個個都爭做小臉美人,小臉真的那么重要嗎?沒錯,一張巴掌小臉是讓你提高女性魅力不可缺少的法寶。肉肉的圓臉雖然可愛,可難免與女人味扯不上邊。要想塑造巴掌小臉,以下八招瑜伽瘦臉動作你一定要看。
一、糾正臉型
part1
1.雙手放在臉的兩頰處
2.左手沿著順時針方向往下方推動肌肉,右手沿著順時針方向往上推動。保持5秒后換方向進行
part2
右手放在額頭上,左手張開放在臉部中間鼻子附近。左右手沿著逆時針方向緊貼臉部肌肉做移動.左右手交換換方向重復一遍
part3
左右手放在臉頰的兩旁,沿著箭頭方向,左手往下拉扯肌肉,右手放上拉扯。左右手交換換方向重復一遍
二、嘴部運動
part1
1.緊閉嘴唇,往前方伸直,形成嘟嘴的姿勢,保持5秒
2.恢復原來狀態(tài),嘴巴保持緊閉,往兩側(cè)拉伸開,保持5秒
part2
1.閉上眼睛,嘴巴緊閉,右嘴角往上揚起,保持5秒
2.回到原來動作,換左邊進行,同樣保持5秒
part3
1.嘴巴含住一根筷子或習慣等長體小物
2.利用嘴唇輕輕轉(zhuǎn)動筷子或習慣,以5秒作為單位。重復做5次
(實習編輯:李泳儀)
將液態(tài)藥物霧化供患者吸入。
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健客價: ¥159適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
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