下面給小編大家推薦一周瘦10斤的水果減肥瘦身餐：

　　第1日

　　早餐：生果1個(gè)、鮮果汁1杯

　　中餐：生果沙拉1碟、水1杯

　　晚餐：生果沙拉1碟、鮮果汁1杯

　　第2日

　　早餐：水果拼盤1碟、清水1杯

　　中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯

　　晚餐：白灼青菜隨便、生果2個(gè)

　　第3日

　　早餐：水果拼盤1碟、鮮果汁1杯

　　中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯

　　晚餐：雜菜湯

　　第4日

　　恢復(fù)正常飲食一天，調(diào)理身體

　　第5日

　　早餐：生果1個(gè)、鮮果汁1杯

　　中餐：生果沙拉1碟、水1杯

　　晚餐：生果沙拉1碟、鮮果汁1杯

　　第6日

　　早餐：水果拼盤1碟、清水1杯

　　中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯

　　晚餐：白灼青菜隨便、生果2個(gè)

　　第7日

　　早餐：水果拼盤1碟、鮮果汁1杯

　　中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯

　　晚餐：雜菜湯

　　要怎樣才能快速的減肥瘦身呢?水果減肥是許多人最愛的一種方法，以上的就是小編為美眉們精挑細(xì)選的7日水果減肥瘦身法，還等什么，張開你的嘴巴動(dòng)起來吧!

　　(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)