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學會兩種瘦臉方法 讓你拍照無需PS

2014-04-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在已經(jīng)是一個自戀成風,自拍成行的時代了,沒有一張v形的上鏡臉,可就要吃大虧了哦!為了讓你拍照的時候不用ps,今天,小編要跟大家分享最快的瘦臉方法哦!

  1、按摩瘦臉

  有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。

  準備運動:進行3分鐘有氧運動。

  第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。

  第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復2次。

  第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

  第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

  2、咀嚼瘦臉

  當食物進入口腔中,先用左右牙齒各咀嚼10次,然后重復2次,也就是說每吃一口至少咀嚼40次,這樣能充分鍛煉咀嚼肌,并能改善肌肉與骨骼的平衡,燃燒面部肌肉的脂肪,令面部輪廓更明顯!另外,吃東西的時候注意要多吃硬的或脆的東西,這樣能鍛煉前齒,使下頜關(guān)節(jié)左右前后對稱,面部骨骼更漂亮。

  看到別人完美無瑕的照片還在羨慕嗎?你也想擁有一張上鏡的V形臉嗎?快看看小編的方法吧,按照小編的方法嘗試,保證你不會失望哦。

(實習編輯:謝燊)

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