打呼嚕的大多是男人

　　據毛文君透露，目前影響人們睡眠質(zhì)量的主要有兩大類(lèi)：失眠和打呼嚕。其中失眠更偏愛(ài)女性，打呼嚕則多發(fā)于男性。

　　“俗話(huà)說(shuō)十男九鼾，成年男性中，1/3的人有不同程度的打鼾，而其中又有1/3的人有睡眠呼吸暫停綜合征。每年因打鼾造成睡眠呼吸暫停到睡眠鼾癥專(zhuān)病門(mén)診就診的病人都比較多。”打呼嚕的病人為什么越來(lái)越多?毛文君認為，這與肥胖人群增多有很大關(guān)系，“肥胖后脖子上的肉多了，會(huì )壓迫上氣道，使得上氣道狹窄而不通暢，從而出現打鼾，嚴重的睡眠過(guò)程中容易窒息，出現睡眠呼吸暫停綜合征。另外，打鼾也會(huì )導致高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等。”因此，他提醒市民，“睡眠呼吸暫停綜合征”的發(fā)病年齡正在提前，小學(xué)生中的肥胖兒也會(huì )出現此病。

　　中青年女性容易失眠

　　由于工作壓力和生活壓力的增大，失眠患者較過(guò)去明顯增多，而且女性多于男性，發(fā)病年齡主要集中在35～60歲。據毛文君介紹，一些女性由于天生弱性體質(zhì)，容易在睡覺(jué)前考慮生活中出現的不如意，如離異、喪失親人、地域差異、生活環(huán)境的改變等，進(jìn)而出現失眠。在臨床上有些人失眠超過(guò)1周以上，進(jìn)而出現情緒低落、對任何事情失去興趣、甚至產(chǎn)生自殺等消極念頭。

　　據了解，偶爾失眠，第二天會(huì )感到疲憊，動(dòng)作不協(xié)調;長(cháng)期失眠，人會(huì )感到注意力不集中、記憶力障礙、工作力不從心;此外，失眠與疾病發(fā)生有關(guān)，睡眠不足導致免疫力低下，抗病和康復能力下降，人容易感冒或誘發(fā)心腦血管疾病、高血壓;手術(shù)后病人睡眠不好，傷口愈合慢;兒童睡眠不足，會(huì )影響到生長(cháng)發(fā)育。

　　相關(guān)鏈接：看看你有沒(méi)有睡眠呼吸暫停綜合征

　　一、鼾聲時(shí)高時(shí)低，斷斷續續;

　　二、夜間有憋氣，胸悶;

　　三、晨起頭痛、頭暈、口干;

　　四、白天嗜睡，注意力不集中，記憶力下降;

　　五、夜尿次數增多;

　　六、心理、行為出現異常，易怒、焦慮和抑郁;

　　七、男性出現性功能障礙，女性出現月經(jīng)失調;

　　八、頑固性高血壓。

（實(shí)習編輯：廖穎）