可用熱水袋外敷頸部
專(zhuān)家介紹說(shuō),頸椎病受天氣影響很大,冬季天氣寒冷,頸部受到冷的刺激后,局部肌肉會(huì )保護性收縮,可導致頸椎間隙變窄,神經(jīng)、血管受擠壓,增加了頸椎病發(fā)病的危險,其他季節感覺(jué)不明顯的頸椎病癥狀,入冬后往往會(huì )顯現和加劇。
因此,頸部保暖是冬季預防頸椎病的第一要務(wù),上班族在冬天出門(mén)時(shí),最好穿上高領(lǐng)毛衣或戴上圍巾,避免因頸部肌肉裸露而受寒,頸椎病患者晚上可用熱水袋在頸部外敷,促進(jìn)頸部血液循環(huán),這對緩解頸部肌肉痙攣非常有好處。
及時(shí)診治遏制頸椎病
專(zhuān)家還表示,在咨詢(xún)"頸椎病"的網(wǎng)友中,很多是年齡在26-35歲的年輕上班族。
專(zhuān)家介紹說(shuō),正常情況下,人的頸椎骨呈弓形排列,有其正常的生理彎曲;而慢性勞損、年齡增加或外傷導致頸椎變直甚至形成反弓狀態(tài)后,若經(jīng)年累月無(wú)法恢復,便形成了頸椎病。現代年輕上班族,上班看電腦,下班看電視或用電腦聊天玩游戲,頭頸部長(cháng)時(shí)間保持同一種姿勢,很容易因肌肉僵持、疲勞而引發(fā)頸椎疼痛,直到造成局部椎間盤(pán)、韌帶等損傷,患上頸椎病。
專(zhuān)家說(shuō),頸椎病多數起病時(shí)癥狀較輕、能自行恢復,故不被重視,但久治不愈,可引起失眠、煩躁、發(fā)怒、焦慮、憂(yōu)郁等多種癥狀。如果人們在發(fā)現頸椎酸疼時(shí)就引起重視,及時(shí)診治,有很大的機會(huì )將頸椎病遏制在萌芽階段。
預防頸椎病
一、糾正不良姿勢和習慣,避免高枕睡眠,不要偏頭聳肩,談話(huà)、看書(shū)時(shí)要正面注視。盡量使脊柱處于自然直立的位置,上班電腦族可將椅子降低至頭部正視或稍仰視電腦屏幕的高度。
二、不要長(cháng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢,特別是久坐不動(dòng)的辦公室人士,要經(jīng)常變換一下姿勢,每隔1小時(shí)就應該運動(dòng)一下,如伸伸懶腰、抬抬頭、聳聳肩、散散步等。
三、保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。臨床病例發(fā)現,多愁善感、脾氣暴躁的人,更容易受到神經(jīng)衰弱的困擾,而神經(jīng)衰弱又會(huì )直接影響骨關(guān)節肌肉休息、放松等。因此,壓力大的上班族應該多注意減壓,保持心態(tài)平和對頸椎健康會(huì )大有裨益。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià): ¥29.9該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長(cháng)時(shí)間工作、學(xué)習、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(cháng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥29滋補肝腎、活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò )所致的頸椎病,癥見(jiàn)頸部疼痛,活動(dòng)不利。
健客價(jià): ¥45.8適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過(guò)頸枕的牽引,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價(jià): ¥99頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤(pán)突出,過(guò)伸屈性損傷等疾病,通過(guò)頸枕的牽引治療,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(cháng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià): ¥99補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥8.4活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥26活血化瘀,通絡(luò )止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò )證,具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià): ¥36補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥35補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥53活血化瘀,舒筋通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺。
健客價(jià): ¥14.8補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥28補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥10補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥10活血化瘀,溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò )證,癥見(jiàn)頸肩部僵硬、疼痛,患側上肢竄痛等。
健客價(jià): ¥35適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥296適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥896活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn):頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價(jià): ¥32家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià): ¥109活血通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià): ¥19活血化瘀,舒筋通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎,大骨節病等。
健客價(jià): ¥108滋補肝腎,活絡(luò )止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價(jià): ¥38.5