40歲以后的女性為什么難減肥

2014-07-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：年過(guò)40是女人最容易發(fā)福的年紀(jì)，而且這個(gè)年紀(jì)想要減肥很難見(jiàn)到效果，這是什么原因?qū)е碌哪?？很多女性發(fā)現(xiàn)，過(guò)了40歲后，無(wú)論是節(jié)食還是運(yùn)動(dòng)，都很難控制體重。

　　這主要是由于雌激素減少造成的。中醫(yī)認(rèn)為這與腎虛有關(guān)，所以最根本的方法是補(bǔ)腎。很多女性通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，根本起不到效果。因?yàn)楣?jié)食勢(shì)必會(huì)減少合成女性雌激素所必需的物質(zhì)，如脂肪、蛋白質(zhì)等，而雌激素不足會(huì)致使月經(jīng)量減少。所以，40歲后，正確的減肥方法是補(bǔ)腎，調(diào)整內(nèi)分泌功能。

　　而且，一些婦科病也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，如子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征，會(huì)令形體發(fā)生改變。如多囊卵巢綜合征會(huì)導(dǎo)致肥胖、長(zhǎng)暗瘡和脫發(fā)。

　　由于這一年齡段女性發(fā)胖原因較為復(fù)雜，如果找不到發(fā)胖原因，建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，找準(zhǔn)原因，再對(duì)癥減肥。

（實(shí)習(xí)編輯：鐘丹圳）

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