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【警惕】春季頻打哈欠或是腦卒中先兆

2015-04-01 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:常言道:“春困秋乏夏打盹。”不少人受到“春困”的困擾,經(jīng)常哈欠連天。平常人出現(xiàn)春困的現(xiàn)象也許不用在意,但是中老年人,尤其是有高血壓、動脈粥樣硬化病史的人春季經(jīng)常打哈欠、倦意濃濃就要引起注意了。專家表示,因為頻頻打哈欠有可能是缺血性腦卒中的先兆癥狀,不可掉以輕心。

  常言道:“春困秋乏夏打盹。”不少人受到“春困”的困擾,經(jīng)常哈欠連天。平常人出現(xiàn)春困的現(xiàn)象也許不用在意,但是中老年人,尤其是有高血壓、動脈粥樣硬化病史的人春季經(jīng)常打哈欠、倦意濃濃就要引起注意了。專家表示,因為頻頻打哈欠有可能是缺血性腦卒中的先兆癥狀,不可掉以輕心。

  高血壓、動脈粥樣硬化患者,由于血管壁彈性降低,流向大腦的血液量減少,導致大腦缺血缺氧。當大腦缺血缺氧時,人就會哈欠連連,因為打哈欠能使腦細胞的供血供氧能力得到暫時的改善。據(jù)臨床統(tǒng)計,70%~80%的缺血性腦卒中患者,在發(fā)病前一周左右會因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。因此,有高血壓、心腦血管病史的患者無原因出現(xiàn)頻繁打哈欠時,應及早到醫(yī)院檢查治療。

  高危人群應積極預防

  春季氣溫多變,寒暖反復,也是腦卒中多發(fā)的原因,所以此時節(jié)高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、房顫、甲亢等患者作為腦卒中高危人群,應多關注自己的身體狀況,定期進行健康體檢,可以做到有病早發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療。高危人群除了積極治療原發(fā)疾病以外,還應該在醫(yī)生指導下服用一些抗血栓形成的藥物。

  除了用藥治療外,還要注意飲食上的調節(jié)。高危人群應盡量選擇清淡飲食,少吃肥肉、減少鹽的攝入、少飲酒、多吃水果蔬菜,注意補充水分。醉酒和長期大量飲酒都會增加腦出血的機會,每天飲用酒精量超過60克時發(fā)生腦梗塞的危險明顯增加;而每天如果增加一盤果蔬的話,大約可使卒中的危險降低6%。

  另外,適度運動也可預防腦卒中發(fā)生,據(jù)統(tǒng)計,40歲以后的男性積極運動比不活動的同齡人發(fā)生腦卒中的危險低30%;以每天快走30分鐘為例,腦卒中發(fā)生的概率可降低30%。因此,高危人群應該選擇一項適宜自己的運動方式,堅持體育鍛煉,但是春季氣候變化大,早晚氣溫較低,應注意防寒保暖。

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