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強迫癥精神障礙變身“無(wú)敵超人”

2015-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在熙熙攘攘的城市中,生活著(zhù)這么一群人在職場(chǎng)上,他們是骨干是精英,勤奮與敬業(yè)使他們身居要職得到領(lǐng)導賞識;在生活中,他們是家庭的支柱,上孝老下養小,不敢有點(diǎn)滴的松懈。

  榮譽(yù)和成就的背后,他們被工作俘虜和驅使,即使沒(méi)有別人的督促,他們也總是鞭策自己,仔細點(diǎn)、再仔細點(diǎn),做得好一點(diǎn)、再好一點(diǎn)。日常工作緊張、臨時(shí)工作任務(wù)加大使他們反復檢查工作,生怕出錯,雖回家休息,但腦子還在圍繞工作馬不停蹄地亂想。

  在這些無(wú)敵超人的身上,隱藏著(zhù)的是強迫癥的隱患。中青年是這群人的主流,尤以記者、法官、警察、會(huì )計等工作原則性強的職業(yè)多發(fā),其中責任感比較重的人群高發(fā)。

  做事總要反復確認

  確認鑰匙帶了沒(méi)有,確認手機有沒(méi)有電,確認U盤(pán)拿了沒(méi),確認煤氣關(guān)了沒(méi)有,一切都OK了,這才匆匆出得家門(mén)直奔公交車(chē)站。咦,我是鎖門(mén)沒(méi)有啊?不行,得回去看看,這一出門(mén)就是一天,放心不下啊。于是,又噌、噌、噌跑回來(lái),噔、噔、噔上了樓,一看,門(mén)鎖得好好的,這才放心轉身

  來(lái)到公司,把昨晚在家里已經(jīng)檢查過(guò)的報表打開(kāi)又細細核對一遍,打印了出來(lái);交給領(lǐng)導之前又把幾個(gè)關(guān)鍵數據掃了一眼,這才放心地走進(jìn)領(lǐng)導辦公室

  現狀:

  強迫癥普遍存在

  從心理學(xué)定義上,強迫癥是以行為強迫、觀(guān)念強迫、思維強迫為主要表現的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時(shí)存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續存在毫無(wú)意義且不合理,卻不能克制地反復出現,愈是企圖努力停止,反愈感到緊張和痛苦。

  行為方面,高強度儀式化的重復動(dòng)作,如關(guān)門(mén)、數車(chē)牌、洗澡,反復檢查自己的工作,考試時(shí)反復檢查已答的內容等。

  觀(guān)念方面,拘謹、猶豫、節儉、謹慎、細心、過(guò)分注意細節、好思索、要求十全十美,但又過(guò)于刻板和缺乏靈活性等。例如認為男人都沒(méi)有好的、當官的都不是好東西,明知不對的觀(guān)點(diǎn)卻反復強迫自己認同。

  思維方面,忍不住思考一些明知無(wú)聊、內容意義淺顯明了的問(wèn)題。如這朵云是從哪里飄來(lái)的?人活著(zhù)有什么意義啊?

  在職場(chǎng)上,強迫癥可以說(shuō)普遍存在,從精神因素上看,35%患者病前有精神因素。凡能造成長(cháng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì )心理因素或帶來(lái)沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素,如表現在職場(chǎng)上,是長(cháng)期的工作壓力和突然加大的臨時(shí)性的任務(wù)量。

  危害:

  強迫癥重者會(huì )轉為抑郁

  強迫癥的后果可以說(shuō)是讓人歡喜讓人憂(yōu)。喜的是:有強迫癥狀的人多是工作原則性強、價(jià)值觀(guān)強的人群,因此他們往往都是工作狂、勞動(dòng)模范、積極分子,受上司重用,說(shuō)小了是公司的骨干,說(shuō)大了是國家的棟梁。而且,絕大多數強迫癥狀都是輕微可以控制的,很多都會(huì )隨著(zhù)人格的成熟得到減輕和改變。

  憂(yōu)的是,遭遇強迫癥困擾的人群內心受困擾,生活質(zhì)量受影響,有部分嚴重的患者痛苦無(wú)助會(huì )轉化為繼發(fā)性抑郁,極端的會(huì )導致自殺。此外,強迫癥又是神經(jīng)癥中非常難干預治療的一種病癥。患者都是從小就形成的一種固化觀(guān)念和思維模式,很難加以改變。

  應對:

  不把強迫癥當做病癥來(lái)看

  喜憂(yōu)參半的危害性和干預的困難性,也決定了強迫癥矛盾性的應對治療方法一方面重視強迫癥,另一方面,不要把強迫癥當做病癥來(lái)看。

  不要把強迫癥當做病癥來(lái)看,因為癥狀不等于疾病,雖然有或多或少的強迫癥狀,但總體沒(méi)有影響到工作效率、生活質(zhì)量。如果當做病癥看待,反而強化了癥狀;如果說(shuō)不是病癥,反而有利于認真工作和強化與工作有關(guān)的記憶。

  重視強迫癥,那是因為癥狀不加以合理引導,長(cháng)此以往就會(huì )導致癥狀加重發(fā)展成為病癥。想提醒有強迫癥人群,認識自己,警惕工作強迫癥,注意職場(chǎng)身心健康。換句話(huà)說(shuō),不要把原因都歸在工作繁忙緊張上,不是所有這樣的人,都是工作強迫癥,只是那些具有強迫人格的人在精神因素和職場(chǎng)因素的誘發(fā)下,才會(huì )患強迫癥。

  如果發(fā)現自己的強迫癥狀已經(jīng)影響到了自己的生活,如大量重復勞動(dòng)使得不能按時(shí)完成工作,強迫的思維長(cháng)期占據腦海讓你感到痛苦,那么就應該尋求精神科醫生的幫助。

 

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