腰椎、脊椎、頸椎，是人體中比較容易產(chǎn)生疼痛感的部位，今天筆者就來(lái)說(shuō)幾個(gè)小貼士，來(lái)幫各位緩解這些部位的疼痛。
游泳是一種全身性的運動(dòng)，能夠緩解腰椎、脊椎、頸椎疼痛。
第二個(gè)緩解腰椎、脊椎、頸椎疼痛的小貼士：慢跑、快走、倒走。
第三個(gè)緩解腰椎、脊椎、頸椎疼痛的小貼士：控制體重。
控制體重，一般指的是減掉脂肪，減掉脂肪之后，身體相對較輕，可以緩解由于身體自重壓迫而導致的腰椎、脊椎、頸椎疼痛的問(wèn)題。
第四個(gè)緩解腰椎、脊椎、頸椎疼痛的小貼士：爬樓梯。
爬樓梯是一種利用地心引力、利用自重進(jìn)行攀登，對脊椎和腰椎有一定的幫助。
第五個(gè)緩解腰椎、脊椎、頸椎疼痛的小貼士：騎自行車(chē)。
騎自行車(chē)，是有氧運動(dòng)的一種，更是一種類(lèi)全身運動(dòng)，對腰椎、脊椎、頸椎，都有好處，因為騎車(chē)時(shí)全身都能運動(dòng)，所以有助于腰椎、脊椎、頸椎。
第六個(gè)緩解腰椎、脊椎、頸椎疼痛的小貼士：拒絕久坐不動(dòng)。
這個(gè)嘛，不用多說(shuō)，久坐自然不健康，尤其是對著(zhù)電腦、兩眼發(fā)直、一動(dòng)不動(dòng)的，對頸椎、腰椎和頸椎，都有嚴重的影響，久坐不動(dòng)，是造成腰椎、脊椎、頸椎疼痛的最常見(jiàn)引發(fā)原因，需要知道的是，當您的腰椎、脊椎、頸椎產(chǎn)生疼痛的時(shí)候，切不可病急亂投醫，若要就醫，應選擇正規醫院。
溫馨提示：以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情。出于對病人的負責，在不清楚患者的詳細病癥情況時(shí)，我們不做治療方面的建議。
活血舒筋，通絡(luò )止痛。用于頸椎病，骨關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià)： ￥75.9頸椎骨質(zhì)增生，頸椎間盤(pán)退行性變，椎骨狹窄等。
健客價(jià)： ￥35適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥26適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預防工作，通過(guò)頸枕的牽引，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產(chǎn)生！
健客價(jià)： ￥69適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥829適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥318見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥129用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥89按摩。
健客價(jià)： ￥125適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥119見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥118補精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節增生)。
健客價(jià)： ￥5緩解股骨頭壞死、骨質(zhì)增生、頸椎病、腰椎病、椎間盤(pán)突出、風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關(guān)節病等引起的疼痛，促進(jìn)其康復。
健客價(jià)： ￥15補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥58補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥6.5祛風(fēng)通絡(luò ),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價(jià)： ￥20適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥408補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥10.5舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥19活血化瘀，通絡(luò )止痛。用于頸椎病，腰椎骨質(zhì)增生癥的瘀阻脈絡(luò )證，具有緩解疼痛，改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià)： ￥14補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生。
健客價(jià)： ￥4補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥8.9
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