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患上焦慮癥怎樣醫治

2015-07-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮是正常人的一種常見(jiàn)反應,而焦慮癥患者所出現的焦慮則帶有些病態(tài),那么要知道焦慮癥怎樣醫治,首先應了解怎樣去識別。因此在介紹焦慮癥的醫治方法之前,先來(lái)看看怎樣判斷焦慮癥。

  一、焦慮癥的判斷

  事出有因的焦慮情緒,不能視為疾病。許多病人患軀體疾病后會(huì )出現一些心理反應,亦可以呈現嚴重焦慮情緒,必須在醫治焦慮癥前正確識別,加以排除,如:

  心臟疾病:驚恐發(fā)作時(shí)出現的胸痛、心悸、出汗等易誤診為急性心肌梗死,通過(guò)查體、發(fā)作時(shí)間、誘發(fā)因素及心電圖檢查可以鑒別。值得注意的是二尖瓣脫垂時(shí)可伴驚恐發(fā)作。

  甲狀腺功能亢進(jìn):甲亢伴發(fā)的焦慮癥狀,經(jīng)過(guò)治療,焦慮癥狀隨甲狀腺功能的恢復而改善。持續存在的焦慮,應考慮為慢性焦慮癥。

  抑郁癥:常伴有焦慮。抑郁癥以情緒低落、興趣索然,自我感覺(jué)不良、自我評價(jià)低,能力降低及消極觀(guān)念等為主;焦慮癥則以預感到未來(lái)不幸或實(shí)際不存在的威脅將至而緊張、恐懼。

  癔癥:癔癥的情感發(fā)作易與驚恐發(fā)作相混淆,前者具有濃厚情感色彩,哭笑無(wú)常,情緒多變;后者以強烈而不能自控的焦慮、緊張為主要特征。

  二、焦慮癥的治療

  那么焦慮癥怎么醫治呢?首先應充分認識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病,對人的生命沒(méi)有直接威脅,因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。

  其次要樹(shù)立戰勝疾病的信心,患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的,經(jīng)過(guò)適當的治療,此病是完全可以治愈的。

  然后在醫生的指導下學(xué)會(huì )調節情緒和自我控制,如心理松弛,轉移注意力、排除雜念,以達到順其自然,泰然處之的境界。學(xué)會(huì )正確處理各種應急事件的方法,增強心理防御能力。培養廣泛的興趣和愛(ài)好,使心情豁達開(kāi)朗。

  最后,不要以自己的心理疾病為羞恥,可以主動(dòng)尋求親友、同事、上級的支持和幫助,逐漸克服焦慮癥。

 

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