)為“冬季兒童抑郁癥”。“這是因為人體內有一種叫做‘松果體’的腺體，當光線(xiàn)十分強烈時(shí)，松果體就受到抑制，分泌的物質(zhì)減少；當光線(xiàn)昏暗或陰雨天，松果體分泌的荷爾蒙就增多，而甲狀腺素的濃度相對降低，使得細胞變得極不活躍，導致沉悶、乏力。”

　　“除了季節性因素以外，家庭環(huán)境的原因也是導致兒童抑郁的重要因素。所以，冬季里爸爸媽媽們也要首先關(guān)注自己的心理健康。”美國心理健康協(xié)會(huì )的最新研究結果顯示，抑郁癥正在影響美國2。5%的兒童。每150名美國兒童中，就有1名受抑郁癥困擾。由于嬰兒抑郁癥患者越來(lái)越多，嬰兒精神健康也變成了目前美國精神病學(xué)領(lǐng)域中越來(lái)越受重視的一個(gè)分支。

　　寶寶警惕冬季抑郁

　　孩子為什么會(huì )得精神憂(yōu)郁癥

　　還寶寶快樂(lè )冬日

　　專(zhuān)家提醒家長(cháng)，預防和治療寶寶的“冬季抑郁癥”，需要從以下幾個(gè)方面下工夫：

　　多曬太陽(yáng)：冬季里盡量讓寶寶多在光線(xiàn)充足的環(huán)境中活動(dòng)。從健康角度看，嬰兒是最需要接受陽(yáng)光洗禮的人群。陽(yáng)光猶如一種“興奮劑”，照射人體會(huì )使毛細血管擴張，加快血液循環(huán)。

　　飲食療法：在飲食上，給寶寶多補充動(dòng)物肝、魚(yú)、蝦、豆制品、蛋類(lèi)等保健活血食物。此外，香蕉、巧克力、核桃仁等食物，對改善或調節抑郁情緒有幫助。

　　創(chuàng )造歡愉的家庭氣氛：生活環(huán)境對寶寶的心情作用顯著(zhù)。如果父母間親密和諧、互敬互愛(ài)，就會(huì )使孩子感到溫馨和愉悅，心情亦隨之開(kāi)朗。父母的榜樣也很重要。家長(cháng)最好給孩子樹(shù)立從容、自信的形象，切不可經(jīng)常唉聲嘆氣、怨天尤人。

　　培養孩子廣泛的興趣：孩子的興趣多種多樣的，聽(tīng)故事、做游戲、唱歌跳舞等等都可以成為冬季里的重要活動(dòng)。玩是孩子的天性，父母要和孩子一起“動(dòng)起來(lái)”，對趕走“冬季抑郁”很有好處。

　　多結交小朋友：對寶寶來(lái)說(shuō)，交朋友是一件快活自在的開(kāi)心事，有助于身心健康發(fā)展。如果因為怕孩子感冒而在冬天讓寶寶“離群索居、深居簡(jiǎn)出”，容易導致寶寶性格孤僻。

　　新鮮環(huán)境的刺激：孩子的感官對于新鮮事物的刺激最敏感。動(dòng)物園的熊貓、老虎，鄉間的樹(shù)林、小溪，節日的花燈、焰火，這些大人們習以為常的東西，對孩子卻有一種奇物的吸引力。因此，節假日的時(shí)候，應該經(jīng)常帶孩子外出走走，這對陶冶孩子的情操大有好處。

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彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥540

舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。

健客價(jià)：￥56

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥45

輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

健客價(jià)：￥56

治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

健客價(jià)：￥80

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥156

健客價(jià)：￥42

治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。

健客價(jià)：￥152

主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥66

適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥55

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥21

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥52

本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76