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心理老化的標志是什么?

2015-05-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:更年期人群不僅會(huì )出現身體上的老化,而且心理上也開(kāi)始出現老化現象。那么,心理老化的標志是什么,主要都表現在哪些方面呢?專(zhuān)家指出,更年期人群心理老化的標志主要表現在以下十個(gè)方面:

   1.思想遲鈍:面臨突發(fā)事件時(shí),往往束手無(wú)策。

 
  2.性情急躁:生活中越來(lái)越容易感情用事,言行中理智成份越來(lái)越少,這是心理老化的重要標志。
 
  3.固執己見(jiàn):不厭其煩地訴說(shuō)自己&ldquo過(guò)五關(guān)斬六&rdquo的往事。不管做什么事情,都想以自己為中心,按自己的意愿行事。
 
  4.反應異常:一方面,有時(shí)候特別的敏感,疑慮叢生,另一方面,有時(shí)想超然于眾人之外,對發(fā)生在自已身邊的事反感冷淡。
 
  5.自卑心理:常常會(huì )長(cháng)吁短嘆,面對時(shí)代,往往感到自己已經(jīng)落伍了,是較為常見(jiàn)的心理老化的標志。
 
  6.性格孤僻:生活中遇到稍不如意的事,就大發(fā)雷霆,喜歡獨來(lái)獨往,我行我素尤其不愿意面對陌生人。
 
 
  7.情緒幼稚化:喜歡沉湎于往事的回憶,感情脆弱,情緒&ldquo兒童化&rdquo,對那些沒(méi)有什么價(jià)值的東西反而興趣濃厚。
 
  8.精神不振:常感到精力不足,好靜怕噪,睡意綿綿,經(jīng)常靠酒、茶來(lái)提神也是心理老化的標志之一。
 
  9.競爭意識退化:對事業(yè)沒(méi)有創(chuàng )新思路,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動(dòng)者越來(lái)越感到力不從心。
 
  10.辦事效率降低:記憶力明顯下降,好忘事。
 
  最后,精神專(zhuān)家表示,以上十種心理老化的標志并不是每個(gè)人都會(huì )出現,并且其具體表現和輕重程度是因人而異的。另外,專(zhuān)家提醒,更年期在出現心理老化的標志時(shí),最好適當咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)心理醫生進(jìn)行心理調整,以免情況嚴重誘發(fā)某些嚴重的精神心理疾病,如抑郁癥、焦慮癥等。
 
  (實(shí)習編輯:黃嘉振)
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