成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 減肥頻道 > 醫(yī)藥減肥 > 減肥茶 > 女性喝普洱茶減肥要注意哪些?

女性喝普洱茶減肥要注意哪些?

2014-08-19 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性都喜歡用普洱茶減肥,那么女性喝普洱茶減肥要注意哪些呢?喝普洱茶減肥怎么樣才有效。下面就來了解一下。

  普洱茶減肥法的基本用法:

  早餐:

  1.通常上班族的選擇是:三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種)

  2.普洱茶10克沖泡250cc的熱開水

  3.浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)

  午餐:

  1.普洱茶37.5克沖熱水1500cc,飯前喝500cc

  2.采少量攝取制

 
  3.飯后再飲用500cc
 
  4.口渴或肚子餓時再飲500cc
 
  晚餐:
 
  1.采取少量攝取制
 
  2.飯后飲用普洱茶:20克沖500cc
 
  晚上:
 
  1.禁用宵夜
 
  2.饑餓時,可喝普餌茶
 
  3.普洱的年份越久越好,不僅能整腸幫助消化,更能分解脂肪
 
  4.每天三餐進食時間應一致
 
  5.中午腸胃吸收能力最強,吃進去的熱量將會全部接收,所以如果你要減肥,午餐最好能減少攝取。
 
  由于加工工藝的原因,建議大家用普洱茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略,就是開水下去第一泡茶不喝,過一會兒把水倒掉就好了。
 
(實習編輯:劉泳怡)

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
乐都县| 南京市| 南漳县| 黄石市| 贵南县| 昌宁县| 林州市| 湖南省| 湾仔区| 马山县| 军事| 巩留县| 韩城市| 新乡市| 兴仁县| 泰来县| 庐江县| 平武县| 神农架林区| 彭州市| 平原县| 安顺市| 琼中| 明水县| 肥城市| 垫江县| 甘泉县| 荃湾区| 铁岭市| 昌黎县| 通化市| 平顺县| 扶风县| 宁明县| 龙海市| 隆安县| 桦南县| 霍林郭勒市| 达日县| 广东省| 深泽县|