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頸椎反弓是什么?如何恢復?

2018-02-27 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頸椎在正常情況下,是朝人體正面稍稍彎曲形成一個(gè)“C”型的弧度,這樣的生理曲度既能保證頸椎活動(dòng)的靈活性,又能減輕頸椎間盤(pán)的重力負荷。而頸椎反弓,就是指頸椎違呈現出反“C”型的曲度。

頸椎是我們人體的重要組成部位,頸椎長(cháng)期勞損,會(huì )使我們出現頸椎僵直、肩膀酸痛、頭暈、惡心等癥狀。不僅如此,不正確的坐姿姿勢、長(cháng)期低頭等等,改變頸椎的正常生理曲線(xiàn),造成頸椎反弓!

什么是頸椎反弓呢?

頸椎在正常情況下,是朝人體正面稍稍彎曲形成一個(gè)“C”型的弧度,這樣的生理曲度既能保證頸椎活動(dòng)的靈活性,又能減輕頸椎間盤(pán)的重力負荷。而頸椎反弓,就是指頸椎違呈現出反“C”型的曲度。

頸椎反弓會(huì )帶來(lái)哪些問(wèn)題呢?

頸椎反弓會(huì )引起很多疾病。首先是頸椎動(dòng)脈受壓,會(huì )引起大腦供血不足,而與頸椎相關(guān)的骨關(guān)節組織因擠壓提早產(chǎn)生增生、骨刺、韌帶肥厚、椎間盤(pán)突出而壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈等產(chǎn)生一系列生理病理變化,出現頸椎病相關(guān)的臨床癥狀,如頸項部痛、肩臂痛、肢體麻木、惡心嘔吐、頭暈頭痛、失眠、健忘等,嚴重的還會(huì )引起癱瘓。

為什么會(huì )出現頸椎反弓?

上文講到的不良坐姿、長(cháng)期低頭等是導致頸椎反弓的重要原因,如臥床看書(shū)、玩手機、長(cháng)期低頭伏案工作等等。除此以外,枕頭的高度、形狀也會(huì )影響頸椎的正常生理曲線(xiàn),高枕并非無(wú)憂(yōu),反而對頸椎的傷害不小。一款好的枕頭應該是脖子枕處高、頭部枕處低的,才能讓頸椎得到最大程度的休息。

那么,出現頸椎反弓要怎么辦?

出現頸椎僵直和反弓,首先要要到正規醫院檢查,排除其他病理性因素后,醫生會(huì )給予對癥的甾體消炎藥和肌松劑緩解癥狀。要明白的是,藥物只能緩解急性期癥狀,只有改善不良的生活方式、運動(dòng)才能就診頸椎的曲度。

除此以外,還可以借助牽引、推拿、按摩針灸等物理辦法。需要注意不要在家自己進(jìn)行牽引、推拿等,普通人難以掌握正確的方法、力道。如果方法不對不但沒(méi)有效果,甚至會(huì )加重頸椎損傷,最好找專(zhuān)業(yè)的醫生進(jìn)行各項理療。

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