太窮會(huì )引起智力下降?你沒(méi)看錯,這是美國科學(xué)家的一個(gè)研究結果,人艱不拆啊……
【關(guān)于貧窮和拖延的天才發(fā)現】
美國一個(gè)跨學(xué)科團隊今年完成了一項對資源稀缺狀況下人的思維方式的研究,結論是:窮人和過(guò)于忙碌的人有一個(gè)共同思維特質(zhì),即注意力被稀缺資源過(guò)分占據,引起認知和判斷力的全面下降。這項研究是心理學(xué)、行為經(jīng)濟學(xué)和政策研究學(xué)者協(xié)作的典范。
研究的主導者是哈佛大學(xué)終身教授穆來(lái)納森——他29歲時(shí)就因出色的行為經(jīng)濟學(xué)理論,獲得“麥克阿瑟天才獎”50萬(wàn)美元獎金;主要合作者是普林斯頓大學(xué)的沙菲。研究成果最早在美國阿斯彭論壇上演示,論文發(fā)表于美國《科學(xué)》雜志,新書(shū)《稀缺:為什么擁有太少后果會(huì )很?chē)乐兀俊吩?月3日發(fā)布,尚未出版就進(jìn)了《金融時(shí)報》年度必讀十本商業(yè)書(shū)籍榜單。
這個(gè)研究源于穆來(lái)納森對自己拖延癥的憎恨。他7歲從印度移民美國,很快就如魚(yú)得水,哈佛畢業(yè)后在麻省理工學(xué)院任教經(jīng)濟學(xué),獲“麥克阿瑟天才獎”后被返聘為哈佛終身教授。而立之年就幾乎擁有一切,他覺(jué)得惟一缺少的就是時(shí)間,腦袋里總有不同的計劃,想把自己分成幾份去“多任務(wù)”執行,結果卻常常陷入過(guò)分承諾、無(wú)法兌現的泥潭。
一般人遇到這個(gè)問(wèn)題,會(huì )去找各種時(shí)間管理“圣經(jīng)”反復研讀,但“天才”穆來(lái)納森把正在做的國際扶貧研究和自己的問(wèn)題聯(lián)系起來(lái),竟發(fā)現他和窮人的焦慮驚人地類(lèi)似。窮人們缺少金錢(qián),他缺少時(shí)間,兩者內在的一致性在于,即便給窮人一筆錢(qián),給拖延癥者一些時(shí)間,他們也無(wú)法很好地利用。在長(cháng)期資源(錢(qián)、時(shí)間、有效信息)匱乏的狀態(tài)下,人們對這些稀缺資源的追逐,已經(jīng)壟斷了這些人的注意力,以至于忽視了更重要更有價(jià)值的因素,造成心理的焦慮和資源管理困難。也就是說(shuō),當你特別窮或特別沒(méi)時(shí)間的時(shí)候,你的智力和判斷力都會(huì )全面下降,導致進(jìn)一步失敗。
研究進(jìn)一步解釋?zhuān)L(cháng)期的資源稀缺培養出了“稀缺頭腦模式”,導致失去決策所需的心力——穆來(lái)納森稱(chēng)之為“帶寬”。一個(gè)窮人,為了滿(mǎn)足生活所需,不得不精打細算,沒(méi)有任何“帶寬”來(lái)考慮投資和發(fā)展事宜;一個(gè)過(guò)度忙碌的人,為了趕截止日期,不得不被看上去最緊急的任務(wù)拖累,而沒(méi)有“帶寬”去安排更長(cháng)遠的發(fā)展。即便他們擺脫了這種稀缺狀態(tài),也會(huì )被這種“稀缺頭腦模式”糾纏很久。
穆來(lái)納森的研究,對社會(huì )階層理論和國家政策、技術(shù)發(fā)展模式乃至個(gè)人時(shí)間管理等問(wèn)題,都有重要的啟示。以下試舉幾例——
例一:美國共和黨認為窮人之所以窮,是因為他們不努力;民主黨認為,貧窮根源來(lái)自社會(huì )不平等,國家應主持再分配來(lái)支持窮人。穆來(lái)納森卻證明兩黨都錯了:窮人不是不努力,而是因為長(cháng)期貧窮,失去了擺脫貧窮的智力和判斷力,這種狀況不變,再努力也是白費;而如果僅是簡(jiǎn)單地分錢(qián)給窮人,窮人的“稀缺頭腦模式”也會(huì )導致無(wú)法利用好這些福利以脫貧。所以一個(gè)合理的社會(huì )流動(dòng)方式應當是,建立最基本的社會(huì )安全體系,同時(shí)保有社會(huì )競爭上升通道,資源入口向全社會(huì )開(kāi)放,使得個(gè)人能保持正常思維,有尊嚴地奮斗。
例二:時(shí)間不夠怎么辦?傳統時(shí)間管理原則是利用片段時(shí)間和多任務(wù),而穆來(lái)納森研究發(fā)現,不是時(shí)間不夠,而是判斷問(wèn)題的心力不夠;利用片段時(shí)間和多任務(wù)解決方式,反而因分心加強了焦慮,導致無(wú)法專(zhuān)心處理主要任務(wù),加劇拖延。解決這個(gè)問(wèn)題,最重要的辦法是,減少多任務(wù)干擾,求助外界輔導,分割問(wèn)題,從而淡化處理問(wèn)題的焦慮。
例三:我們每天都處于信息過(guò)載中,很多人被微博信息轟炸得無(wú)法判斷問(wèn)題,所以一些人開(kāi)始用“戒網(wǎng)”的方式來(lái)擺脫信息過(guò)載。事實(shí)上這不是信息過(guò)載,而恰恰是“有效信息”匱乏的惡果。在一個(gè)嚴重缺乏公開(kāi)信息的社會(huì ),一旦技術(shù)帶來(lái)部分的信息開(kāi)放,會(huì )造成“餓漢吃自助餐不知如何選擇”的問(wèn)題。同樣,我們的頭腦還處于有效信息稀缺的時(shí)代,有“看到字就覺(jué)得很重要”的毛病,尚無(wú)法處理高濃度信息。最好的解決方式不是回到信息匱乏狀態(tài),而是建立輔助性信息篩選機制,幫助自己挑選重要信息。有趣的是,微信因為是同仁、同事間的互動(dòng),起到了一定程度的信息篩選作用,所以微信在中國的發(fā)展會(huì )慢慢超過(guò)今天的微博。
穆來(lái)納森的研究剛剛開(kāi)始,他關(guān)于“稀缺頭腦模式”的警示,是我們這個(gè)信息和人口爆炸、平均時(shí)間和資源都加速減少的時(shí)代的一盞指路明燈。
調補陰陽(yáng),開(kāi)竅益智。用于兒童注意缺陷與多動(dòng)癥。
健客價(jià): ¥35開(kāi)竅益智,調補心腎,滋養安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動(dòng),少語(yǔ),煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗:兒童多動(dòng)癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥48開(kāi)竅益智,調補心腎,滋養安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動(dòng),少語(yǔ),煩躁不安,神思渙散,少寐健忘,潮熱盜汗;兒童多動(dòng)癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥33開(kāi)竅益智,調補心腎,滋養安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動(dòng),少語(yǔ),煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗;兒童多動(dòng)癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥28調補陰陽(yáng),開(kāi)竅益智。用于小兒輕微腦功能障礙綜合癥。
健客價(jià): ¥39對于2型塘尿病(非胰島素依賴(lài)性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用,當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿(mǎn)意控制血糖時(shí),它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營(yíng)養咨詢(xún),必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要,在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià): ¥19本品能加速兒童生長(cháng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià): ¥25慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32益氣補血,健脾和胃。用于白細胞減少癥及病后體虛,肝臟虧損所致的免疫力下降等癥。
健客價(jià): ¥18慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥40益氣補血,健脾養胃。用于白細胞減少癥及病后體虛,肝臟虧損所致的免疫力下降等癥。
健客價(jià): ¥78本品能加速兒童生長(cháng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià): ¥28本品能加速兒童生長(cháng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià): ¥33本品能加速兒童生長(cháng)發(fā)育、增進(jìn)食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強體質(zhì)和抗病的功效。
健客價(jià): ¥26.5用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀,可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞盒急性腦外傷的康復。
健客價(jià): ¥35.5本品適用于需使用糖皮質(zhì)激素維持治療以控制基礎炎癥的支氣管哮喘患者。 本品也適用于慢性阻塞性肺病患者(COPD),規律地使用本品可減緩COPD患者FEV1的加速下降。
健客價(jià): ¥105健脾補氣,益氣生津。用于腫瘤化療后引起的骨髓抑制,免疫功能下降或兼有惡心、食欲不振、氣短乏力等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥168苗醫:布西汗吳苯,漳砧泱安洗儂,擋嘔,仃網(wǎng)停,仰溪羅歐,阿杜洛,求掄歪,阿比賒。 中醫:益氣解毒,散結消腫,和胃安神。用于腫瘤放化療引起的白細胞下降,血小板減少,免疫功能降低所致的體虛乏力、食欲不振、嘔吐、失眠等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥88舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥56益氣補血,健脾和胃。用于白細胞減少癥及病后體虛,肝臟虧損所致的免疫力下降等癥。
健客價(jià): ¥30(1)主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體癥。 (2)急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 (3)輕中度血管性癡呆。 (4)血管性頭痛。
健客價(jià): ¥451、用于慢性下肢閉塞性動(dòng)脈病引起的間歇性跛行的輔助治療(二期)(注:此適應癥是基于尼麥角林可改善病人的行走距離的研究結果)。 2、用于改善某些老年人病理性智力減退的癥狀(記憶力和注意力障礙等)。 3、用于有頭暈感的老年人。
健客價(jià): ¥57專(zhuān)為青少年生長(cháng)發(fā)育補充DHA牛磺酸,促進(jìn)青少年生長(cháng)發(fā)育,促進(jìn)智力提升,
健客價(jià): ¥1481、主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體征。 2、急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 3、輕中度血管性癡呆 4、血管性頭痛。
健客價(jià): ¥38